Есть чувства, которые нас мобилизуют. Иногда одни присутствуют больше, чем другие, и, конечно, они также чувствительны к индивидуальным различиям; По этой причине есть как те, которые действительно заставляют нас страдать, так и те, которые мотивируют нас становиться лучше с каждым днем. Например, виды страсти.
Мы склонны думать, что страсть — это часть благополучия, даже успеха.. Некоторые из нас слышали фразы, побуждающие нас проявлять энтузиазм, например: «У вас должна быть страсть, чтобы осуществить свой жизненный проект». Однако этот приговор далек от закона.
Что такое страсть?
Королевская академия испанского языка (RAE) по-разному определяет страсть. С одной стороны, он говорит, что это «действие страдания», с другой — что это «противоположность действию», вдобавок: «пассивное состояние субъекта», «нарушение или аффект в состоянии. ума »,« склонность или очень сильное предпочтение кого-либо другому человеку »или« аппетит или привязанность к чему-либо ». Определения, которые пригласите нас увидеть два лица страсти. С одной стороны, это кажется чем-то, что нас беспокоит; с другой, как импульс, который направляет нас к деятельности или цели.
Однако в большинстве случаев страсть связана со склонностью людей заниматься какой-либо деятельностью. Мы можем увидеть это, когда они описывают хобби человека, например футбол или танцы.
В этих увлечениях может присутствовать страсть, необходимо уточнить тип или частоту. В исследованиях об этом много говорилось, Например, Чамарро и др. (2011) в своем исследовании показывают нам, что танцоры не проявляют большей навязчивой страсти, вопреки привычным убеждениям, а скорее обладают гармоничной страстью.
Виды страсти
Гармоническая страсть
Среди видов страсти гармоника, Это то, что интегрировано в наше подлинное «я»; так как мы ценим себя и выбираем занятия по собственному желанию. Для этого нам нужно как доминировать над собой, так и внимательно относиться к своей работе, чтобы улучшить свои навыки.
С другой стороны, гармоническая страсть, связана с состоянием движения. Итак, когда мы погружены в деятельность, чтобы получить удовольствие от участия, мы можем потерять самоощущение, поэтому результаты не важны.
То, что мы позволяем себе быть связанным с настоящим моментом, не является отрицательным. Таким образом, мы чувствуем, что без особых усилий улучшаем нашу концентрацию, мы гибкие и открытые; что в конечном итоге приведет к большему удовлетворению. В этом смысле гармоничная страсть укрепляет наше целостное благополучие: психологический, физический и социальный.
Навязчивая страсть
Говоря о типах страсти, навязчивые подразумевает неустанное стремление к тому, чем мы увлечены. Следовательно, мы можем почувствовать, что деятельность может доминировать над нами. Итак, это принуждение к деятельности.
Этим способом, мы теряем чувство самоконтроля, и, не прекращаясь, он причиняет нам вред, истощение, чувство вины и стыда. По сути, это не отрицательные эмоции, но они возникают, когда мы испытываем их очень часто и не оставляем места для других.
Навязчивая страсть предполагает жесткость при выполнении деятельности. Таким образом, когда это необходимо для нашего благополучия, трудно адаптироваться или отказаться от него. Факт, который может повлиять не только на деятельность, в которой мы развиваемся, но и на другие области нашего благополучия.
потом, В отличие от того, что происходит с гармонической страстью, нам трудно быть связанными с настоящим моментом, поскольку наш ум сосредоточен на деятельности. Было бы даже трудно определить себя отдельно от этой страсти.
Как соединиться со здоровой страстью?
Есть несколько способов соединиться со страстью, которая питает нашу жизнь. Посмотрим:
- Визуализировать. Речь идет о том, чтобы заново пережить в нашем сознании момент, когда мы испытали гармоничную страсть, порожденную нашей работой или какой-то важной деятельностью.
- Привязаться к настоящему. Таким образом, мы возьмем на себя обязательство.
- Принимать решения. Автономно, а не в зависимости от результатов. Делайте это исходя из наших ценностей.
- благодарить. Делаем то, что нам нравится, только потому, что у нас есть такая возможность.
- Давайте будем гибкими. Он заключается в адаптации к различным ситуациям, чтобы лучше справляться с незапланированной вечерней.
- Уменьшите количество действий, которые вызывают у нас конфликты. То есть те, которые оказывают негативное влияние в какой-то сфере нашей жизни.
- Осуществляем деятельность в соответствии с нашей индивидуальностью. И чтобы они приносили нам удовлетворение и радость, а не только стресс. глаз! При этом мы не имеем в виду, что мы должны быть только счастливы, но да, что эмоции, которые постоянно доставляют нам дискомфорт, не преобладают. Как мы можем это идентифицировать? Если мы видим, что задействованы другие области нашей жизни, и нам очень больно заниматься этим делом.
Страсть стимулирует энтузиазм и решимость. Это способ ускорить рост и повысить устойчивость — способность преодолевать наши проблемы. Страсть, как источник энергии, бесценна и представляет собой драгоценное место для вдохновения, когда мы правим ею.
