Пассивно-агрессивное поведение характеризуется зависимостью и манипулятивностью. Его сибиллическое искусство также сочетает в себе негативное отношение и пораженчество, которое пронизывает его настолько сильно, что приводит других к очень глубокому психическому и эмоциональному истощению. Точно так же эти черты создают сложный профиль, к сожалению, очень распространенный и мешающий всей динамике пары, дружбе и семейным связям.
Что-то, что большинство из нас умеют почти мгновенно определять любое агрессивное поведение. В среднем у всех нас есть этот клинический глаз, который позволяет нам предупреждать этого человека о том, что его отношение, поведение или способ общения излучают определенное насилие, определенную атмосферу превосходства и более или менее явную агрессивность.
«Страх обычно проявляется двумя способами: через агрессивность или через подчинение»
-Пауло Коэльо-
тем не мение, пассивно-агрессивный не всегда замечается, не всегда так просто перевести определенное отношение, определенные реакции, которые часто колеблются между харизматическим и реакционным. Его враждебность, замаскированная иронией, сарказмом и ложными «хорошими манерами», поражает. Это тип личности, который сбивает с толку, приводит к недопониманию, пока мало-помалу человек не осознает дискомфорт, который этот конкретный человек создает в нас.
С другой стороны, можно сказать, что Еще несколько лет назад пассивно-агрессивная личность считалась расстройством личности. Однако этот клинический ярлык исчез в четвертом издании DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) и остался только как тип поведения, «непатологический» тип личности.
В 1990-е годы это предполагаемое расстройство было поставлено слишком далеко, и разногласия вызвали такие споры, что был достигнут консенсус, что нелогично патологизировать сопротивление, пессимизм или скрытую агрессивность. Он будет успешным только в случае человека, который постоянно использует это отношение, отражая, в свою очередь, доминирующее, пессимистическое и очень ограничивающее отношение.
Характеристики пассивно-агрессивного поведения
Все мы можем в любой момент проявить пассивно-агрессивное поведение. Существуют определенные триггеры, которые могут вызвать, почти не осознавая, скрытое враждебное поведение, тип реакции, при котором они проявляют определенную раздражительность, определенное плохое настроение. Таким образом, важно всегда понимать, что стоит за пассивно-агрессивным поведением.
Давайте теперь подробно рассмотрим, какие характеристики являются наиболее распространенными.
Язык пассивно-агрессивного
Пассивно-агрессивное поведение всегда маскирует замаскированный гнев, плохо замаскирован и выражается особенно с помощью языка. Наличие подсказок — обычное дело, те, которые задевают, и те, что застают собеседника врасплох. Также очень распространено использование запутанных и даже противоречивых сообщений, а также следующих фраз:
- «Я не понимаю, что вы хотите мне сказать» (хотя они прекрасно знают, что мы им говорим).
- «Все, что хочешь» (утверждения, с которыми они как можно скорее прекращают обсуждение, чтобы избежать искреннего и прямого эмоционального общения).
- Но почему ты так становишься? ты все это переживаешь »(этими фразами пассивно-агрессивный человек использует свое спокойствие, чтобы довести собеседника до предела, унижая его).
Поведенческая враждебность и промедление
По внешнему виду они могут быть дружелюбными и даже доступными, но этот вид мгновенно падает, когда мы узнаем их поближе, и появляется истинное лицо пассивно-агрессивных.
- Обычно они угрюмы и очень критично относятся ко всему, что их окружает.
- Часто они могут проявлять неуважение — черта, которая заставляет их гордиться, потому что именно так они считают себя мятежными, мятежными .
- Они склонны обвинять других почти во всем.
- Обида и дурной характер — два глубоких корня в сердце пассивно-агрессивного человека.
- Им не нравится авторитет и они не получают предложений от других.
С другой стороны, наряду с этой враждебностью, есть также способ отложить почти все на завтра. Они не выполняют то, что обещают, все, что они начинают, оставляют наполовину, Они забывчивы и не заботятся ни о чем, чем владеют: ни о предметах, ни о личных отношениях.
Эмоциональная зависимость
Любопытно, как его враждебное поведение, его враждебное и вызывающее отношение также связаны с его сильной эмоциональной зависимостью от других.
Его «Я тебя презираю, но ты мне нужен», несомненно, является его наиболее характерным личным девизом., черта, которая на самом деле скрывает слабого существа, затмеваемого неуверенностью, человека, которому все нужно от других, но который, в свою очередь, живет в горькой корке своей раковины.
Как справиться с пассивно-агрессивным
За пассивно-агрессивным поведением может быть несколько лазеек, за которыми иногда скрываются очень сложные реальности: депрессия, тревожное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), низкая самооценка, плохое детство и даже определенные биологические факторы или факторы окружающей среды.
«Те, кто вступает в агрессивную конкуренцию, теряют разум и, что более важно, свою силу»
-Юлиан Мариас-
Если вы сами знаете, что в ваших повседневных делах и что ваше отношение вызывает пассивно-агрессивное поведение, идеальным вариантом является поиск хорошего психотерапевта, который поможет нам понять и направить этот гнев, это разочарование. Для этого никогда не помешает рассмотреть следующие основные стратегии:
- Попытайтесь понять, почему вы так поступаете, и отвечайте таким образом.
- Подумайте, прежде чем говорить, прежде чем действовать.
- Определите, что вас больше всего волнует, что вас беспокоит, и постарайтесь с этим справиться.
- Победите свой негатив.
- Практикуйте внимательность.
- Развивайте свой эмоциональный интеллект.
С другой стороны, если в ближайшем окружении мы вынуждены иметь дело с пассивно-агрессивным человеком, один из лучших способов уменьшить их влияние на нас — игнорировать их. Как правило, пассивно-агрессивный человек — это человек с очень низкой самооценкой и небольшой эмоциональной напористостью, тот, кто не знает, как действовать, когда чувствует, что его поведение не имеет никакого эффекта.
Чем больше он на нас воздействует своими словами и отношением, тем большую силу он получит, но если он поймет, что он бесполезен для нас, он перестанет настаивать, и его психологическое воздействие на нас будет меньше. Однако, как мы уже указывали, всегда будет разумно знать, что стоит за этим типом поведения. Если пассивно-агрессивный член семьи, мы можем посоветовать ему обратиться за профессиональной помощью.
В качестве любопытства и для завершения достаточно вспомните происхождение этого термина и когда он впервые был использован. Это было во время Второй мировой войны, когда группа военных психиатров заметила у многих солдат определенное вызывающее поведение, определенное пассивное сопротивление и отказ подчиняться приказам. За этими солдатами на самом деле стоял посттравматический стресс .
Изображения любезно предоставлены Кристианом Шло.
