Мы часто сталкиваемся с проблемами и негативными ситуациями, которые пробуждают в нас самое худшее.. Из-за них мы ссоримся, кричим, бунтуем, действуем не задумываясь. Короче говоря, мы теряем контроль.
тем не мение, Не всегда так. Когда возникают подходящие обстоятельства, те же самые трудности и проблемы, на которые мы так неадекватно реагируем, мы приходим к тому, чтобы увидеть их с точки зрения, которая порождает больше спокойствия, о которой мы можем дышать.
Эти два способа реагирования на трудности являются не только продуктом обстоятельств, но и вызваны внутренним решением, иногда неосознанным, которое мы принимаем. Сам того не зная, мы решаем столкнуться с неприятностями, а иногда и сталкиваться с ними..
Два варианта, которые будут обусловливать, в отсутствие других переменных, таких как шанс, наш успех или неудача в решении этих трудностей. Независимо от того, столкнетесь ли вы с проблемами или столкнетесь с ними, оба варианта будут означать ваш успех или нет.
Столкновение с проблемами — значительное эмоциональное истощение
Столкновение с проблемами увеличивает риск потери контроля, позволить себе увлечься первым, что мы чувствуем, не ища спокойствия или иной точки зрения.
Наши эмоции берут верх, и мы отпускаем. тем не мение, Такой эмоциональный либерализм часто сопровождается последствием: сожалением. за то, что мы сделали или сказали, не задумываясь.
Не осознавая этого, мы оказываемся в эпицентре бессмысленных склок и споров. это только дает нам очень сильную эмоциональную нагрузку, иногда даже физическую. Фактически, когда нам удается взглянуть на эту ситуацию с другой точки зрения с течением времени, мы понимаем, что сделали настоящие горы из простых песчинок.
Вы когда-нибудь реагировали на что-то импульсивно и забывали, что сказали? Когда это происходит, это означает, что вы высвободили этот первый инстинкт защиты. Хотя, если подумать холодно, дело не в том, что вы действительно подвергались опасности. Иногда ваш драйв выступает в защиту собственного эго.
Столкнувшись с проблемами, вы потеряете контроль и, в то же время, лишитесь возможности найти решение, которое вас устраивает.
Встречайтесь с тем, что встречает вас на пути, как с угрозой или врагом, а не с вызовом, делает вас нетерпимым, блокирует вас, мешает вам ясно мыслить и много раз это оставляет вас вращаться вокруг сожаления.
Однако есть еще один вариант, требующий практики, что иногда требует больших усилий, но оно того стоит. Как насчет того, чтобы мы обменяли облицовку на облицовку?
Столкновение с трудностями позволяет вам расти
Столкновение с проблемами не делает вас сильнее: вы высвобождаете большое количество энергии, не направляя ее разумно. Вы без всякого контроля увлекаетесь своими первобытными инстинктами, что мешает вам управлять ситуацией наиболее подходящим способом.
тем не мение, когда сталкиваешься ты растешь, становишься сильнее, взрослее. Таким образом, вы можете более эффективно решать любую трудность.
Когда перед вами нависла беда, вы знаете, как перестать дышать, чтобы увидеть вещи яснее и принять лучшее решение. Знаешь что ты можешь не торопиться, Необязательно сейчас реагировать или отвечать! Таким образом, поспешный ответ, когда ситуация не требует этого, может быть первой ошибкой, первой причиной, по которой вы потом выдергиваете волосы.
Вы знаете, что, хотя вокруг вас настоящий хаос, когда ты спокоен и расслаблен, ты думаешь разумно. С этим дыханием, с дыханием, которое вы не позволяете себе терять, решение ситуации ближе.
Более того, умение справляться с проблемами не дает вам без надобности причинять вред другим. Выражаясь ясно, сердечно и уважительно, ваша точка зрения будет более ясной, а критика, которую вы высказываете в адрес других, не будет воспринята лично.
Только те, кто столкнулся с невзгодами, знают свою силу.
Тебе решать
Как вы видели, сталкиваться с проблемами или сталкиваться с ними — это две совершенно разные вещи.. С одним вы теряете контроль, не можете управлять своими эмоциями, и сожаления будут нависать над вами. С другим вы приобретете напористость, вы узнаете, как эффективно решать трудности, и воспользуетесь ими как возможностью расти, взрослеть и учиться.
В невзгодах всегда есть возможность: они позволяют нам учиться. Они не позор, они не делают нас жертвами. Такие мысли заставят нас смотреть им в глаза, а не смотреть им в глаза. Пытаться разрушить их — это не то же самое, что преодолеть их, интегрировать в нашу историю и сохранить знания, которые они нам дают.
