Когда мы говорим о сложных эмоциях, мы имеем в виду те, которые не проявляются в чистом виде, То есть большинство, например, когда вы чувствуете ненависть и любовь одновременно (что почти всегда так), или когда сострадание смешивается с гневом или гнев с грустью. Иногда все ощущается глобально как дискомфорт, но невозможно указать, какие эмоции вызывают определенное эмоциональное состояние.
Иногда, особенно если мы не привыкли, необходимо проделать тяжелую работу, пока они не будут определены, воплощены в мысли и выразить их вслух. Каждый из этих шагов иногда становится очень сложным, но это также способ выйти из эмоционального состояния, которого мы не хотим.
Строго говоря, слов нет достаточно или точно, чтобы выразить сложные эмоции. Возможно, поэтому существует поэзия; многозначный язык, отражающий неточность чувств и эмоций, которые нас населяют. Помимо художественных проявлений, иногда нам все равно нужно найти средства для общения.
«Ваш интеллект может сбивать с толку, но ваши чувства никогда не лгут вам».
-Роджер Эберт-
Сложные эмоции и их выражения
Отражение того, насколько сложным может быть процесс калибровки и выражения сложных эмоций, можно найти в том факте, что слова, которые не имеют языкового перевода к другому. Невозможно передать их значение с одного языка на другой именно потому, что они имеют особый характерный признак сложности или тесно связаны с определенным социальным контекстом. Давайте посмотрим на несколько примеров:
- Freizeitstress. Это немецкое слово, обозначающее стресс, испытываемый при выполнении дел, просто чтобы заполнить свободное время.
- Литхост. Это чешское слово связано с чувством, которое возникает, когда мы понимаем, что мы несчастны, и нам кажется, что это непоправимо.
- Гигил. Филиппинский термин, который означает желание что-то «сжать» или «раздавить» из-за нежности, которую это вызывает у нас.
- Суха. Выражение на санскрите для определения такого счастья, которое не кажется мимолетным, а трансцендентным. Глубоко счастливое и продолжительное счастье.
Во многих случаях при переводе у нас нет возможности перенести эти странные термины с одного языка на другой без удлинения текста. Мы не можем найти способ идентифицировать, перевести или выразить эти сложные эмоции. Мы не знаем слова, которым удается их указать. Это вызывает у нас дискомфорт, потому что возможность назвать что-то — это то, что также позволяет нам решить эту проблему.
Способ выявления сложных эмоций
В основном мы привыкли разделять свои эмоции на пять основных групп: радость, печаль, гнев, страх и отвращение.. Иногда действительно то, что мы чувствуем, соответствует одной из этих основных эмоций. Однако бывают случаи, когда все эти эмоции слишком глобальны, чтобы мы могли быть точными. Наш страх — это отвращение или страшная ярость.
Что вызывает сложные эмоции, так это то, что они смешивают другие эмоции, явно сильно отличающиеся друг от друга.. Чтобы их идентифицировать, первая способность, которая вступает в игру, — это сделать наше мышление более гибким. Поймите, что мы не можем найти категоричного способа назвать их, так как они не соответствуют категоричным чувствам.
Мы также должны избавиться от соблазна оценивать эмоции с этической точки зрения: не бывает плохих или хороших эмоций.. Фактически, потенциально по своим последствиям эмоция может быть очень хорошей или очень плохой.
Что в конечном итоге будет определять в нашем управлении этой эмоцией и связанной с ней энергией. Другими словами, эмоция не может быть прецедентом для наших действий, но никогда не может их оправдывать. С другой стороны, важно отказаться от идеи примирения несовместимого. Печальная радость — это печальная радость, и не обязательно, чтобы один из двух в конечном итоге преобладал над другим.
Важность определения и выражения
Выражение раскрепощает, а также невозможность сказать сжимает и напрягает. Точно так же, говоря словами, что мы чувствуем, обогащает общение с другими, а также улучшает качество нашего внутреннего диалога. Кроме того, он способствует пониманию, пониманию, сочувствию и миру, внутреннему и внешнему.
Чтобы озвучить эти сложные эмоции, вам нужно упражнение в анализ, который позволяет нам разделить эмоции, которые привели к глобальному состоянию, а также влияние каждой из них.
Если это бушующая радость, мы говорим о радости и гневе. Когда дело доходит до омерзительной и пугающей печали, здесь задействованы три основные эмоции. Несомненно, каждое из этих понятий может быть уточнено. Гнев может быть раздражением, яростью, досадой и тысячей других нюансов. Важно найти слово, которое лучше всего соответствует тому, что мы чувствуем.
Следующее упражнение помогает завершить процесс выявления, перевода и выражения сложных эмоций. Попробуйте построить предложение с начала «Я чувствую . когда .». Попробуйте применить эту фразу ко всем задействованным эмоциям.. В конце пересчитайте написанное и попробуйте интегрировать это. Это интересное упражнение, которое иногда приводит к поэзии и всегда помогает лучше понять наше эмоциональное состояние.
