Эффект от музыкальной терапии тесно связан с воздействием музыки на нас, и это далеко не те рамки, которые мы могли бы считать терапевтическими. Давайте подумаем, Сколько моментов нашей жизни связано с музыкой? Сколько ситуаций оживляет музыка, делающая этот момент уникальным и особенным? Мы говорим о способе передачи и даже образе жизни, универсальном.
Таким образом, из музыки возникает музыкальная терапия: терапия, в которой помогает или использует музыку. В этой статье мы собираемся углубиться в концепцию, описав наиболее важные техники, которые в нее включены.
Что такое музыкальная терапия?
Музыкальная терапия — это метод, который использует музыку и звук для установления связи и связи, необходимых для достижения терапевтических целей. Эффект музыкальной терапии направлен на улучшение качества жизни и здоровья, включая физический, эмоциональный и когнитивный уровень. В частности, получают пользу люди с черепно-мозговой травмой, неизлечимыми заболеваниями, деменцией, проблемами психического здоровья и аутизмом.
В 1950 году американский композитор и пианист Пол Нордофф и британский учитель детей с особыми потребностями Клайв Роббинс начали работать вместе, чтобы сформировать терапевтический подход с музыкой в качестве краеугольного камня. Позже они создали Nordoff Robbins Music Therapy, ассоциацию музыкальной терапии, призванную улучшить качество жизни людей, нуждающихся в неврологической реабилитации.
Они обнаружили, что возможность участвовать в активном создании музыки позволяет пациентам / клиентам выходить за рамки того, что от них ожидают. Следовательно, они нашли эмпирическую поддержку идеи, что Эксперименты с музыкой стимулируют наш мозг до уровня, о котором мы раньше не подозревали.. Другими словами, они предоставили доказательства, подтверждающие эффект музыкальной терапии.
«Каждый может откликнуться на музыку, поскольку уникальные качества музыки могут улучшить общение, изменить отношение и научить людей жить более творчески».
-Музыкальная терапия Нордофф-Роббинса-
Какие конкретные техники использует психотерапия?
Существуют различные специфические техники, которые можно использовать в музыкальной терапии как на групповом, так и на индивидуальном уровне:
- Инструментальная импровизация. Вайланкур (2009) определяет инструментальную импровизацию как «использование музыкальных инструментов для самовыражения». Он состоит из предоставления инструментов человеку, который находится в центре терапии, чтобы он мог свободно ими манипулировать.
- Вокальная импровизация заключается в использовании голоса для самовыражения.. В этом смысле используются разные средства, такие как импровизация из слов или имитация звуков тела или природы. Например, своим голосом и различными частями тела они могут имитировать пение птиц, шум моря, шум шторма или шум дождя.
- Музыкальный терапевт сам играет песню или даже играет на музыкальном инструменте, как пианино или гитара. Цель состоит в том, чтобы пациент воспроизвел какой-то звук и / или сам спел.
- Слушайте разные музыкальные произведения с целью раскрыть чувства.
Как это влияет на наш мозг?
В музыке есть определенные компоненты, которые благотворно влияют на наш мозг.. Следует отметить, что музыка стимулирует выработку серотонина, известного как «гормон счастья»; способствует изменениям в химии мозга, вызывая чувство благополучия.
В этом смысле ученый Роберт Заторре описывает нейронные механизмы музыкального восприятия, утверждая, что реакция мозга на звуки обусловлена тем, что было слышно ранее, поскольку в мозгу хранится база данных, содержащая все известные мелодии.
По этой причине Заторре утверждает, что воздействие музыкальной терапии на наш организм на церебральном уровне положительно для людей. В конечном итоге музыка может вызывать ранее заданные нейронные связи, переводя воспоминания в фокус сознательного внимания.
Польза в познавательной сфере
В соответствии с предыдущим абзацем, музыкальная терапия способствует восстановлению памяти, стимулируя когнитивные области, такие как язык и внимание.
По словам музыканта из Экстремадура Хавьера Алькантара, музыкальные способности и музыкальная память — это последнее, что мы теряем. По этой причине, одна из целей музыкальной терапии — улучшить / сохранить память и когнитивные способности, особенно у людей с деменцией.
Выражение эмоций
Что касается эмоциональной стороны, как утверждает Nordoff Robbins Music Therapy, музыкальная терапия позволяет нам вызывать воспоминания и выражать эмоции, которые в противном случае не нашли бы выхода.
Игра на этих инструментах предназначена для того, чтобы человек мог выражать с помощью музыки то, что ему трудно, другими способами.. Кроме того, звуки, которые вы издаете, и то, как вы играете с музыкальными инструментами, могут дать музыкальному терапевту подсказки об эмоциональном состоянии пациента / клиента.
По этой причине он считается мощным инструментом для выражения эмоций, усиливая положительные аспекты, такие как самооценку, мотивацию и, в некоторых случаях, открывая дверь для лучшего управления эмоциями.
«Короче говоря, музыка как способ выразить то, что мы несем внутри».
Физиологические и мышечные эффекты
По заявлению Фонда музыкальной терапии и здоровья, с помощью этой техники достигается лучшее дыхание и расслабление, так как используются приятные и привлекательные раздражители и звуки из повседневной жизни людей.
Точно так же музыкальная терапия может помочь улучшить на мышечном уровне походку и равновесие при ходьбе, а также снизить риск падений.
Социализация
Музыкальная терапия позволяет улучшить словесное выражение и повысить способность к невербальному выражению. В общем, музыка стимулирует способность к самовыражению и коммуникативным навыкам, поскольку для музыки необходимы определенные основные элементы: активное слушание, паузы между песнями, чередование, среди прочего.
Эти важные элементы можно экстраполировать на повседневную жизнь и социальные отношения, улучшая качество навыков социализации. Определенно, через музыку улучшаются отношения с окружающей средой, содействие созданию и усилению аффективных связей и стимулирование приобретения социальных навыков.
Где мы можем увидеть отражение эффекта музыкальной терапии?
В настоящее время основными областями применения музыкальной терапии являются:
- Снижают последствия деменции у пожилых людей. В частности, стимулировать когнитивные функции, такие как язык и память.
- Улучшение двигательной функции у людей с болезнью Паркинсона.
- Облегчить боль и беспокойство у госпитализированных пациентов.
- Улучшение коммуникативных навыков у детей с аутизмом и синдромом Аспергера.
- Восстановите речь после повреждения головного мозга.
- Уменьшить количество эпизодов астмы как у детей, так и у взрослых.
В заключение, как мы объясняли ранее, эффект музыкальной терапии заметен в качестве жизни, облегчая альтернативный канал эмоционального выражения. По этой причине сегодня частота его использования увеличилась, растет число специалистов, обучающих и применяющих его методы.
«Музыка для души, что гимнастика для тела».
-Платон-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Музыкальная терапия: в ритме счастья
Музыкальная терапия напрямую влияет на наш мозг, влияя на душевное состояние и влияя на множество психологических аспектов.
