Психологический разбор — это краткое вмешательство, проводимое в первые дни после травмирующего события.. Это может быть стихийное бедствие (землетрясение, наводнение .), дорожно-транспортное происшествие, авиационная или железнодорожная авария и т. Д.
При подведении итогов создается группа коллег или людей, которые пережили событие аналогичным образом. Цель состоит в том, чтобы способствовать поддержке внутри группы среди тех, кто попал в одну и ту же ситуацию в аналогичных условиях.
Речь идет о создании пространство, где все чувства, мысли и реакции, связанные с переживанием, могут быть безопасно выражены. Это поможет предотвратить психические расстройства в будущем.
Эти люди собираются вместе, чтобы проветрите эмоциональную нагрузку, накопленную после опыта. Встреча под руководством психолога направлена на устное описание того, что пережили те, кто присутствовал в травмирующем событии.
Следовательно, дебрифинг — это метод, направленный на закрытие и интеграцию потенциально травмирующих событий, при этом вводя эмоциональное и техническое обучение. Этот инструмент считается отличным подспорьем для предотвращения обострения симптомов у специалистов по неотложной помощи.
Страдают и профессионалы
Специалисты по чрезвычайным ситуациям тоже люди. Они тоже страдают, страдают и иногда тоже нуждаются в помощи. Они великие забытые. Эти профессионалы подвержены высокому риску получения психологического ущерба, связанного с их работой. Это делает особенно важным, чтобы в ситуациях сильного удара они получали немедленную помощь, иногда в профилактических целях.
Им часто поручают задачи независимо от их возраста, подготовки, навыков или опыта. Это может вызвать симптомы нарастающего острого стресса.. В других случаях это тот же самый профессионал, который не в состоянии признать, что ситуация выходит за рамки его или ее возможностей.
Вмешательство в бедствие не следует фиксированному или предсказуемому графику. В сменах, которые установлены, требования, предъявляемые к профессионалам, разнообразны и актуальны.
Ресурсы, которые необходимо задействовать (если они у вас есть), многочисленны.. В этой ситуации могут появиться небольшие оперативные реакции, но они явно нормальны, если мы посмотрим на размер и характеристики ситуации, с которой предстоит столкнуться.
Симптомы, обнаруженные специалистом по неотложной помощи
Симптомы, которые может испытать специалист по неотложной помощи после стихийного бедствия, разнообразны. Физиологически техник, выполняющий свою функцию под давлением, может пострадать. утомляемость, тошнота, озноб, одышка и т. д.
Конечно, на когнитивном уровне это будет очень внимательный и бдительный, у вас будут возникать негативные мысли, которые вы не будете знать, как остановить. Их аффективной реакцией будет страх, беспокойство, раздражение и даже эмоциональный «шок».
На моторном уровне неспособность отдыхать, быстрая речь и использование крика в разговоре. Чтобы не акцентировать внимание на этих симптомах, проводится разбор полетов. Без сомнения, это исключительный инструмент.
Почему важно распознавать собственный стресс и действовать в соответствии с ним?
В последствия стресса для специалистов по чрезвычайным ситуациям они могут быть действительно вредными. Давайте посмотрим на некоторые из этих эффектов:
— В сфера труда:
- Ухудшение качества вашей работы.
- Увеличение прогулов.
- Меньше вовлечения.
- Повышенные конфликты с коллегами, начальством или подчиненными.
— В Знакомая сфера применения:
- Конфликты с вашим партнером или другими членами семьи.
- Избавление от негативных эмоций и историй, к которым член семьи не готов.
- Изолируйте себя, закройте себя, чтобы не вовлекать члена семьи.
Проведение подведения итогов
Помощь специалистам по чрезвычайным ситуациям не заканчивается вмешательством. Он должен быть продлен по окончании смены.. Это действия, которые должны быть четко определены в организации работы, своего рода задача обслуживания, чтобы предотвратить накопление износа в наиболее важных частях оборудования, чтобы все работало: люди.
С другой стороны, у групповой поддержки или встреч с эмоциональной поддержкой есть последователи и недоброжелатели. Многие организации используют эту технику, в некоторых версиях, чтобы помочь управлять эмоциями людей, которые помогают в катастрофе.
Эти встречи имеют набор правил и проводятся экспертом.. Во время них участники по-разному рассказывают об объективных событиях, а также о когнитивных и эмоциональных реакциях, которые они повлекли за собой.
По окончании смены или спасения или спасения непринужденная встреча рабочей группы, на которой участникам предлагается:
- Расскажите о событиях.
- Расскажите о пережитых чувствах.
- Сообщите им о симптомах, которые они могут испытывать или которые могут пострадать в ближайшие несколько дней.
- Дайте им инструкции, как действовать при этих симптомах.
Этапы подведения итогов
Процесс подведения итогов не является импровизированным, скорее, он структурирован в соответствии со следующими этапами:
- Объяснение целей.
- Факты: каждый участник идентифицирует себя и объясняет, что произошло.
- Мысли— Каждый участник описывает то, что он видел и слышал, и мысли, которые у них были.
- Реакция: комментарии прокомментированы. Каждого участника просят сосредоточиться на худшем, что он пережил.
- Симптомы— Каждый участник комментирует стрессовые реакции, которые они испытали сразу после инцидента, и текущие.
- Обучение: настаивание на нормальности этих реакций и обучение или запоминание механизмов совладания.
- Возвращение: проясняются сомнения, дается возможность сказать все, что не было сказано ранее, и предлагается возможность дополнительной поддержки.
После разбора полетов, когда он вернулся в «нормальное состояние», у специалистов по неотложной помощи могут еще быть некоторые симптомы. Эти симптомы включают отказ от отдыха, самокритику в отношении действий, чувство непонимания со стороны близких или знакомых и т. Д.
Как мы видели, стресс, который может возникнуть после вмешательства в чрезвычайной ситуации или стихийном бедствии, может достигать очень высокие уровни и сложны в обращении. Подведение итогов происходит в течение первых 24-72 часов после критического инцидента.
Через разбор полетов ищется выразить страдание словами, придать структуру событию Y снять стресс, вызванный опытом в промежуточных партиях. Это делается структурированно и под руководством экспертов.
Речь идет об обучении понимать и управлять нормальные реакции возникшие в результате тяжелого травматического события. Это делается в помещении, где люди наконец садятся. безопасный, сопровождаемый и терапевтически управляемый в процессе интеграции и разрешения.
Библиографические ссылки
Коста-Марсе, А. & Грасиа Бланко, M. de. (2002). Разбор полетов и психологическая триа во вмешательстве в кризис: обзор. Разбор полетов и психологическая сортировка при кризисном вмешательстве: обзор, 23 (5), 198-208.
Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Кризисное вмешательство в пострадавших от травмирующих событий: когда, как и для чего? Кризисное вмешательство в пострадавших от травматических событий: когда, как и зачем?, 15 (3), 373-387.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Эффект свидетеля, когда человеку, терпящему бедствие, никто не помогает
Эффект свидетеля или рассредоточение ответственности относится к тем случаям, в которых лица, являющиеся свидетелями преступления, не предлагают никакой помощи потерпевшим в присутствии других людей.
