В каком-то смысле общество всегда заставляло нас следовать определенным Каноны красоты. Это нормально и здорово — заботиться о своей внешности и чувствовать себя хорошо как внутри, так и снаружи.
Часто нас не устраивает то, что у нас есть.. Хотелось бы быть выше, стройнее, с большими глазами . В какой-то мере это считается нормой. Никого не устраивает их внешность на сто процентов, но мы не поэтому постоянно размышляем над этой темой или страдаем от нее. Мы принимаем это и все, так как мы понимаем, что внешний вид — не самое главное в человеке, что физическое — это нечто субъективное, а также эфемерное.
К сожалению, есть определенные люди, чьи мысли и опасения по поводу своего внешнего вида настолько сильны, что заставляют их чувствовать одержимость любыми физическими недостатками или несовершенствами. Недостатки, которые, возможно, для наших глаз являются небольшими нормальными дефектами, или даже мы их не ценим. Эти люди страдают психологическим расстройством, называемым Дисморфическое расстройство тела.
Люди с этим расстройством чрезмерно серьезно относятся к своим физическим недостаткам., они сосредотачивают на них все свое внимание, пока не воспринимают действительно искаженное изображение своего телосложения, не соответствующее действительности. Тема физического занимает все сознание пациента, становясь центральная тема его жизни. Это они сами со своими навязчивыми идеями увеличивают это «маленькое несовершенство».
Следствием всего этого является то, что человек с дисморфическим расстройством считает себя ужасно уродливым, что, очевидно, его спровоцирует. что самооценка резко падает, в дополнение к очень значительному психологическому дискомфорту и побудить их действовать таким образом, чтобы поддерживать беспорядок.
Такое поведение будет смотри на себя снова и снова в зеркало постоянно анализируя себя, накладывая макияж по-разному, чтобы скрыть свой предполагаемый недостаток, спрашивая всех, действительно ли его недостаток таковым, или даже запираясь в своем доме и не желая выходить из страха, что кто-то сделает неудачный комментарий, и он может чувствовать униженный или высмеянный.
В крайних случаях человек консультируется с пластическими хирургами или дерматологами, чтобы помочь им изменить свое телосложение, что бесполезно, поскольку проблема заключается в уме пациента, а не в физическом. По факту, это обычно люди с нормальной внешностью, довольно привлекательные. Когда они воздействуют на одну вещь, проблема переходит на другую часть тела.
Такое поведение может в краткосрочной перспективе принести облегчение человеку, который, не сталкиваясь с другими людьми, которые могут иметь собственное мнение, придумывается так, чтобы не замечать, что они хотят скрыть, или успокаивая. сами и снова глядя в зеркало, перестаньте сталкиваться со страхом, что вы чувствуете, что то, что он думает, подтвердится, но в долгосрочной перспективе они только усугубят расстройство.
Избегая и убегая из любой ситуации, в которой его неправильные представления о телосложении могут быть подтверждены, человек на мгновение чувствует себя в безопасности.. Он игнорирует то, что эти представления — просто искаженные, нереалистичные убеждения, и он лишает себя многих вещей только из-за иррационального страха, не имеющего под собой основания. Он никогда не дает себе возможности проверить, реально ли то, что он думает, кроме как убегать или избегать снова и снова, что усугубляет проблему.
Затем он попадает в порочный круг, в котором требуется все больше и больше уверенности и поведения избегания, поскольку негативные мысли о себе становятся все сильнее и сильнее.
Что мы можем сделать, чтобы выйти из порочного круга?
Сократите его по некоторым пунктам, например, мыслям или навязчивым идеям. Должно быть исправить и изменить ложные мысли пациента об их внешности другими реалистами на основе объективных и достоверных данных в дополнение к драматизации физического.
С другой стороны, человек должен постепенно подвергать себя всему, чего до этого момента он избегал. Другими словами, они должны уметь отказаться от своего безопасного поведения: ходить на вечеринки с большим количеством людей, перестать краситься, перестать спрашивать людей о дефекте или перестать снова и снова смотреть на себя в зеркало.
Какова цель этого лечения? Что в конце концов человек сам понимает, что его мысли действительно абсурдны, что ничего, чего он ошибочно опасался, не происходит, я знаю, что он все преувеличивал и что интерьер, который проектирует безопасность, намного привлекательнее любого физического.
