Жить жизнью — это постоянное занятие, в котором можно сшить мечты и развязать узлы, прошлое и настоящее, чтобы двигаться вперед с большей свободой. В свою очередь, жизнь со смыслом подразумевает, что мы — мудрые ткачи историй, мастера хороших отношений и ищущие лучшие места и условия, в которых мы можем продолжать расти в счастье, без темных облаков и холодных ветров.
Предполагая, что эта серия идей, несомненно, будет хорошим способом гораздо лучше справиться с теми взлетами и падениями, которые происходят в нашем всегда сложном «здесь и сейчас». Иллюстративная фраза об этом гласит, что «жизнь не в том, как быстро вы бежите или как высоко поднимаетесь, а в том, насколько хорошо вы подпрыгиваете».
А именно, иметь удовлетворительную реальность — это тонкий процесс, когда знание того, как вовремя реагировать на невзгоды, понять, что счастье — это не прямой путь, а упражнение в творчестве, реакции, действии и выживании.
«Вы живете только один раз, но если вы все делаете правильно, достаточно и одного раза»
-Мэй Уэст-
Живая жизнь — это не просто ограничение существования, мы это знаем, но иногда забываем об этом. Мы упускаем из виду, что выступление в роли истинных героев этого сценария, который открывается перед нами каждый день, подразумевает несколько вещей. Первое — это ответственность перед собой. Второй — иметь страсть, энтузиазм, искреннее желание быть, быть и стремиться к лучшему. Третий — уметь придать своей жизни смысл.
Этот последний термин важен, и мы должны его помнить. Фактически, в контексте позитивной психологии это слово приобретает гораздо большее значение, чем само понятие «счастье». Причина? Хотя счастье часто бывает временным и сиюминутным, Возможность придать нашей реальности смысл предложит нам что-то прочное, причину существования и существования.
Можем ли мы жить по-своему?
Мы все когда-либо думали об этом. Мы все говорили себе, что ничто не может быть более приятным, чем жить по-своему., на том уровне частоты, где все звучит лучше, в той особой тональности, где все сияет, как в картине Моне.
Однако если мы рано или поздно узнаем что-то, это не всегда возможно. Свобода воли — это не более чем иллюзия, и это происходит по двум причинам: наш социальный контекст ограничивает нас, и наша генетическая обусловленность также ограничивает нас.
Более того, в интересной книге «Дизайн позитивной психологии», изданной различными представителями позитивной психологии, нам говорится, что даже наша собственная культура говорит нам, как мы должны быть счастливы, К каким жизненно важным целям мы должны стремиться и что мы должны изменить в себе, чтобы достичь этого счастья (или, скорее, замены счастья). Таким образом, хотя иногда нам кажется, что мы полностью свободны в планировании своей жизни, это не более чем заблуждение. Потому что нет, мы не всегда.
Есть, например, мир рекламы, которая убеждает нас, что мы должны купить последнюю модель такого мобильного бренда, чтобы чувствовать себя удовлетворенными, есть та модель мужской и женской красоты, к которой мы все должны стремиться, чтобы считаться привлекательными и привлекательными. быть успешным . При этом мы без сомнения видим, что наш психосоциальный контекст влияет на нас почти решающим образом в том, как мы должны прожить свою жизнь.
С другой стороны, еще один аспект, который наша культура прививает нам классическую идею о том, что счастье равно эмоциональному комфорту.. Такие измерения, как печаль, гнев, разочарование, неудача или разочарование, должны быть замаскированы или устранены, как физическая боль облегчается болеутоляющим. Неважно знать происхождение, лучше ограничьтесь, заставьте их замолчать, поверните лицо, как будто их там нет.
Тем не менее, они есть. Отрицательные эмоции присущи человеку и любому млекопитающему по определенной причине. Эти измерения обрабатываются лимбической системой, чтобы помочь нам выжить, жить лучше .
«А теперь, когда вы знаете, что не обязательно быть идеальным, начните вести себя хорошо»
-Джон Стейнбек-
Ремесло построения осмысленной жизни
Мы уже знаем, что на самом деле мы не можем жить своей исключительной жизнью. Есть ограничения, есть обязательства и кодексы, которые нужно соблюдать. Однако, помимо тех неизбежных принципов, которые отмечают наше сосуществование как социальных существ, Мы должны широко открыть глаза, чтобы избавиться от тех узлов, которые не работают, не помогают, лишают движения и личной свободы.
Многие из этих узлов зарождаются, как мы уже знаем, нашей культурой, нашими семьями, нашими социальными отношениями, даже тяжестью заметно патриархального общества во многих аспектах, которое все еще заржавело. Поэтому мы должны интуитивно понять их и оставить те неудобные узы, которые окружают наш личностный рост.
С другой стороны, чтобы найти смысл, который поможет нам вести более полное существование, также важно, чтобы мы понимали какой-то аспект. Мы знаем, что сегодня такой подход, который побуждает нас быть более присутствующими, ценить здесь и сейчас, имеет большой вес. Однако также необходимо, чтобы Давайте сделаем еще один шаг и зададимся вопросом: чего я хочу на завтра? Каким я хочу видеть себя в ближайшем будущем?
Ответ, который мы дадим себе, придаст нам значение для нашего настоящего, он расчистит пути, он даст нам надежду и мотивацию. Только тогда мы сможем лучше творить истории и строить мечту в соответствии с нашими жизненными целями.
Изображения любезно предоставлены Тицианой Ринальди
