Мы должны избегать жизни с негодованием, потому что переживание этого негативного чувства приводит только к боли, саморазрушению и конфликту.
К сожалению, такая эмоциональная реакция очень распространена в современном обществе. Это происходит из-за ложного убеждения, что при получении ущерба или повторном открытии прошлой раны нормально и естественно реагировать негодованием.
«Когда вы сдерживаете свое негодование по отношению к другому человеку, вы связаны с этим человеком или с этой ситуацией эмоциональной связью, которая сильнее стали. Прощение — единственный способ разрушить эту связь и обрести свободу ».
-Екатерина Пондер-
Что такое обида?
По словам немецкого философа Макса Шелера, обиду можно определить как:
«Определенная эмоциональная реакция перед другим, реакция, которая постоянно выживает и возрождается, с которой она все больше и больше проникает в центр личности, в то же время она удаляется из выразительной и активной зоны человека»
Можно сказать, что причиной этой негативной эмоциональной реакции является ущерб, который человек испытывает по поводу того, что было сделано или было сказано, и что, будучи неумолимо связанным с воспоминаниями, он усиливает и усиливает боль.
Это нормально, когда один чувствует обиду от другого, ум питается воспоминаниями, пытаясь объяснить причины произошедшего события. Чтобы, ситуация анализируется, последствия, которые она имела, и многие другие факторы, которые могли повлиять на то, что произошло. Фактически, это может стать навязчивой идеей.
Следовательно, обида — естественная реакция, хотя ей необходимо дать срок годности.
Таким образом, как заявил профессор Освальдо Куадро Морено, обида — это внутренняя боль, которая приводит к эмоциональной зависимости от человека, причинившего ущерб. Этот мешает человеку продвигаться как личность и расти в жизни.
С течением времени это ужасное чувство усиливается, и ум постепенно утомляется.
Жить с обидой
Жизнь с обидой очень негативно влияет на тело и разум, то есть на личное благополучие.
И физически, и морально, человеку нужно минимум времени на заживление раны.
Таким образом, в то время как организм использует различные элементы для эндогенного лечения и лечения всех типов переломов; разум в этих обстоятельствах использует забвение, то есть антитезу памяти.
Забывчивость — это непроизвольная двигательная активность, которую психика использует как болеутоляющее., хотя для этого вам нужна помощь.
Чтобы лучше понять все, что обсуждалось до сих пор, мы собираемся описать классический пример негодования: разрыв с партнером более года назад.
В этом случае кто-то обиженный продолжит обдумывать проблему с точки зрения жертвы, увеличивая исходный ущерб, вызвавший возникновение этого чувства. Чтобы этот человек смог преодолеть ситуацию, он должен пересмотреть то, что произошло. с максимально объективной точки зрения и издалека, снять вину, которая могла иметь. Вы также должны учитывать возможность того, что личность вашего бывшего партнера не подходила для совместной жизни, и, следовательно, можно было избежать еще более плохих времен.
Когда ненависть, сомнение, неуверенность и всевозможные ощущения такого рода овладевают одним, результат может быть только плохим для человека и его ближайшего окружения. Поэтому не нужно быть строгим к себе. Вы должны сосредоточить свои мысли, как негативные, так и позитивные, только на людях, которые действительно того стоят, пытаясь забудь все, что приносит несчастье.
«Обида — это как принять яд в ожидании смерти другого человека»
-Кэрри Фишер-
