Зависть — шестой смертный грех. Помещенный между гневом и тщеславием, он связан с глубоким негодованием, которое человек испытывает к кому-то, у кого есть что-то, чего он хочет, например богатство, власть, красота или что-то еще. Иногда этого порока трудно избежать, но никто не хочет его чувствовать, потому что испытывать зависть — значит чувствовать себя маленьким, неудачник и иногда тайно восхищаясь кем-то.
Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, в которых не можем не сравнивать себя с другими людьми: брат, который, как нам кажется, получает больше любви от своих родителей, коллега, который зарабатывает больше денег, чем мы, сосед, у которого машина лучше, чем у нас . Итак, правда в том, что сравнения болезненны, если вы упускаете.
«Тот, кто доверяет себе, не завидует добродетели другого».
-Цицерон-
Профессор психологии Университета Кентукки Ричард Х. Смит утверждает, что «зависть губительна и уродлива, она может разрушить вашу жизнь.. Если вы завистливый человек, вам будет трудно ценить хорошее, потому что вы будете слишком озабочены тем, как они отражаются в вас «.
Исследования на зависть
Исследователи пытались понять нейронные и эволюционные контуры зависти и то, как она может восприниматься как телесная болезнь. Ощущение удовольствия, которое испытывает человек, когда объект, которому он завидует, рушится, даже исследовалось.
В конце прошлого года результаты двух исследований Николь Э. Хеннигер и Кристин Р. Харрис были опубликованы в психологическом журнале «Базовая и прикладная социальная психология». В исследованиях приняли участие около 900 человек в возрасте от 18 до 80 лет, которых спросили, завидовали ли они кому-то и завидуют ли они до сих пор.
Около 80% опрошенных в возрасте до 30 лет заявили, что испытывали зависть в прошлом году, в то время как процент людей старше 50, заявивших, что они испытывали зависть, составил 59%. Еще один вывод, сделанный в ходе исследования, заключался в том, что зависть не зависит от пола, поскольку мужчины и женщины одинаково завидуют успехам других.
«Нет ничего более достойного восхищения в благородном человеке, чем умение принимать добродетели других и подражать им».
-Конфуций-
В журнале Science было опубликовано исследование исследователей из Института радиологических наук Японии, в котором описываются изображения мозга субъектов, которых просили представить себя главными героями социальных драм с другими персонажами, имеющими больший или меньший статус или успех.
Когда человека сравнивали с персонажами, которым завидовали, активировались области мозга, участвующие в регистрации физической боли.. Если изучаемому человеку была предоставлена возможность представить, что объект зависти разоряется, в мозгу активировались схемы вознаграждения.
Завидую или восхищаюсь
Иногда мы говорим о здоровой зависти или восхищении, и действительно, если мы способны позитивно сфокусировать желание и порождаемые им импульсы, зависть может стать стимулом к совершенствованию, поскольку она может показать нам цель, которой нужно следовать. Мы можем завидовать способностям других людей, и это может подтолкнуть нас к самосовершенствованию.
Но если зависть превращается в негативное желание к другому человеку имея то, что мы хотим, это становится источником разочарования и незащищенность, и заставит нас воспринимать искаженную реальность, что помешает нам предпринять изменения, чтобы улучшить себя.
Мы можем превратить зависть в восхищение, когда видим другого человека своим сердцем и эмоциональным интеллектом, когда мы радуемся его успехам, ваши навыки или ваши возможности, и мы поделимся вашими достижениями. Слово «восхищаться» происходит от слов «рекламировать», «добавить» и «смотреть», то есть видеть больше в другом человеке, видеть лучшее в другом человеке, и это будет мотивировать нас ставить цели и работать над их достижением.
«Моя религия состоит из смиренного восхищения безграничным высшим духом, который проявляется в мельчайших деталях, которые мы можем воспринимать нашим хрупким и слабым умом».
-Альберт Эйнштейн-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Не соревнуйтесь и не сравнивайте себя ни с кем
Не соревнуйтесь с другими, потому что у вас есть свои цели и способности, которые отличаются от целей других людей, каждый из нас уникален.
