Живи медленно, если действительно хочешь жить

Время перестало быть физической реальностью и превратилось в болезнь. Медленная жизнь стала синонимом неэффективности или ошибки. «Тратить время впустую» для многих является почти кощунством, потому что всегда предполагается, что «чем быстрее, тем лучше». Серьезно то, что время больше не тратится, а жизнь растворяется в ритме головокружения.

Жить в спешке — это почти не жить. Контакт, который у вас есть с каждым опытом, минимален, как если бы вы не пережили его. У вас едва ли есть время насладиться эпидермисом каждый опыт. Скорее, скорость побуждает вас избегать, преодолевать ситуацию, фактически не преодолевая ее. Отложить в сторону детали и вместе с ними суть многих реалий.

«Добро идет медленно, потому что идет в гору. Зло быстро, потому что идет под откос »

–Алехандро Дюма–

Когда живешь на большой скорости, у тебя почти нет времени подумать. Вам некуда остановиться, чтобы подумать о том, что вы делаете Или о том, как ты живешь Вам просто нужно крутить педали быстрее, пытаясь достичь этой секунды, чтобы не потеряться.

Кто медленно живет, медленно стареет

Культура поспешности имеет очевидные последствия. Во-первых, ваше тело все время остается гиперстимулированным. У вас постоянно высокий выброс адреналина, а также кортизола, гормона стресса. Они действуют почти как психоактивные вещества внутри вашего тела, и вы становитесь более или менее зависимыми от них.

Живи медленно, если действительно хочешь жить

Однако цена очень высока. Когда ваше тело привыкает жить такими темпами, и у вас даже нет времени глубоко дышать, они увеличивают вероятность того, что вы заболеете. Этот стресс — лучшая питательная среда для появления тех болей, которые становятся неразлучными спутниками.

Напротив, медленная жизнь — или, лучше сказать, движение на обеих скоростях — ведет к более крепкому и стабильному здоровью. Это то, что позволяет вам правильно переваривать как переживаемый вами опыт, так и все, что вы едите, и даже воздух, которым вы дышите. В среднесрочной и долгосрочной перспективе это приводит к большему органическому благополучию, что, в свою очередь, способствует хорошему психическому здоровью.

Многозадачность: одно из зол того времени

Мы живем во время многозадачности. Теперь выясняется, что Не только важно делать все очень быстро, но и для некоторых идеальным является то, что многие вещи можно делать одновременно.. Предполагается, что если вы выполняете несколько действий на высокой скорости и в то же время вы являетесь кем-то «эффективным».

Возможно, это какой-то аспект, которым вы являетесь — хотя многие исследования указывают на обратное — но эта эффективность не приносит вам пользы, но система, в которой время — деньги. В мире полно всяких безделушек, обуви, не выдерживающей более пяти позиций, или идей, которые сохраняются до тех пор, пока длится мода. Чтобы производить в основном одноразовые предметы, вам нужны люди, которые производят их в большом количестве. И конечно быстро.

Живи медленно, если действительно хочешь жить

Мы живем в культуре, в которой важно многое покрыть, даже если это немного затянуто. И самое меньшее — нравится тебе то, что ты делаешь. или если можно поставить плюс. Логика крупного производства иная, хотя полностью доказано, что работа меньше и медленнее дает лучшие результаты.

Скорость — ядовитый элемент вашей жизни

Экстремальная скорость снижает уровень вашей толерантности, потому что, чтобы справиться с этим, вам нужно развить значительный уровень стресса. Если вы не начеку, вы вряд ли сможете угнаться за лихорадочным темпом серийного производства, или за тревожным планом целей, или за 3-4 вакансиями, которые вы получили.

Не осознавая этого, вы забываете, как получать удовольствие от маленьких повседневных радостей. Это можно испытать, только если вы живете медленно. В какое время вы собираетесь остановиться, чтобы созерцать улыбку своего сына? С какой головой вы могли бы понять, что жизнь проходит мимо вас и что вы не являетесь ее главным героем? В гонке на высокой скорости есть только время подумать о том, чтобы не откладывать следующий шаг.

Живи медленно, если действительно хочешь жить

Когда вы пристраститесь к скорости, терпение — это слово, не имеющее для вас значения. Фактически, вы постоянно раздражаете Причиной этого раздражения обычно является некоторая задержка, какой бы незначительной она ни была. Когда вы меньше всего об этом думаете, вы также занимаетесь любовью за 3 минуты и обедаете через 2 минуты. Однажды вы смотрите в зеркало и не знаете, куда пошел этот жизнерадостный молодой человек, который теперь выглядит усталым и побежденным взрослым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: