Когнитивная предвзятость — это ошибка, которую совершает наш мозг при обработке информации.. Эта ошибка возникает из-за того, что мы бессознательно используем ярлыки, принимая за эталон знания или приобретенный опыт. Проблема в том, что эти ярлыки не всегда приводят к правильным выводам, то есть не всегда означают реальную экономию энергии и времени. На этот раз мы поговорим об одном из наиболее частых предубеждений: предвзятости воздействия.
Предвзятость воздействия — это ошибка в обработке информации, что приводит к предположению, что негативные ситуации будут намного хуже, чем они есть на самом деле. Или что положительные будут лучше, чем они есть на самом деле. Другими словами, думайте о будущих ситуациях, представляя, что они могут потребовать больше ресурсов, чем мы имеем, хотя на самом деле это не так.
Пример это визит к стоматологу. Многие пациенты перед консультацией часто представляют, что им предстоит много страданий. К счастью, технические средства усовершенствовались, и это означает, что значительная часть страданий, которые пациенты ранее испытывали в своих ортопедических креслах, исчезла или значительно уменьшилась.
Однако идея, которая осталась в коллективном бессознательном (фигура дантиста как мучителя), может заставить пациента надолго представить страдания. тем не мение, когда это произойдет, ни один из всего негативного, о котором вы мечтали, вряд ли произойдет на самом деле. В этом случае было влияние смещения.
«Будущее — это то, чего каждый достигает со скоростью шестьдесят минут в час, чем бы он ни занимался и кем бы он ни был».
-Клайв скобы льюис-
Влияние предвзятости и осведомленности
Эти прогнозы на будущее, что мы делаем так часто, они обычно ненадежны, именно из-за смещения удара. Люди склонны переоценивать эмоциональную реакцию, которую мы будем иметь перед будущими событиями, как в положительном, так и в отрицательном смысле.
Все это ускользает от сознания, потому что в будущих прогнозах, которые мы выполняем, эмоциональная составляющая влияет больше, чем продукт логики. Когда мы смотрим в завтрашний день, наши страхи, неуверенность или фантазии перевешивают нашу способность оценивать переменные и делать надежные прогнозы.
Фактически, мы не только воображаем, что негативные ситуации будут хуже, а позитивные — лучше, чем они на самом деле оказались, но и мы также предполагаем что его продолжительность будет больше. Например, многие верят, что если мы выиграем в лотерею, у нас будет целая жизнь. На практике те, у кого такое состояние, перестают воспринимать его как нечто исключительное вскоре после того, как им выпала удача.
Будущее и тревога
В основе беспокойства всегда лежит негативное ожидание будущего. Большая часть беспокойства это происходит, потому что мы ожидаем, что что-то пойдет не так в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе. Это и есть корень предоккупации: негативное прогнозирование того, что произойдет. Эта перспектива заставляет нас посеять семена беспокойства.
Думай наперед легко приводит нас к так называемому «размышлению». Постоянное возвращение к одной и той же идее, воображение возможных результатов или визуализация разных путей, без этого к действию. Мысли о том, «что будет, если» становится механическим упражнением . Что-то, что нас «невротизирует».
Это очень отличается от прогнозирования. В прогнозе мы стремимся предвидеть возможность определенных событий. и мы принимаем меры по этому поводу. Мы защищаем себя или предпринимаем действия по нейтрализации угроз. Мы также стараемся быть готовыми к хорошим возможностям. Мы действуем исходя из реальной вероятности. Ключ в том, что мы действуем, а не думаем.
Воображение создает монстров
Великий художник Франсиско де Гойя-и-Люсьентес создал впечатляющую гравюру, которую он назвал «Сон разума рождает чудовищ».. На изображении человек собран на себя и окружен фантасмагорическими и угрожающими существами. Изображение говорит само за себя и соответствует тому, что психология обнаружила спустя долгое время после того, как работа была сделана.
Это в основном то, что происходит при предвзятости воздействия, особенно перед лицом негативных прогнозов. Если человек попадает в ловушку навязчивых размышлений о негативных событиях или страданиях, которые он может испытать в будущем, в конечном итоге он будет нести дополнительную боль, чуждую самой ситуации.
Мы говорим о самопроизвольном страдании в самом себе, в большинстве случаев автоматически. Будущее в некоторой степени пугает нас, потому что оно неизвестно. Также потому, что смерть на горизонте.
Если мы сосредоточимся на будущем и болезненных возможностях, которые его населяют, то, скорее всего, в конечном итоге мы будем жить с невыносимым количеством призраков. Листы с глазами, которые смотрят на нас с очень определенной точки: той, к которой мы, кажется, неумолимо движемся.
Предвзятость воздействия заставляет нас затопить все наши ожидания трагическим ароматом: привычка, которая очень утомительна.. Следовательно, всегда лучше смотреть в будущее, имея в виду не столько то, что произойдет, сколько нашу способность — способность общества, дантиста, человека, который оценивает нас . — встретить это лицом к лицу.
