Сенека сказал, что когда солнце затмевается, чтобы исчезнуть, его величие лучше видно. Большинство из нас живет в поисках «большего», чтобы быть богаче, красивее, умнее, более любимыми. Таким образом, в этом состоянии желания иметь больше, чем другие, мы забываем, что этот поиск величия скрывает лишь малость духа, потому что на самом деле Это признак величия — наслаждаться малым и совершать мелкие поступки, демонстрирующие вашу смелость..
Он не только храбр, совершающий героический поступок, борющийся с угнетателем, совершающий великие дела для других, он тоже герой кто идет в гости к больному другу, который утешает плачущего ребенка, который осмеливается вернуться туда, где его сердце было разбито.
«Наслаждайтесь мелочами, потому что, может быть, однажды вы оглянетесь назад и поймете, что это были большие дела».
-Роберт Браули-
Эннеатип сомнительного и его скрытая добродетель: мужество
Эннеаграмма — это метод, используемый психотерапевтами, тренерами и психиатрами, который классифицирует личность по 9 различным персонажам, называемым эннеатипами. Эти персонажи представляют собой устойчивый образ поведения — во времени и в обстоятельствах — а также имеют важную генетическую нагрузку.
В общих чертах, девять эннеатипов следующие (в скобках указан дефект каждого): перфекционист (гнев), помощник (гордость), ищущий успеха (тщеславие), другой (зависть), отстраненный (жадность). ), сомневающийся (страх), восторженный (чревоугодие), доминирующий (похоть) и миротворец (лень).
Если вы хотите узнать больше об эннеатипах и определить свой, чтобы начать расти и совершенствоваться лично, в курсе Альберто Пенья Чаварино «Раскройте свою личность с эннеаграммой», вы можете.
В нашем случае нас интересует эннеатип номер 6 (сомневающийся), потому что его недостаток — лень, а скрытая добродетель — смелость. Enneatype 6 всегда охвачен морем сомнений, потому что он боится, чувствует опасность и не может решить.
Смелость и храбрость означают столкновение со страхом и идем к тому, чего боимся, с решимостью и уверенностью, зная о рисках. Но как противостоять своим страхам и действовать смело? Мы видим это ниже.
Начало быть храбрым: прощение
Когда кто-то причиняет нам боль, мы, прежде всего, стремимся отомстить, чтобы заставить заплатить тех, кто причинил нам боль. Каждый раз, когда мы думаем о мести, рана, которую они нанесли нам, эмоциональная или физическая, открывается и причиняет боль, заставляя нас снова чувствовать страдание.
Средство от этого круга боли — прощение. Прощение было определено как изменение серии деструктивного поведения против того, кто причинил нам боль, на другое конструктивное поведение.
Прощение — необходимый шаг, чтобы перейти от жажды мести к смелости не поддаваться ненависти, но для освобождения от ущерба, который они нанесли нам.
Есть те, кто считает, что прощение подразумевает не только изменение поведения, о котором мы говорили, но и позитивное действие по отношению к тому человеку, который причинил нам боль. С другой стороны, прощение — это не одно действие, а процесс, который проходит несколько этапов которые завершаются до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение.
«Прощать — это не забывать, это помнить, не причиняя вам вреда».
Вернись туда, где тебе больно
Возвращение к месту, где мы были ранены, — это подвиг, который может показаться незначительным, но он делает нас повседневными героями. Когда ощущение, что какое-то место вызывает у нас очень сильное, потому что оно приносит нам много воспоминаний, мы избегаем возврата.
Однако иногда чтобы прощать, нужно возвращаться особым образом: учиться управлять тем, что мы чувствуем, когда возвращаемся, не увлечься этим.
Что вы чувствуете, когда возвращаетесь в квартиру, где жили с оставившим вас партнером? Сначала вы почувствуете разочарование, печаль и многие образы прошлого, счастливого и не очень, будут приходить вам в голову, но вы не можете забыть, что находитесь в настоящем, потому что это настоящее время, которым вы должны наслаждаться и жить. . Постепенно стирайте эти воспоминания и создавайте другие, основанные на вашем мужестве и прощении.
«Жизнь тянется или расширяется пропорционально собственному мужеству».
-Анаис Нин-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Ты умеешь просить прощения?
Просить прощения — это так же повседневно, как и совершать ошибки. Однако знаем ли мы, как это делать и что мы получаем, когда это делаем?
