В жизни бывают моменты, когда тюлень находится в замешательстве. Не то чтобы это были «плохие времена» в строгом смысле слова. Это не значит, что вы переживаете большие страдания или серьезные проблемы, а просто вы смотрите, как проходят дни, и глубоко внутри вы чувствуете, что вы не эволюционируете, что вы не растете. Вы не двигаетесь вперед, вы застряли.
Преобладающая нота — рутина. Каждый день очень похож на предыдущий, и, хотя вам не нужно переживать серьезные потрясения, вы также не можете по-настоящему воодушевляться чем-либо. Вы не можете активировать свою жизненную силу и не хотите пытаться.
«Жизнь никогда не бывает застоем. Это постоянное движение, движение без ритма, потому что мы постоянно меняемся. Вещи живут движением и при этом набирают силу «
-Брюс Ли-
Вы даже привыкли к проблемам, которые волновали вас раньше. Если у вас посредственные или нездоровые отношения, перестаньте притворяться, что они лучше. Если ваша работа вас не удовлетворяет, вы смиряетесь и берете то, что есть. Вы не продвигаетесь и не идете назад: вы застряли.
Вы застряли? Не продвигайся?
Застой — это состояние, в котором вы не можете соприкоснуться со своими самыми искренними чувствами и эмоциями. Следовательно, вы не чувствуете реального импульса к действию, к продвижению каких-то изменений, которые обогащают вас и делают жизнь более значимой. Это признаки того, что вы застряли:
- Вы не чувствуете энтузиазма. Вы делаете все механически и стараетесь не думать об этом слишком много. Вы не хотите усложнять.
- Вы не хотите брать на себя никаких обязательств. Вы ограничиваете себя выполнением того, что от вас просят, как на работе, так и на личном уровне. Но вы не хотите слишком увлекаться.
- Вы избегаете проблем. Столкнувшись с возможной проблемой или новинкой, вы отходите в сторону. Вы не заинтересованы в тестировании себя и не понимаете в этом смысла.
- Вы чувствуете усталость почти все время. Одна из ваших любимых фраз — «Я устал». И это правда, физически вы чувствуете себя лишенным энергии. Ваше тело кажется тяжелым, и вы легко впадаете в сонливость.
- Ваш распорядок слишком структурирован. Вы делаете почти все, каждый день, одинаково. Тот же график, тот же маршрут, те же разговоры.
- Вы отвергаете все новое. Любые новости кажутся вам ненужными. Вы не хотите тратить свои силы на адаптацию к чему-то, чего вы не знаете.
- Вам постоянно лень и скучно. Вы много зеваете и хотите, чтобы вас «оставили в покое», чтобы ничто не побуждало вас мобилизоваться. Почти все утомляет вас, но мысли о переменах утомляют вас больше.
- Вы оправдываете свое отношение, даже с ложью. Вы строите серию ложных «причин», чтобы поддерживать свое бездействие и страх перемен. Вы извиняетесь, чтобы оправдать свой застой.
Если вы не продвинетесь, вернитесь
Когда вы проходите одну из стадий застоя, в основе ситуации наверняка есть намек на печаль, гнев или и то, и другое. Тот факт, что вы застряли, означает, что даже если вы этого не понимаете, В твоей жизни есть какой-то вопрос, который нужно решить.
Скрытая депрессия похожа на маленькое животное, которое постоянно грызет и отнимает у вас жизненную энергию.. Это скучный слух, который оказывает большое влияние на восприятие повседневной жизни. Как если бы вы прикрыли реальность серой вуалью и смотрели на все сквозь это искажение цвета. Ничто не покажется вам достаточно интересным, потому что вы не смотрите прямо на это.
Гнев, в свою очередь, — одна из самых парализующих эмоций.. Когда он остается внутри вас, он действует, разъедая другие эмоции. Подавленный гнев делает вас жестким, саркастичным и негативным. Это заставляет вас испытывать своего рода презрение ко всему, что вас окружает, и ничему не помогает пробудить ваш интерес. Подорвать ваши отношения с другими людьми и, в долгосрочной перспективе, повлиять на ваше здоровье.
То же самое и с чувством вины, которое иногда оседает в вашем бессознательном. Когда то, что вы не сделали или не сказали, или то, что вы сделали и сказали, вызывает сожаление, и вы избегаете этой реальности, вполне вероятно, что расплачиваться за это ваши эмоции и желание жить.
Необходимо внимательно изучить этапы застоя.. Иногда они просто требуют процесса осознания и переосмысления условий, в которых вы живете. В других случаях, наоборот, они являются признаком того, что кризис начинает разворачиваться.
Так, Когда вы чувствуете, что не можете двигаться вперед, лучше всего вернуться. Вы привязаны к какой-то ситуации из прошлого, которую не удалось преодолеть полностью, и это продолжает влиять на ваше настоящее. Это правда, что жизнь — это не розарий и не повседневная вечеринка. Но с другой стороны, это на самом деле единственное и самое ценное, что у вас есть.
Жить без жизни — не вариант. Время существования слишком короткое, чтобы тратить его на бесполезные рутины и неудовлетворительные отношения. Ваш мир и ваше счастье — единственная цель, ради которой вы действительно должны упорно трудиться. Тишину нужно оставить мертвым. Если вы не продвигаетесь вперед, измените.
Изображения любезно предоставлены Christian Schloe.
