Вы знаете себя так хорошо, как думаете? Может не так. Вы можете указать на определенные аспекты, которые на самом деле вас не определяют. Есть даже вероятность, что вы недооцениваете свою самоэффективность и даже свой потенциал. Вполне возможно, что вы так сильно изменились за последние годы, что не знаете, как вы развиваетесь, почему вы так же реагируете на определенные вещи.
Психиатр Томас Сас отметил, что люди одержимы идеей «найти» себя, хотя на самом деле мы всегда находимся в процессе творения. Мы не стабильные сущности, которых нужно расшифровать, как тех, кто разгадывает загадку. Люди — это постоянно меняющиеся существа, сохраняющие определенные сущности, определенные более или менее стабильные качества.
Таким образом, даже если мы попытаемся провести инвентаризацию самих себя, чтобы обнаружить, что находится внутри нас, скорее всего, мы столкнемся с множеством проблем. Иногда даже наш разум может предать нас. Мозгу нравится давать нам несколько вводящие в заблуждение объяснения о нашей личности. Например, это может сказать нам, что мы в некоторой степени подвержены ошибкам и даже не уверены в себе.
Хотя иногда, когда жизнь нас испытывает, оказывается, что мы реагируем необычным образом .
5 признаков того, что, возможно, вы не знаете себя так хорошо, как думаете
У всех нас есть слепые зоны, то есть есть психологические механизмы, которые мешают нам видеть себя такими, какие мы есть. Иногда наш разум наполнен защитными механизмами, которые защищают нас, но мешают видеть вещи такими, какие они есть. Мы можем, например, отрицать, что мы незащищенные люди, говоря себе, что на самом деле мы осторожны и рассудительны.
А именно, иногда мы маскируем черты характера как механизм самозащиты и делаем это неосознанно. Более того, такие деятели, как доктор Дэвид Даннинг, автор знаменитой теории эффекта Даннинга-Крюгера, указывают, что каждый из нас усиливает определенные рассказы о себе, которым никто не может противоречить, потому что это поставит нашу собственную ценность и самооценку. обсуждаемый.
С другой стороны, исследования, подобные тем, которые провели Коста и МакКрэй, напоминают нам, что наши личностные качества начинают стабилизироваться примерно к 30 годам. С тех пор мы все определяем себя более или менее постоянным образцом в нашем образе жизни. Однако, как объясняется в этой работе, иногда определенные переживания и события могут отличаться от некоторых из этих черт.
Так как же узнать, знаете ли вы себя так же хорошо, как думаете? Чтобы выяснить это, мы можем задуматься над рядом вопросов. Мы их анализируем.
1. Вы чувствуете себя потерянным и даже сегодня не знаете, чего хотите.
Мы все чувствовали себя потерянными в какой-то момент нашей жизни. Однако рано или поздно мы проясняем наши ценности и цели, мы переформулируем наши цели, и тогда это происходит. Мы нашли новое направление.
Теперь, если вы провели значительную часть своего существования, не зная, чего вы хотите, чего вы ожидаете и чего ищете . Может быть, вам стоит выполнить столь необходимое упражнение на самоанализ.
- Чтобы знать, кто ты спросите себя, чего вы хотите и чего ждете от своей жизни.
2. До сих пор вы не понимаете, почему принимаете те или иные решения.
Чтобы знать, знаете ли вы себя так же хорошо, как думаете, оценивает ваши решения, принятые до настоящего момента. Если вы действительно не знаете, как вы попали туда, где находитесь, если вы не понимаете, почему с вами произошли определенные вещи, возможно, пора остановиться.
Когда человек не знает своих потребностей и желаний, он ограничивается отпусканием. Когда за вас решают другие, это потому, что вам все еще не ясно, кто вы и чего хотите.
- Человек, который знает, кто он и чего хочет, знает, что его решения определяют его судьбу.
3. Вы не знаете себя так хорошо, как думаете, если принимаете то, что о вас говорят другие.
Подумайте об этом на мгновение. Любой, кто позволяет влиять на себя и подтверждает то, что о нем говорят другие, еще не знает, кто он на самом деле.. Потому что, когда вы глубоко знаете себя, вы не обращаете внимания на то, что другие могут сказать или прокомментировать.
- Самопознание дает нам уверенность в себе. Ярлыки, которые наша среда хочет наложить на нас, не определяют нас.
4. Вы ищете ответы снаружи, а не внутри.
Несоответствие вашим потребностям, непонимание того, почему вы так себя чувствуете, обвинение других в ваших разочарованиях . Все эти динамики описывают человека, который всегда выбрасывает яйца, потому что он не знает себя так, как он заслуживает и в чем нуждается.
Иногда, например, мы возлагаем на других на плечи обязанность делать себя счастливыми, решать наши проблемы, когда это все на вас.
- Все, что вы есть и что вам нужно, находится внутри вас. Когда вы действительно познаете себя, вы берете на себя ответственность за свою жизнь, а затем заставляете себя заботиться о себе., понимать свои эмоции, стремиться к благополучию, не полагаясь на других.
5. Вы забываете свои приоритеты и сосредотачиваетесь на чужих.
Чтобы узнать, знаете ли вы себя так же хорошо, как думаете, подумайте о своих приоритетах. Как только вы их проясните, спросите себя, посещаете ли вы их.
Иногда с нами случается, что, когда мы не очень понимаем, кто мы на самом деле, мы вкладываем свое сердце, наши глаза и свое внимание на других людей, нашего партнера, нашу семью, наших друзей . сторону театра жизни. Мало что так опасно.
- Если мы хотим быть главными героями собственной истории, мы должны работать над самопознанием. Знание того, кто мы есть, позволяет нам помнить о наших приоритетах, чтобы достичь того, чего мы хотим.
В заключении, упражнение в познании того, кто мы есть, — это практика, которой мы ежедневно посвящаем себя. Это путешествие, которое никогда не заканчивается, потому что рост — это взросление, иногда изменение, развитие в свободе, чтобы всегда быть в гармонии с нашим внутренним голосом.
