Иногда мы очень долго терпим вредные ситуации и людей, только потому, что мы следуем негласной диктовке того высказывания, которое гласит, что «вы должны терпеть, когда у вас нет другого выбора», как лягушка в нашей истории.
И мы, конечно, не можем игнорировать тот факт, что многие из нас подчиняют свое эмоциональное благополучие потребностям, которые мы считаем более основными. Также часто случается, что нам больше не нужно постоянно думать только о своем благополучии, но есть и другие люди, которые в той или иной степени зависят от нас.
Также мы можем терпеть экстремальные ситуации в течение длительного времени из-за эмоциональной зависимости, деструктивных отношений или из-за отсутствия эмоциональной культуры знать, что нормально, а что нет.
Возможно, вы терпите ситуации до тех пор, пока не сгорите, не осознавая раньше необходимости прыгать во времени, чтобы спастись. Вот почему мы хотим, чтобы вы знали, что синдром лягушки, о котором вы не знали, был вареным и который впервые объяснил Оливье Клерк. .
Синдром вареной лягушки
Положите лягушку в емкость, наполненную водой, и начните нагревать воду. Когда температура воды начинает повышаться, лягушка соответственно регулирует температуру своего тела. Лягушка продолжает регулировать температуру своего тела с увеличением температуры воды.
Когда вода вот-вот закипит, лягушка уже не может приспособиться. В этот момент лягушка решает прыгнуть. Лягушка пытается прыгнуть, но не может этого сделать, так как потеряла всю свою силу, регулируя температуру своего тела. Очень скоро лягушка умирает.
Что убило лягушку? Подумай об этом! Я знаю, что многие скажут, что кипяток. Но правда, лягушку убила его собственная неспособность решить, когда прыгнуть.
Мы все должны приспосабливаться к людям и ситуациям, но мы должны быть уверены, когда нам нужно приспосабливаться, а когда нам нужно двигаться дальше. Бывают моменты, когда нам нужно разобраться с ситуацией и принять соответствующие меры.
Если мы позволим людям эксплуатировать нас физически, эмоционально, финансово, духовно или умственно, они будут продолжать это делать.
Решаем когда прыгать! Давайте прыгать, пока у нас есть силы.
Что эта метафора говорит нам о нас самих
Эта метафора имеет множество значений для разных жизненных ситуаций., для наших отношений, работы, личности, поведения в отношении здоровья и т. д. Люди, вовлеченные в отношения, которые не приносят им благополучия, постоянно корректируют свои желания, мнения и смирения, чтобы не вызывать дискомфорта, они верят, что могут вынести это или что у них нет другого выбора, кроме как сделать это.
Однако обычно такое долгое продвижение ни к чему, кроме проблем или экстремальных ситуаций. В самый ожидаемый момент мы дойдем до экстремальной ситуации, мы больше не потерпим ее, и нам нужно будет прыгнуть, бежать или, по крайней мере, отказаться от ситуации или отношений, но, возможно, нам уже будет очень больно.
Возможно, у нас больше нет сил противостоять этой последней экстремальной ситуации это происходит потому, что у нас нет энергии, у нас нет выхода, мы ни о чем не думали раньше или мы уже слишком повреждены или травмированы, чтобы перейти из этой ситуации в другую, и мы не будем знать, будет ли она хуже.
Иногда наша способность к выносливости заходит очень далеко, но силы и иллюзии мало-помалу уходят.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Опасность принятия того, что причиняет нам боль, нормой
Вокруг нас множество факторов, которые причиняют нам вред, стресс и огорчают. Многие из них считаются "ежедневные стрессоры". Принять их и баловать их в течение длительного периода времени зависит от нашего психического здоровья.
Вопрос повседневного стресса и острого стресса
Ричард Лазарус уже указал на различные типы борьбы со стрессом, а также на то, что существует два типа стресса: повседневный стресс и стрессовые жизненные события.
Обычно они говорят нам, что стрессовые жизненные ситуации, такие как развод, смерть родственников, потеря дома или работы, будут сильно влиять на нас, возможно, так оно и есть. Но перед лицом такого рода событий с большой отталкивающей и угрожающей для нас нагрузкой мы подготавливаем свой организм и сталкиваемся с ним в ситуации: «мы прыгаем вовремя».
тем не мение, это ежедневные стрессовые события (тем более, если они длятся долго), о которых мы должны беспокоиться больше всего. Некоторые из этих событий долгое время не дифференцируются как негативные.
Это случай жестокого обращения с партнером, поскольку иногда мы получаем положительные действия, другие — отрицательные, а другие — терпимые. Таким образом, недомогание сохраняется, его корректируют до тех пор, пока ситуация не станет несостоятельной.
Лучший способ признать этот факт — признать его, то есть не бойкотировать себя, говоря себе, что, возможно, это нормально. Если вы очень долго чувствуете себя плохо в одной и той же ситуации или с одним и тем же человеком, что-то не так.
Вы должны прыгать, это не о том, чтобы убежать, а о том, чтобы прыгнуть, столкнуться с ситуацией и предложить свои решения. Помните, что те, кто слишком много терпит, редко заканчивают с силами, чтобы попытаться изменить ситуацию. Может быть, ущерб уже нанесен и усвоен.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Если любовь сжимает и болит, это не твой размер
Если любовь сжимает и болит, это не твой размер, потому что "Кто тебя любит, заставит тебя страдать" Это ложь, любовь не болит, настоящая любовь дополняет
