Критика — это постоянное отношение в наши дни. В зависимости от качества наших отношений, будь то положительные или отрицательные, они всегда могут преподать нам полезные уроки. В социальном плане мы живем в среде, где критика является обязательным требованием и способом поделиться эмоциями, которые мы генерируем в отношении других. Ваша семья, ваш партнер, ваши дети, на работе . Сюжеты, где обратная связь другого человека необходима и имеет решающее значение для достижения основы хороших отношений.
Сегодня я хотел бы поговорить с вами о положительной критике, но мы также коснемся ее отрицательной стороны, той, которая может нанести нам наибольший внутренний ущерб. Причины и происхождение того, почему человек имеет привычку критиковать других, связаны с проблемами или слабостями человека, выступающего с критикой.
«Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь ничем»
-Эльберт Хаббард-
Почему мы критикуем?
Причины, по которым мы используем критику в наших отношениях, разнообразны. Сегодня мы поговорим о некоторых из них, чтобы вы также смогли определить причину каждой своей критики.
Чтобы доставить удовольствие другим
Это правда, что многие из нас были увлечены критикой, которую наш друг души начинает создавать, просто следуя нити предмета и не проявляя себя иначе, надеясь заставить человека, о котором идет речь, чувствовать себя хорошо.
Конечно, в то время это сработает для нас, но мы покажем этим, что мы ненадежные люди. Если вы также сделаете это перед большим количеством людей, они будут думать, что в их отсутствие также критика, мешающая вашим здоровым отношениям с ними.
Нам не комфортно с собой
Когда мы недовольны собой и собой, мы критикуем, чтобы наши личные недостатки казались менее серьезными. На этом этапе также принято критиковать других, чтобы попытаться найти выход из собственных ошибок и скрыть их.
«Обида, критика, вина и страх появляются, когда мы обвиняем других и не берем на себя ответственность за свой собственный опыт»
-Луиза Хэй-
Укажите, что другие тоже совершают ошибки
Это способ дать понять, что другие тоже делают ошибки, не только мы. Это как способ почувствовать себя лучше из-за своих ошибок, не чувствовать себя таким одиноким.
Мы критикуем то, что нам в себе не нравится
И как вы цените и осуждаете себя, когда делаете те же ошибки, что и люди, которых критикуете? Люди могут действовать как наше собственное зеркало, отражение плохих привычек или действий, которые мы не замечаем просто потому, что это «мы» и наше эго. Если это случилось с вами, воспользуйтесь этим чувством и попытайтесь изменить то, что вам не нравится в себе.
Мы критикуем из зависти
Это может быть потому, что мы завидуем другому человеку за его внешний вид или за его деньги.. Когда мы критикуем успешных людей, мы просто делаем это, чтобы оправдать то, что у нас этого нет.
У меня есть теория на этот счет, и она заключается в том, что если вы чувствуете зависть к «этому», то это потому, что вы можете достичь этого в совершенстве, и вы также способны достичь того, что намеревались сделать. Происходит то, что вы внутренне сердитесь за то, что не осмеливаетесь сделать шаг, как это сделал критикуемый человек, и таким образом высвобождаете негативную энергию.
Также важно осознавать, что мы не все одинаковы, и у нас нет таких же целей и задач, как у остальных.
С другой стороны, В чем разница между конструктивной критикой и деструктивной критикой? Есть 3 основных элемента, которые могут помочь нам определить разницу между тем или другим: намерение, слова, которые мы используем, и то, как мы говорим и выражаем критику.
Как мы реагируем на критику?
Когда мы сталкиваемся с критикой, мы можем реагировать и действовать по-разному. Самым важным является то, что вы знаете, как управлять ситуацией и справляться с ней положительно, чтобы избежать преувеличенных реакций. В противном случае вы рискуете испортить и ухудшить отношения с окружающими людьми и, самое главное, с самим собой.
Уметь сохранять спокойствие и не поддаваться критике, очень важно развивать и укреплять безопасность и уверенность в себе. Это поможет нам правильно интерпретировать реальность, признать свои ошибки и более осознанно оценивать свои успехи.
Таким образом, вы можете использовать любую критику в качестве учебного процесса и извлечь из нее положительную сторону, что позволит вам улучшить себя и улучшить себя как внутри, так и снаружи.
Чтобы получить максимум положительных результатов от обзора ты должен:
- Распознавать что они тебе говорят.
- Уточните и спросите, каково намерение собеседника.
- Не защищайся, желая атаковать.
- Вы можете спрашивайте идеи и предложения о.
- Интерпретируйте правильно и положительно критика.
Как перестать критиковать?
Эта глубоко укоренившаяся привычка, особенно в нашем обществе и образе жизни, может быть очень сложно удалить, если мы слишком привыкли ругать других людей; если вы много практикуете критику со своими друзьями, и если ваша самооценка влияет, как мы упоминали в предыдущих пунктах.
Если мы хотим избавиться от этой привычки, следуем этим советам:
- Анализировать каковы настоящие причины, по которым вы критикуете. Обычно это происходит из-за внутренних потребностей, таких как признательность, признание и любовь.
- Лучший человек для удовлетворения ваших собственных потребностей — это вы сами. Помните об этом и примите себя. Это приведет к тому, что вы уменьшите потребность критиковать других.
- Помните, что человек, которого вы критикуете, может обидеться. Не причиняйте ненужного вреда.
- Старайтесь не судить стереотипы. Как вы хорошо знаете, «внешность может быть обманчивой».
- Лучший совет из всех: сопереживать людям и думать, как бы вы себя чувствовали, если бы узнали, что они вас критикуют.
Теперь, когда вы знаете, за что критикуют, что вы собираетесь с этим делать?
