Вы встаете и, практически не имея времени, готовитесь к работе. Вы бежите, чтобы успеть на общественный транспорт. Вы проводите день, глядя на часы, выполняя длинный список обязательств. Y, Когда вы хотите узнать, вы спешите на ужин и можете рано ложиться спать, потому что день закончился. Куда ушло время?.
Вдруг снова Рождество, а потом снова приходит лето. Мы чувствуем, что жизнь летит незаметно, что мы не достигаем всего и тратим очень драгоценное благо. В самом деле, наше время — самое ценное, что у нас есть, но мы не научились заботиться о нем. Мы хотим всего этого сейчас, мы живем в спешке и смотрим в будущее.
Мы не осознаем важность наслаждения каждой секундой, способности уделять время времени и жить настоящим. Вкладывать этот ценный ресурс в отношения и действия, которые делают нас счастливыми, вместо того, чтобы тратить его на исполнение ожиданий других людей. Владейте своим временем, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.
![Время от времени](/wp-content/uploads/2023/01/tiempo-al-tiempo_1.jpg)
Тормозить и прекращать работу
С тех пор, как мы проснулись, мы живем в вихре обязательств, обязательств и повседневных дел. Мы переходим от одной задачи к другой, почти на автопилоте, торопясь выполнить все, что нам нужно сделать.. Наш ум постоянно перемещается между нерешенными проблемами и будущими потребностями. Когда в последний раз вы ели неторопливо? В прошлый раз вы спокойно наслаждались чем-то таким простым, как душ или прогулка по улице.?.
Если автобус опаздывает, нас охватывает стресс, если светофор красный, мы стараемся перейти как можно скорее, если кто-то медленно идет по улице, мы нервничаем. Даже когда мы больны, мы чувствуем, что зря теряем время, и не можем не думать о том, сколько вещей нам следует делать. в тот момент. Мы не позволяем себе останавливаться, даже лечить.
Не осознавая этого, мы крадем собственное время. Неудивительно, что среди населения растет беспокойство, если мы не можем остановить ум и поместить пять чувств в то, что нас окружает. Давайте снизим темп и спрос: катастрофы не произойдет, если мы потратим еще пять минут, чтобы прийти на прием, или если мы потратим еще десять минут, чтобы поесть.. С другой стороны, в нашем организме созерцание пейзажа во время прогулки или спокойной еды может оказать вполне благотворное влияние.
![Время от времени](/wp-content/uploads/2023/01/tiempo-al-tiempo_2.jpg)
уделить время времени
Это нетерпеливое отношение также переносится на наши ожидания. Мы хотим, чтобы все происходило определенным образом, и мы должны видеть результаты почти сразу. Когда они откладываются, мы разочаровываемся, мы расстраиваем и огорчаем. Мы проводим большую часть своей жизни в страданиях, потому что чего-то не происходит: я все еще не могу найти работу, которую хочу, у меня еще нет партнера, я никогда не буду счастлив.
Необходимо, чтобы мы научились жить настоящим и строить счастье на основе того, что нас окружает.. Здесь и сейчас нас окружают хорошие люди и ситуации. У нас есть веские причины чувствовать себя хорошо, но мы страдаем из-за того, что еще не произошло. Давайте перестанем нуждаться во всем сейчас и научимся уделять время.
Давайте работать ради будущего, которого мы хотим, но всегда радуемся пути, по которому идем. Момент, когда вы живете сейчас, больше не вернется, полностью включайтесь в него, наслаждайтесь всем, что он вам предлагает. Пусть все уляжется и случится, когда придет время, и научись быть счастливым сейчас.
Ваше время — подарок, начните дарить его себе. Не тратьте зря на дела, которые делают вас несчастными или в социальных отношениях, которые наносят вам вред и истощают вашу энергию. Тратьте свое время на заботу о себе и обо всем, что заставляет вас расти. Забудьте о том, что вам «следует» делать, и начните уступать место тому, чем вы действительно хотите заниматься.
Обратите внимание на цвета пейзажа, голоса людей, прикосновение ветерка к вашей коже. Наслаждайтесь компанией своих близких и находите моменты, чтобы соединиться с самим собой. Будущее наступит, но сегодня не повторится. Так что не торопитесь, живите здесь и сейчас.