Зависимость означает не только навязчивое цепляние за вещество и попадание в сети химической зависимости. Помимо органических факторов, он также есть ряд психологических черт, которые предрасполагают к зависимости крайний и которые со временем вызывают привыкание.
Вы можете пристраститься ко многим вещам, а не только к химическим веществам. Также существует зависимость от азартных игр, секса, наркотиков, новых технологий и практически любой ситуации или объекта. В конечном итоге объект не самый актуальный. Главное в тех психологических паттернах, которые приводят к зависимости..
«Я просто убедил себя, что по какой-то загадочной причине я неуязвим и не попадусь на крючок. Но зависимость не проходит, и мало-помалу она распространилась во мне, как туман ».
-Эрик Клэптон-
Таким образом, выздоровление от зависимости — это не только отказ от привычки, то есть прекращение употребления вещества или получение определенного опыта. Это тоже необходимо, понять, что такое склонная к зависимости личность, чтобы справиться с ней и в конечном итоге преодолеть ее. Для этого важно знать его характеристики, особенно те, которые не так очевидны. Это семь из них.
1. Нестабильность обязательств и проектов
Одна из наиболее заметных характеристик склонной к зависимости личности — это трудности с выполнением обязательств или завершением проектов. Это люди, которые легко возбуждаются, но вскоре теряют интерес и отказаться.
Обычно им сложно прийти в нужное время. Также оставайтесь надолго в той же деятельности и упорно продолжайте. Обычно в ваших планах и проектах много нестабильности. Прежде всего, они не знают скажи, почему они потеряли интерес вдруг, внезапно.
2. Сложности с правилами и авторитетными фигурами.
Те, у кого есть зависимость, обычно не видят ничего положительного в правилах или предписаниях. Считает их препятствием. Они не думают, что есть что-то конструктивное в установлении границ реальности..
Также обычно они любят бросать вызов авторитету или, в любом случае, игнорировать его. Они видят в фигурах, которые осуществляют контроль, простое раздражение.. Они не ценят свои действия и считают, что их роль — просто подавлять.
3. Ложь для оправдания действий
Очень часто человек, имеющий предрасположенность к зависимости, также не против лжи.. Он делает это не только в связи со своей зависимостью, но и в любой сфере жизни. Он не видит в этом ничего плохого, потому что он сделал ложь своим образом жизни.
Основная функция их лжи — избежать последствий своих действий.. Каждый раз, когда вы знаете, что сделали что-то не так, вы будете лгать, чтобы оправдать или отрицать это. Вы считаете совершенно законным уклоняться от ответственности.
4. Колебания между чувством превосходства и неполноценности.
Структура эго зависимой личности очень презренна. Им не удается составить реальное представление о себе. Вот почему они постоянно колеблются между величием и чувством неполноценности.
Они, как правило, чрезмерно чувствительны к критике со стороны других.. Они решительно смотрят на них, но затем возмущаются. Им нравится навязывать свою волю, даже зная, что они не правы. В свою очередь, они чрезмерно покорны в других обстоятельствах.
5. Скука и отчаяние
Для тех, кто потенциально зависим, апатия — обычное дело. Они часто говорят, что им скучно. Их все легко утомляет. Им не нравятся процессы. Им не хватает терпения, чтобы наслаждаться мелочами.
Они привыкли к немедленному удовлетворению своих потребностей. Вот почему они также легко впадают в отчаяние и переживают моменты стресса и беспокойства. Им сложно выполнять задачи, требующие кропотливости и усидчивости. Они хотят быстро все закончить, чтобы как можно скорее перейти к чему-то новому.
6. Ищите вредные ситуации для общения.
Зависимая личность склонна свысока смотреть на тех, кто живет организованно или более спокойный, чем они. Им нравятся очень живые люди, даже если они мало что делают или просто дружат время от времени..
Они участвуют в среде, где преобладают излишества. Будь то еда, питье или что-то еще. Они хотят постоянно испытывать сильные эмоции, и это обеспечивается только в самых тяжелых социальных кругах.
7. Постоянно впадать в крайности.
Люди со склонностью к зависимости часто бывают время от времени немного безумными. Они стараются и хотят получить каждый опыт выйти за пределы того, что можно назвать нормальным. Мера и умеренность — не ваше дело. Они считают это «скучным» или пресным. Вот почему они время от времени склонны переедать, слишком много пить, слишком много спать и т. Д.
Все эти вызывающие привыкание черты личности — это характеристики, над которыми можно работать и реструктурировать. Часть работы, которую необходимо выполнить, сосредоточена на управлении тревогой и импульсами. Есть скрытая тоска, которая, кажется, ничем не утихает.. Поэтому им настоятельно рекомендуется практиковать техники релаксации. Если им это удастся, будет легче приступить к работе с остальными трудностями.
