Мы проводим день в окружении людей, будь то физически или виртуально. На работе, дома, на досуге . Правда в том, что мы редко занимаемся делами в одиночку, идем ли мы в кино, пьем кофе или идем на прогулку. А когда мы одни, то вскоре достаем мобильные телефоны, чтобы проверить последние новости или обновления от знакомых.
Компания необходима, и отношения — вот что придает смысл жизни, но проблема возникает, когда мы проводим так много времени друг с другом, что больше не можем оставаться наедине с собой. Нам становится скучно, нам становится неуютно, мы нервничаем . и нам приходится обращаться в компанию.
Одиночество в собственном смысле слова выполняет очень полезные функции для людей. Мало того, что определенная степень уединения необходима для выполнения некоторых действий, это также может улучшить наши социальные отношения, поскольку дает нам умственное пространство, чтобы отключиться от других и установить связь с самими собой.
Знание себя — это основа для того, чтобы узнать, кто мы, исправлять наши слабости и, следовательно, отдавать лучшее в себе другим. Иногда небольшая доза самоанализа хороша.
Однако есть люди, которые не знают или не могут побыть наедине с собой. В этих случаях необходимо выяснить, почему. Разве ты не знаешь, кто ты, или ты не хочешь узнать свою самую сокровенную сущность?
Одиночество позволяет нам заново открыть себя
Когда мы проводим все часы дня в контакте с другими людьми, физически или виртуально, мы постоянно подвержены внешним мыслям, суждениям и ожиданиям. Это не отрицательно, человек является социальным существом, и необходимо знать и интегрировать себя в нашу среду, но правда в том, что также необходимо заново открыть для себя себя.
Моменты уединения позволяют нам задуматься о социальной среде, в которой мы участвуем, о мнениях других, тенденциях, о том, чего от нас ожидает общество и т. Д, И нам нужны эти моменты уединения, чтобы узнать наше истинное мнение или позицию по отношению к группе без давления, которое иногда может подразумевать внешний взгляд.
Одиночество — это место, где можно познакомиться и изучить наши вкусы и увлечения.
Еще одна вещь, которая обычно случается, когда мы проводим все свое время в компании, — это то, что мы переключаемся с одного занятия на другое, и, если по какой-то причине у нас закончился план, например, в субботу вечером, мы можем чувствовать себя плохо, потому что мы больше не давайте вспомним как хорошо провести время в одиночестве.
Время от времени проводя время наедине с собой, мы можем исследовать конкретные формы досуга. Мы можем смотреть фильмы или сериалы, которые нравятся только нам, читать книги, писать, гулять по городу, готовить, принимать расслабляющую ванну . Правда в том, что планов бесконечно много.
Проведение досуга наедине с собой — это способ позаботиться о себе и дать нам понять, что мы независимы; Кроме того, в этих занятиях мы можем найти идеи и рекомендации, которыми позже сможем поделиться с другими.
Одиночество дает нам место для самоанализа
Только в одиночестве мы можем размышлять о своей жизни, наших ценностях и проектах, наших сильных и слабых сторонах. Одиночество — это пространство для самоанализа, размышлений о себе и своих отношениях и поиске способов улучшить. Без моментов для размышлений мы никогда не узнаем, где мы находимся и куда хотим идти.
Более того, социальная жизнь полна конфликтов, поскольку конфликт является неотъемлемой частью человеческих отношений. Важно разговаривать с другими, чтобы узнать точки зрения других людей и не теряться в собственных мыслях, но также Важно иметь моменты размышлений в одиночестве, чтобы иметь возможность искренне подумать о том, как мы действуем в этих случаях и как их решать.
«Одиночество — это империя сознания».
-Густаво Адольфо Беккер-
Одиночество — стимул к творчеству
Есть занятия, которые можно выполнять только в группе, а другие — только в одиночку. Творческая деятельность часто попадает в последнюю категорию. Писать, рисовать, шить, готовить . Есть миллионы способов развить ту часть нашего мозга, которая связана с интуицией и искусством.
Часто мы проводим так много времени, погружаясь в важные дела, такие как работа и другие обязанности, что мы забываем найти момент, чтобы развить ту другую часть жизни, более творческую и сколько благополучия он приносит, когда погружается в него.
В промежуточной точке находится равновесие. Избыточное одиночество может изолировать нас и даже вызвать чувство депрессии и изоляции, но незнание того, как быть одному, может заставить нас забыть, кто мы есть на самом деле, и что мы не знаем, когда это необходимо, проводить время в одиночестве, заботиться о себе и развлекайся с нашей собственной компанией.
А вы? Вам нравится проводить время в одиночестве? Как ты делаешь это?
