Чувство стыда, когда мы высказываем свое мнение, чувство вины за то, что мы однажды сделали, или гордость за достигнутые достижения . Любой из предыдущих примеров соответствует серии эмоции, в которых есть самооценка и что в области психологии их называют эмоциями самосознания.
Это эмоциональные состояния, которые у них есть ряд общих характеристик, но у них также есть определенные особенности в зависимости от того, как оценивается поведение и какова его атрибуция. Пойдем глубже.
«Эмоции не причиняют боли. Сопротивление или подавление эмоции вызывает боль «.
-Фредерик Додсон-
Осознающие эмоции
В былые времена, эмоции заняли центральное место, Они больше не великие забытые, а как раз наоборот. Однако нам еще многое предстоит узнать о них.
Хотя верно, что сегодня существует довольно много исследований основных эмоций и эмоционального интеллекта, этого не происходит с теми, в которых их вариативность и сложность больше, как в случае эмоций самосознания.
тем не менее, интерес к этим типам эмоций постепенно увеличивался и по ним уже есть теоретические модели. Таким образом, согласно различным проведенным исследованиям, самосознательные эмоции разделяют ряд характеристик важный:
- Это вторичные эмоции. Это означает, что они возникают в результате преобразования других, более основных.
- Это сложные эмоции. Необходимо предварительное развитие определенных когнитивных способностей, таких как представление о себе или самосознании, то есть необходимо, чтобы существовала разница между собой и другими.
- Это социальные эмоции. Они появляются в межличностном контексте.
- Это моральные эмоции. Эти типы эмоций являются результатом интернализации культурных ценностей, норм и критериев, на основании которых устанавливается, что правильно, а что нет на поведенческом уровне. Кроме того, они имеют фундаментальное значение как мотивирующие и контролирующие элементы морального поведения вместе с сочувствием.
Например, чувство вины и стыда способны воспрепятствовать поведению, которое считается аморальным или помогать тем, кто классифицируется как высокоморальный, поскольку, не делая этого, они испытают большой стыд или вину. С другой стороны, гордость будет ассоциироваться с хорошими действиями и подкреплением в результате подобных действий в будущем.
Еще один важный факт, который следует принять во внимание, заключается в том, что, несмотря на то, что эти типы эмоций считаются самосознательными, различные авторы, исследовавшие их, утверждают, что самооценка не обязательно должна быть осознанной или явной.
Дифференциальные аспекты вины, стыда и гордости
Несмотря на общие черты застенчивых эмоций, они также есть определенные аспекты, которые их различают. Каждый из них возникает перед определенным событием, они имеют определенный субъективный опыт и несут в себе серию различных моделей поведения.
Майкл Льюис разработал модель, объясняющую застенчивые эмоции. от двух переменных:
- Положительная или отрицательная оценка своего поведения.
- Внутренняя атрибуция (глобальная или конкретная), сделанная в отношении поведения.
В соответствии с автором, мы оцениваем свои мысли, чувства и действия как успехи или неудачи в соответствии с рядом правил, стандартов и целей, как в культурном, так и в личном плане. И о них, мы проводим внутреннюю атрибуцию, то есть мы размышляем над тем, чем они вызваны.
Если мы считаем, что успех или неудача это из-за нашей личности в целом, внутренняя атрибуция будет глобальной, и если мы примем во внимание, что это связано с определенной мыслью, действием или чувством, было бы конкретно. И оттуда возникала та или иная эмоция.
Более того, Весь этот процесс зависит как от культурных влияний, так и от личных переменных. По этой причине одно и то же действие может считаться неудачей для одного человека и успехом для другого, и то же самое происходит с атрибуциями, которые могут быть глобальными или конкретными в зависимости от человека.
Далее мы объясним основные характеристики этого типа эмоций с точки зрения Льюиса.
Вина и стыд, отрицательные эмоции самооценки
Когда мы испытываем стыд, мы негативно оцениваем себя на глобальном уровне. Мы хотим спрятаться или исчезнуть, потому что мы чувствуем, что выставили себя дураками, и все, что мы хотим, — это избавиться от этого дискомфорта. На самом деле, мы испытываем некоторую путаницу в уме, но избавиться от этого эмоционального состояния не так просто, как исправить определенное действие, поэтому мы прибегаем к таким механизмам, как забвение или переосмысление того, что произошло.
С другой стороны, вина возникает из-за негативной оценки себя, но на определенном уровне, то есть определенным действием. Мы чувствуем себя виноватыми за то, что сделали, подумали или почувствовали, потому что причинили вред. Однако в этом случае действие не прерывается, чувство вины влечет за собой поведение, направленное на исправление этого действия и, таким образом, избавление от пережитого эмоционального состояния, в дополнение к размышлениям о том, как мы будем действовать в будущем.
Льюис считает вина менее разрушительна и более полезна, чем стыд, из-за последствий корректирующих мер.
Гордость и высокомерие, эмоции с положительной самооценкой
Гордость возникает из-за положительной оценки себя определенного персонажа. Когда мы испытываем гордость, мы делаем это потому, что чувствуем удовлетворение от собственных действий. Поскольку мы являемся приятным эмоциональным состоянием, очень вероятно, что мы склонны пытаться воспроизвести его снова.
Майкл Льюис в своей объяснительной модели застенчивых эмоций также ссылался на склонность личности, а не на эмоциональную реакцию, чтобы обозначить преувеличенная гордость: высокомерие. Это эмоция, которая не лексикализована ни в английском, ни в распространенном испанском языке, и возникает в результате положительной оценки на глобальном уровне, которая в крайних случаях связана с нарциссизмом.
Когда человек испытывает высокомерие, он очень доволен собой, поэтому он будет пытаться поддерживать это состояние, хотя это не так-то просто. Кроме того, это обычно связано с чувством превосходства, причиной, вызывающей неприятие окружающих.
Выводы
Что мы думаем, когда чувствуем стыд? Чем мы объясняем нашу гордость или почему мы испытываем чувство вины? Признаем ли мы в какой-то момент нашей жизни состояние высокомерия? Как мы видели, если что-то отличает застенчивые эмоции, то их характеризует процесс развития связанные с самооценкой. То, что мы можем видеть изо дня в день, когда испытываем их.
тем не мение, есть еще много исследований по этому типу эмоций как на личном, так и на социальном уровне, например, насколько гордость и высокомерие имеют тенденцию быть положительными эмоциями и когда они трансформируются в эмоциональные состояния с отрицательными последствиями.
Эмоциональная вселенная захватывающая, но все же сложная, а иногда и загадочная., потому что он подвержен большому количеству переменных и аспектов. Тем не менее, его изучение важно, потому что оно способствует изучению и пониманию нашей сущности, еще один вклад в завершение ответа на один из наших великих вопросов: как мы работаем?
