На протяжении всей жизни мы оказываемся в ситуациях или моментах, которые заставляют нас сомневаться в том, какой путь мы идем. Иногда у нас остается только один вариант: начать заново.
Может случиться так, что долгосрочные отношения закончились, ваши дети выросли и не всегда с вами, или вам просто нужно найти свой путь в жизни.
Вот тогда и возникают сомнения: что мне делать? Как мне начать все сначала? какие шаги нужно выполнить?
Начните сначала: сосредоточьтесь на позитиве
Хотя ответ на эти вопросы будет зависеть от вашей конкретной ситуации, Позитивный подход всегда повернет ветер в вашу пользу. Сосредоточив свое внимание на позитиве, вы удалите страхи и призраки из прошлого. Таким образом вы обретете силы, необходимые для того, чтобы начать все сначала.
Хотя это звучит очень легко сказать, это, вероятно, один из самых сложных шагов. Вы можете встретить моменты и людей, которые напоминают вам, что вы потерпели неудачу, и пытаются таким образом посеять в вас разочарование. Однако пора взглянуть на неудачу как на учение. Что вы можете узнать из того, что не удавалось? Постарайтесь выразить полученный опыт и максимально использовать его. Буддийские учителя утверждают, что неудача — одна из лучших возможностей учиться, если мы трансформируем ее в учение.
Негатив причиняет вам боль и мешает жить по-настоящему. Неважно, был ли это случай, кто-то другой или вы сами заставили вас упасть в прошлый раз. Пора не искать виноватых, а двигаться вперед и не стоять на месте.
Противоположное разрушит положительные стороны вашей жизни, пережившие предыдущую неудачу. Убытки от ошибки всегда могут быть больше, чем сегодня. Таким образом, еще один из ваших первых шагов должен заключаться в том, чтобы попытаться сделать этот ущерб как можно меньшим.
Еще одним из ваших первых шагов должно стать получение поддержки. Хотя многие люди ждут, что вы выставите счет за то, что упали один, два, три . х раз, Несомненно, есть другие, которые будут рады снова поддержать вас, которые не собираются сдаваться, как и вы..
Не позволяйте недоверию к людям, отказавшимся от поддержки, посеять вам отказ от помощи со стороны людей, которые все еще готовы ее предложить. Помните, что вы попадаете только в несколько мест, и если вы попадаете туда, то обычно позже и хуже.
Найдите цель и отпустите то, что вам не служит
Хотите верьте, хотите нет, но на данный момент у всех нас есть цель в жизни. Найти свой — один из самых важных шагов к началу нового.
Перестаньте думать о том, чего у вас больше нет, и ищите что-то новое, чем вы увлечены, чем вы удовлетворены и что вам нравится. Поднимите якорь и не пытайтесь продвинуться, потянув за него.
В первые дни вы можете подумать, что для вас больше ничего нет в жизни, и это нормально, это часть процесса.. Чего нельзя себе позволять, так это надолго оставаться в таком положении только на дуэль.
Чтобы иметь мирную и счастливую жизнь, иногда вам придется столкнуться с определенными характеристиками вашей личности. Например, если вы злобный человек, вам следует научиться уменьшать эту характеристику, иначе вы сами станете непреодолимым препятствием. Помните, что вы начинаете все сначала, и вам придется внести в себя необходимые изменения.
Используйте зеркало, которое говорит вам правду. Не тот, кто самодоволен и говорит вам то, что вы хотите услышать.
Ищите новые эмоции и сюрпризы
Один из лучших способов начать — делать небольшие новые вещи и чувствовать, что они работают хорошо и в то же время приближают вас к желаемой цели.
Если вы хотите получить разные результаты, не делайте одно и то же
Я знаю, что это легкий путь, возможно, вы чувствуете себя в безопасности, но не забывайте, что именно он вас и потопил. Иногда нескольких небольших корректировок недостаточно, и изменение должно быть радикальным. Если мы всегда идем в одном направлении с одним и тем же результатом, возможно, пора подумать, ходим ли мы кругами. Чтобы будет удобно уйти с дороги и искать новые пути. Таким образом, мы можем открыть для себя целый мир возможностей.
Не кладите пластыри там, где вам предстоит операция
Если вы не сделаете этого сейчас, вам придется сделать это позже. Операция будет еще более радикальной и с более тяжелым выздоровлением. Не позволяйте лени одолевать вас или не позволяйте страху рисковать, усиленному предыдущей неудачей, заставлять вашу руку дрожать, когда вы сталкиваетесь с изменениями, которые вы внутренне считаете необходимыми.
Вы не чувствуете себя одиноким, ожидая увидеть, что произойдет или какие сюрпризы приготовила для вас жизнь. Ищите эти новые возможности и ставьте перед собой новые цели. Старайтесь достигать цели каждый день. Используйте небольшую записную книжку, в которой в начале дня вы записываете, где вы хотите достичь конца.
Большая цель, требующая больших усилий и самоотдачи, — не лучший вариант для таких моментов.
Вам нужна мотивация, чтобы держать вас на новом пути. Очень важно восстановить чувство контроля. Ощущение, что течение снова повернулось в вашу пользу перед выходом в открытое море, заставит вас чувствовать себя в большей безопасности.. Таким образом, ставьте перед собой небольшие цели, за выполнение которых вы можете получить вознаграждение за их достижение за короткий промежуток времени.
