Много говорится о хорошем самочувствии. Однако хорошее самочувствие — это еще не все. По крайней мере, мы можем сделать вывод из исследования, которое обнаружило, что добро оказывает на нас более благотворное и сильное влияние, чем собственное благополучие.
Рассматриваемое исследование, проведенное учеными из Центра психонейроиммунологии Казинса (UCLA) и Университета Северной Каролины, было первым исследованием влияние разных видов счастья на геном человека.
Исследователи изучили как определенные компоненты позитивной психологии влияют на экспрессию генов человека. Они обнаружили, что разные типы счастья по-разному влияют на наши геномы.
Вопрос, поставленный в этом исследовании, заключался в том, активируют ли различные типы благополучия положительные типы экспрессии генов. Для этого исследователи изучили биологические последствия двух типов благополучия — гедонистического и эвдемонического — через призму человеческого генома, который представляет собой сложную систему, состоящую из более чем 21000 генов, которые эволюционировали. чтобы помочь нам выжить.
Благополучие и геном человека
В течение последних 10 лет исследователи, проводившие это исследование, изучали, как человеческий геном реагирует на стресс, страдания, страх и все виды негативных событий. Однако в этом исследовании, исследователи задавались вопросом, как человеческий геном может реагировать на позитивную психологию.. Они хотели знать, влияет ли благополучие на экспрессию генов, и если да, то как.
Предыдущие исследования показали, что циркулирующие иммунные клетки демонстрируют систематическое изменение профилей экспрессии референсных генов в течение длительных периодов стресса, угрозы или неопределенности. Это изменение, известное как консервативный транскрипционный ответ на невзгоды, или CTRA, характеризуется увеличением экспрессии генов, участвующих в воспалении, и снижением экспрессии генов, участвующих в противовирусных ответах.
По мнению исследователей, этот ответ, вероятно, развился, чтобы помочь иммунной системе противостоять изменяющимся моделям микробной угрозы которые были исконно связаны с изменением социально-экологических условий. Эти угрозы включают бактериальную инфекцию ран, вызванную социальным конфликтом, а также повышенный риск вирусной инфекции, связанный с социальными контактами.
Эвдоническое благополучие против гедонического благополучия
Исследователи UCLA разделили счастье по двум типам благополучия и изучали людей с высоким уровнем каждого типа.
- Первая категория, эвдемоническое благополучие, определяется как тип счастья, основанный на большем понимании цели и более глубоком смысле жизни.
- Вторая категория, гедоническое благополучие, определяется как тип счастья, основанный на самоудовлетворении.
Исследователи взяли образцы крови у 80 здоровых взрослых людей, у которых была проведена оценка их гедонического и эвдемонического благополучия, а также потенциальных негативных психологических и поведенческих факторов. Команда использовала профили экспрессии генов CTRA, чтобы составить карту потенциально различных биологических эффектов обоих типов благополучия.
Люди с эвдемоническим характером показали благоприятные профили экспрессии генов в своих иммунных клетках., и имел низкие уровни экспрессии воспалительных генов. Люди Eudaimonic также имели сильную экспрессию антивирусных генов и генов антител.
Однако, хотя обе группы, по-видимому, имели одинаковый высокий уровень положительных эмоций, геномы гедонистической группы реагировали очень по-разному, даже несмотря на то, что их эмоциональные состояния были одинаково положительными. Да, люди с гедонистическим чувством благополучия показали неблагоприятный профиль выражения вовлекающее воспаление противовирусных антител.
Делая добро, мы чувствуем себя хорошо, в самом широком смысле этого слова.
Исследователи говорят, что это исследование способствует тому, что хорошее самочувствие и хорошее самочувствие по-разному влияют на наш геном, хотя и вызывают одинаковый уровень положительных эмоций. Судя по всему, человеческий геном гораздо более чувствителен к различным способам достижения счастья, чем сознательный разум.
