Жалобы и предупреждения в детстве: тревога во взрослой жизни

Девушка смотрит в окно машины на происходящее вокруг. Она сзади, расслабленная и полная любопытства. С послушным темпераментом и стремлением наполнить свою жизнь ощущениями, слушая, как говорят его родители.

Их преследуют счета, они вспоминают прошлые обиды и постоянно говорят о том, как тяжела жизнь и как поздно они успевают. Это происходит не в первый раз. После еще нескольких путешествий мысли этой девушки кажутся затуманенными. Когда он выходит из машины, чтобы пойти в школу, мама просит его быть осторожным. Не уточняется, с чем.

Рюкзак этой девушки становится все более загруженным. Ни хорошее экономическое положение, ни хорошее отношение к его коллегам, ни прожитое детство без травм не мешают ему постоянно чувствовать, что что-то не так. Может случиться какая-то надвигающаяся катастрофа.

Ее семья говорит, что нужно быть осторожным, что происходит много плохих вещей и что если они предупреждают ее, то это потому, что они беспокоятся о ней и не хотят, чтобы с ней что-то случилось. В них не указывается, с какими переживаниями вы должны быть осторожны и можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы предотвратить их или защититься от них, если они возникнут. Все получено пассивно, без каких-либо конкретных указаний.

Ваше любопытство поймано в ловушку вашего воображения. Вы начинаете слишком бояться спровоцировать что-либо в реальности. Ваша сеть оповещения расширилась до всего, что вы чувствуете и живете. Ничего подобного не было в его голове, но жалобы и предупреждения меняют его. У вас развивается генерализованное тревожное расстройство, но вам предстоит пройти сотни ошибочных диагнозов, пока вы не узнаете об этом.

Жалобы и предупреждения в детстве: тревога во взрослой жизни

Генерализованная тревога у взрослых характеризуется чувством постоянного беспокойства, основанного на ожидании будущих событий. Взрослый с генерализованной тревогой был ребенком, который понял, что беспокойство — это способ связи с жизнью., не просто косвенный предупреждающий сигнал, спрашивающий, что делать с конкретной проблемой.

Беспокойство — это форма избегания реальности, оправдание страха перед неопределенностью. Боевой дух и творчество сводятся к нулю, если постоянно выслушивать жалобы, опасения, сожаления из прошлого и неопределенные предупреждения об опасности.

Страх и избегание: способ объяснить жалобу

Наиболее критические моменты для того, чтобы тревога перешла в хроническую форму, приходится на ранние годы юности, однако эта тревога может возникнуть в самом детстве. Та девушка, которая любопытно смотрела в окно, так и не смогла выбраться из машины и осуществить то, о чем мечтала.

Ее вывели из строя из-за советов, которые, возможно, ей не стоили, с предупреждениями о безопасности без опасности, поэтому постоянные комментарии о рискованности и неуместности ее поведения сводили на нет ее предпринимательский дух. Столкнувшись с таким преследованием и сомнением в том, что он делает, его самооценка снижается, и он предпочитает избегать, оставлять дела незавершенными и пытаться оправдываться другим способом, например, преувеличивая сложность задачи, отсутствие решимости.

Бодрая девушка осталась в начале моста. Кажется, что люди проходят через это легко и покупают билеты во взрослую жизнь, как будто запасов мало. Девушка перед мостом парализована, так как не дослушала жалоб и предупреждений. Теперь быть взрослым стало слишком быстро и велико.

Жалобы и предупреждения в детстве: тревога во взрослой жизни

Делать и думать: выход из тревожной петли

Мало что может быть настолько контрпродуктивным, как сказать кому-то, кто страдает тревогой, прекратить ее, как если бы это были каракули карандашом, которые были стерты двумя резиновыми мазками. Человеку, страдающему от беспокойства, нужно время, чтобы разобрать аномальную систему оповещения, которая чрезмерно активирована в отношении любой проблемы или задачи.

Кроме того, она имеет тенденцию беспокоиться о переживаниях, в которых она «потерпела неудачу» в прошлом, и часто винит себя за любое полученное удовольствие, от покупки предмета одежды до прогулки с друзьями. Кажется, что удовольствие не является частью его образа жизни, потому что после умиротворения может случиться все «плохое».

Самым удобным для человека, страдающего этим расстройством, является то, что он начинает жить со своими внутренними переживаниями тревоги, не предполагая отказа от факта ЖИЗНИ. Это кажется сложным, но на самом деле единственное действенное средство от беспокойства — это противоположность избеганию: совладание и соблюдение ранее установленного плана — самый эффективный способ перейти этот мост к независимости.

Принимая во внимание, что это расстройство часто путают с другими, такими как депрессия, фобии или навязчивое поведение, его диагностика может быть запоздалой. Начать лечение, помимо стабилизации состояния пациента, сложно. Существуют лекарства, такие как венлафаксин, которые помогают в этом и вызывают гораздо меньшую зависимость, чем любой бензодиазепин.

Многопрофильное комплексное лечение, которое требует приверженности пострадавшего — это ключ к тому, чтобы он перестал созерцать жизнь своими мыслями и погрузился в нее. В противном случае монстры издалека всегда будут отбрасывать большие парализующие тени, такие же сбивающие с толку и пугающие, как те, что девушка видела через окно машины в то апрельское утро.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: