Мы все знаем о какиеа также погода влияет на наше настроение. Фактически, на большинство из нас так или иначе влияет приход тепла или дождливых дней, солнечных или серых дней, например. Но как это влияние на самом деле работает? Это что-то чисто психологическое или время действительно влияет на наше тело?
Далее мы увидим как погода влияет на наше настроение и некоторые любопытные факты, которые могут быть очень полезны.
Зима нас обескураживает
С зимой, помимо холода, приходит зов сезонное аффективное расстройство. В английском многие шутят по этому поводу, поскольку знают это по аббревиатуре SAD (Seasonal Affective Disorder), поскольку «грустный» означает грустный. Но, тем не менее, многим холод не смешно.
Считается, что люди с этим заболеванием особенно страдают от недостатка света в самые темные зимние месяцы. Фактически, исследования показали, что когда эти люди подвергаются воздействию солнечный свет, особенно в утренние часы, улучшает самочувствие.
Хотя сезонное аффективное расстройство встречается относительно редко, даже люди без него могут испытывать плохое настроение в зимние месяцы или в более холодном климате.
Однако мы также можем переоценить, насколько холодная погода влияет на наше настроение. Некоторые исследования показали, что заболеваемость этим видом «Зимняя депрессия» Это очень преувеличено, и то, что большинство людей не подвержены сезонным перепадам настроения, то есть холод не так сильно влияет на настроение (настолько сильно, чтобы страдать от депрессии), как кажется.
Экстремальная погода может повлиять на наше сочувствие
Трудности, связанные с плохой погодой, могут воспитывать в людях сочувствие. Фактически, на крайнем максимуме, ни в коем случае, кроме как когда случаются крупные катастрофы, можно наблюдать, до какой степени дух солидарности и общности укоренен в людях.
Когда дело доходит до повседневных событий, экстремальные погодные условия могут повлиять на детали так же просто, как оставить больше подсказок.
Хотя может показаться, что бедствия обнажают худшее в людях, высвобождая необузданный эгоизм и жестокую борьбу за выживание, в действительности все обстоит иначе. люди, которые справляются с кризисом, на самом деле очень альтруистичны и помогают друг другу.
Плохая погода превращает плохой день в ужасный день
Если у вас хороший день, плохая погода, вероятно, не слишком сильно на вас повлияет. Но если вы чувствуете себя плохо, как только просыпаетесь, грустный и холодный день может легко ухудшить ваше настроение.
В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Emotion, исследователи оценили личности и настроения более 1200 взрослых мужчин и женщин с помощью ежедневных анкет.
При анализе результатов они обнаружили, что погодные факторы, такие как температура, солнечный свет, ветер и осадки, не оказали заметного влияния на позитивное настроение, но температура, ветер и солнечный свет повлияли на плохое настроение.
Повышение температуры положительно сказалось на большинстве людей с плохим настроением, в то время как усиление ветра и уменьшение солнечного света отрицательно сказались на большинстве людей в плохом настроении, хотя эти эффекты варьировались от одного человека к другому.
Также было обнаружено, что солнечный свет может повлиять на то, как участники говорят об усталости. Результаты неубедительны, но они указывают на необходимость дальнейших исследований взаимосвязи между настроением и климатом в будущем.
Насильственные преступления увеличиваются с жарой
Исследования показывают, что климат может играть важную роль в росте насильственных преступлений, наряду с другими факторами. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли проанализировали 60 предыдущих исследований в Соединенных Штатах по уровню насильственных преступлений и нашли связь между насилием и жарой, а также сильными дождями.
Они обнаружили, что в этих обстоятельствах межгрупповые конфликты (войны, вооруженные конфликты) увеличились на 14%, а случаи межличностного насилия (изнасилования, домашнее насилие, убийствувеличились на 4%.
Учитывая, что в ближайшие десятилетия ожидается повышение глобальной температуры, перспективы мрачные.
Самоубийство может быть связано с сезонными факторами
Некоторые исследования показали, что самоубийства более часты в конце весны и начале лета, явление, которое впервые наблюдалось в 19 веке. Хотя некоторые исследования опровергли этот вывод, другие исследования подтверждают существование сезонного пика самоубийств.
Исследования показали, что солнце и более высокие температуры могут быть связаны с суицидальными мыслями и более высоким уровнем самоубийств, даже несмотря на общую связь холодных месяцев с грустью и изоляцией.
Люди счастливее в умеренном климате
Некоторые исследования выявили связь между погодой и уровнем счастья. Таким образом, более высокие средние температуры зимой и более низкие средние температуры летом, по-видимому, коррелируют с повышенным уровнем счастья.
Кроме того, мягкая зима и более холодное лето позволяют легко проводить время на открытом воздухе круглый год не только потому, что они облегчают физическую активность, но и потому, что время, проведенное на солнце, связано с более низким уровнем стресса и улучшением самочувствия. .
