Писательница Дороти Паркер сказала, что тем, кому скучно в безветренные времена, потому что они не знают времен бури. Каким-то образом часть нас самих всегда открывается в те моменты величайшего подъема, в те дни, когда судьба лишает нас равновесия, чтобы подвергнуть нас испытанию. Именно на этом этапе сложного экзистенциального путешествия вы обнаруживаете свои сильные стороны.
А пока можно сказать, что можно только импровизировать.. Сейчас эта тема по-прежнему столь же интересна, сколь и показательна. Несколько лет назад американская аналитическая компания Gallup хотела выяснить, какие крепости наиболее многочисленны среди населения. Для этого он разработал опрос, чтобы люди могли оценить себя.
Позже психологи Ник Эпли и Дэвид Даннинг указали на кое-что актуальное по этой теме. Многие из нас неопытные ценители своего достоинства. Есть те, кто их преувеличивает, а есть те, кто их недооценивает. Лучший способ узнать свои сильные стороны — повернуться в зеркало и посмотреть, что говорят другие.
Другой способ — проверить себя. Рано или поздно наступает момент, когда проявляется наша истинная ценность, наши самые сильные стороны.
Наконец-то настал день, когда вы обнаружите свои сильные стороны
Это было в 2004 году, когда Мартин Селигман и Крис Петерсон опубликовал книгу «Сильные и добродетельные люди: руководство и классификация».
Эта работа была противоположностью Руководства по диагностике и статистике психических расстройств и в основном была направлена на то, чтобы выделить те таланты, способности и ценности, которые каждый человек питает в себе.
Эта книга всегда вызывала определенную критику со стороны части научного сообщества.. Определение в качестве сильных сторон доброты, щедрости или радости для многих вошло в область моральных добродетелей, а не в области психологических компетенций.
Возможно, по этой причине в 2014 году доктора Калифорнийского университета Лаура Кинг и Луи Трент предложили новый подход, в котором отказались от «добродетелей» и начали говорить о «сильных сторонах человеческой личности».
Этот подход был направлен на поиск тех ценностей, которые позволяют нам адаптироваться лучше к переменам, к вызовам жизни. Это та эмоциональная и психологическая ткань, которая обеспечивает благополучие, лучшее принятие решений и даже нашу способность полностью раскрыть свой человеческий потенциал. Посмотрим больше возможностей.
Когда вы обнаруживаете свои сильные стороны, вы хорошо переносите спокойные времена и времена невзгод
Иногда случается что-то непредвиденное: потеря работы, эмоциональный срыв . Эти события подвергают нас испытанию, мы страдаем от них, они обездвиживают нас и, конечно же, причиняют боль. Однако, преодолев их, вы обнаружите свои сильные стороны.
Вы понимаете, что в вас есть ресурсы, о которых вы не знали. Вы научились управлять своими эмоциями, справляться с болью, чтобы снова подкормить надежду и даже мотивацию .
Все эти знания интегрированы в вас и предлагают вам больше возможностей для съемок, лучшее видение. Именно тогда вы начинаете лучше двигаться как в спокойные, так и в тяжелые дни. Вы делаете это, потому что четко понимаете свои цели, знаете, чего хотите, и ваш личный компас хорошо откалиброван..
У всех нас есть «сильные стороны» в нашей личности, которые должны процветать.
Многие из нас годами привыкли к своей зоне комфорта.. К той стабильности, где все находится под контролем, к той, в которой все предсказуемо, и мы даже принимаем это как должное. До тех пор, пока внезапно не появится первая трещина, а вскоре после этого часть нашей безопасной зоны не рухнет и не рухнет. Итак, мы делаем это, мы реагируем и понимаем, что у нас есть сильные стороны.
Когда вы обнаруживаете свои сильные стороны, вы понимаете, что вы более устойчивы, чем вы думали, более креативны, полны надежд и инициативны.
Однако, даже если иногда ситуативная или эмпирическая потребность заставляет нас реагировать соответствующим образом, это не означает, что это повторится снова. То есть сегодня мы, возможно, хорошо поступили перед лицом той ошибки, совершенной на работе, перед лицом проблемы, возникшей в наших отношениях как супружеской паре.
Однако не исключено, что перед лицом другой сложной ситуации мы поступим не так правильно. Что это значит тогда? Это означает, что когда вы обнаружите свои сильные стороны, вы должны убедиться, что они продолжают процветать..
Чем больше вы их используете, тем больше они будут развиваться, чтобы вы могли применять их во многих других сферах своей жизни. Если вы хорошо справлялись с инцидентами на работе, эту способность реагирования следует применять и к другим сценариям вашей повседневной жизни.
Три составляющих сильных сторон: чувствовать, думать, действовать.
Когда вы обнаруживаете свои сильные стороны, вы меняете свою реальность. Однако для того, чтобы это произошло, должны быть согласованы три силы, три исключительных процесса, которые направляют нас к достижениям, к прогрессу в этом завоевании, преодолевая наши страхи, преодолевая невзгоды. Мы говорим об эмоциях, мыслях и действиях.
Каждая сила начинается с эмоции, которая побуждает нас преодолеть себя, перейти тот мост, по которому страхи внизу, а надежды впереди. Сила также гарантирует, что наши мысли подпитываются мотивацией., для уверенности в себе. Только тогда мы сможем действовать, не будучи скованными страхом, не будучи окруженными незащищенностью.
Давайте немного больше поверим тому движку самосовершенствования, который мы все несем в себе.
