Это очень старая уловка. Стратегия стара, как сам мир, применяемая каждым, кому в любой момент времени нужно подчинить другого человека.. Доминируйте и имейте чувство контроля. Это обычное явление в отношениях, в тех токсичных отношениях, где мы испытываем все виды эмоций, кроме счастья. Но чувство вины живет не только на эмоциональном и парном уровне . есть много отношений с вредными личностями, в которых они могут позволить нам умело обострить это чувство.
Родственник, который обвиняет нас в своем одиночестве и что мы не заботимся о них, ребенок, упрекающий нас в том, что мы любим нашего младшего брата больше, чем его . у «прядильщика вины» много лиц и много жертв кто, в данный момент, мы страдали. Но вы должны установить пределы. Пределы защиты, когда наши эмоции и чувства не управляются. Стоит еще немного углубиться в эту тему вредных личностей. Вы думаете?
Вредные личности стремятся заставить вас чувствовать себя плохо. Они могут сначала не показать свое истинное лицо. Но когда они это делают, они начинают заставлять других чувствовать себя виноватыми
Вина или чувство ложной грусти
Это двусторонняя монета, ощущения которой вам будут хорошо известны.. Когда они заставляют нас чувствовать себя виноватыми, то, что действительно закачивает в нас, — это печаль. Неудобная, жгучая печаль, которая действительно должна быть гневом из-за того, что с ней обращаются так холодно.
Мы предпочитаем замолчать и принять тот тонкий обман, в который они нас заставили упасть, потому что в глубине души мы любим человека, который заставляет нас чувствовать себя виноватыми. Мы не хотим реагировать грубо, чтобы не разорвать эти отношения, или просто чтобы не усложнять ситуацию. В очередной раз они злоупотребили нашей добротой, и мы чувствуем себя плохо, мы чувствуем, что наша самооценка разрушается, как скала, обращенная к морю, непрерывно ударяемая волнами.
Что мы можем сделать? Что нам делать, если нашему партнеру всегда нравится заставлять нас чувствовать себя виноватыми? Или когда они, например, наши родители, привлекают наше внимание, чтобы мы больше с ними? Не забывая о детях, которые с самого раннего возраста могут стать искусными манипуляторами своих родителей.
Не поддавайтесь чувству вины. Вы ни в чем не виноваты, просто хотите делать дела хорошо и любите окружающих.
Это очень распространенная реальность, в которую мы обычно падаем и от которой трудно знать, как реагировать. Но мы должны делать это для собственного психического и эмоционального здоровья. Если мы позволим себе заткнуть рот этим типом беспокоящих чувств, они постепенно уничтожат нас, добывая изнутри, пока мы не станем тенью самих себя.
Защищаемся от вины, исходящей от вредных личностей
«Вы не можете отказаться, из всего, что я для вас сделал, это меньшее, что вы можете сделать». «Я всегда последний в твоем списке приоритетов, это показывает, что ты меня больше не любишь». Эти фразы, несомненно, самые распространенные, которые мы можем услышать от тех людей, которые являются экспертами в области эмоциональных манипуляций.
Но имейте в виду, что вредные личности, использующие эту стратегию, только усилят наше негодование. Наша ярость. И мало-помалу он нас отравит. Мы должны установить ограничения на этот тип поведения следующим образом. Мы принимаем к сведению? Отлично:
- Дайте этому человеку понять, что вы его любите. Что он важен для вас, но то, что он спрашивает или говорит, неправильно. Что это не способ делать это, потому что из-за этого вы чувствуете себя плохо, несчастным и вами манипулируют.
- Скажите ему, что, если он будет продолжать вести себя так же, предлагая вещи с двойным значением или искажая слова, чтобы заставить нас выглядеть плохо, что в конечном итоге приведет к тому, что вы будете отчуждены. Дайте ему понять, что вы этого не хотите и что вы тоже не заслуживаете такого негативного отношения.
- Подчеркните: вы действительно надеетесь, что они будут более прямыми, что он говорит то, что действительно чувствует, не манипулируя, а не то, что они заставляют нас делать то, чего мы не хотим, заставляя нас чувствовать себя плохо. Искренность — это то, что вы цените больше всего, и это то, чего вы ожидаете от других. Манипуляция — это форма насилия, и должно быть ясно, что это не то, чего вы хотите.
- Также скажите ему, что вам нужна свобода выбора. Будут вещи, которые он предлагает, что вы хотите делать, и вещи, которые вы не делаете, и эта свобода выбора является для вас основой. Ни в коем случае не говоря «нет» тому, что вы меньше любите, это способ уважать пространство, эмоции и волю. Сказать «нет» — значит не быть эгоистичным, это будет действовать свободно и с любовью.
Вредные личности умеют общаться, только манипулируя другими. Установка лимитов помешает им продолжать использовать эту стратегию вместе с вами.
В заключение, мы знаем, что претворить в жизнь все эти заявления непросто, напротив, это требует времени и, возможно, периодических обсуждений. Если другой человек нас понимает — и уважает — это будет настоящий триумф и отдых. Но если они не обращают на нас внимания, если они не слушают и хотят продолжать вести себя так же, то пора принимать решения.
Думаю, что самое главное в этой жизни — быть счастливым. Имейте личное и эмоциональное равновесие, будьте в состоянии возбуждаться каждый день. Если вы чувствуете только грусть, гнев и обиду, ваше сердце уже будет отравлено .
Изображения: Melania Brescia.
