Часто мы недооцениваем важность физического взаимодействия с теми, кем мы дорожим и любим. Мы считаем само собой разумеющимся, что в физическом контакте нет необходимости, поэтому наша связь с другими людьми сводится к словам и зрительному контакту на ежедневной основе. И мы даже не в полной мере пользуемся физической любовью, которую мы могли бы получить от него.
Наша потребность отмечать и защищать наши личные пределы любой ценой заставляет нас постепенно уменьшать количество физической привязанности. что мы показываем в минимальном выражении социально правильным бессмысленным обычаям, которые каждый раз доставляют нам все больше и больше неудобств или оставляют нас пустыми из-за отсутствия аутентичности.
Рассматривая физический контакт таким образом, мы забываем, насколько он важен для благополучия нашего физического, эмоционального и психического здоровья.. Прикосновение к другому человеку позволяет нам передавать важные сообщения, которые сами слова или дела не передают.
Физическая привязанность не только для детей
В последние десятилетия было много разговоров и исследований о важности физической привязанности для физического и эмоционального роста младенцев и детей. Различные исследования и опыт подтверждают теорию о том, что маленьким детям нужно прикосновение и прикосновение, чтобы расти и развиваться здоровым образом.
Но важность физической привязанности не только жизненно важна для развития детей; это также для адаптации людей на протяжении всей их жизни. Люди практикуют так называемое благоприятное социальное поведение.
Благоприятное социальное поведение — это добровольное действие, приносящее пользу другому человеку.. С эволюционной точки зрения, участвуя в актах доверия и сотрудничества, социальные группы выживают, действуя взаимовыгодным альтруистическим образом, тем самым сея доверие между собой. Вот почему физический контакт является жизненно важной частью этого процесса благоприятного социального поведения.
![Важность физической привязанности для детей и взрослых](/wp-content/uploads/2022/08/la-importancia-del-afecto-fisico-para-ninos-y_1.jpg)
Несколько исследований показали, что необходимость контакта кожа к коже и тепла может улучшить прибавку в весе у недоношенных детей, а прикосновение может передавать различные сложные эмоции, такие как сочувствие и признательность.
Также было показано, что простое прикосновение к кому-то улучшает когнитивное и эмоциональное развитие, включая снижение предрасположенности к депрессии или замедление прогрессирования болезни Альцгеймера. Прикосновение к вам может даже способствовать укреплению иммунной системы в любом возрасте.
Физический контакт с детьми
Физическая привязанность к детям обычно исходит изнутри естественным образом., особенно когда дети маленькие. Беззащитный характер детей заставляет родителей и родственников вызывать желание защитить их, обнять.
Важно знать, когда мы можем вступать в физический контакт с детьми с помощью движений, таких как держание их за руки, поглаживание по волосам, объятия и поцелуи. Детей это не испортит, какими бы старыми они ни казались, как раз наоборот. Эта близость приносит пользу обеим сторонам и укрепляет отношения с ними.
![Важность физической привязанности для детей и взрослых](/wp-content/uploads/2022/08/la-importancia-del-afecto-fisico-para-ninos-y_2.jpg)
Со временем легко забыть о важности и необходимости этих жестов, но детям по-прежнему нужен этот контакт. Даже если они, кажется, отказываются от этого, они ценят это. Возможно, они нуждаются в этом по-другому, менее детски или менее возвышенно, возможно, наедине, а не на виду.
Физический контакт с партнером и другими взрослыми
Физическая близость с партнером и привязанность к членам семьи и близким друзьям — это также то, о чем нам нужно больше знать. Речь идет не только о демонстрации уровня комфорта, который мы испытываем с самыми близкими нам людьми, но и о передаче эмоций, выходящих за рамки того, что можно передать вербально.
Наше сексуальное здоровье имеет первостепенное значение, но многие культуры считают определенные типы контактов табу в некоторых странах. обстоятельства. К сожалению, идея о том, что половой акт и физическая связь — это то, что следует практиковать только с единственной целью продолжения рода, на самом деле может вызвать дисфункцию и вред. Это препятствует естественному развитию сексуального влечения и физической потребности в близости.
В этом смысле исследования показывают, что Сексуальное выражение между взрослыми по обоюдному согласию имеет много преимуществ для здоровья. Получение сексуального удовольствия через свободную связь и разделение физической близости важно не только для нашего эмоционального, психологического и физического развития.
![Важность физической привязанности для детей и взрослых](/wp-content/uploads/2022/08/la-importancia-del-afecto-fisico-para-ninos-y_3.jpg)
Детей нельзя принуждать к физическому контакту.
Детей нельзя заставлять кого-либо обнимать или целовать, даже родственника.. Вот как их учат сохранять свою физическую собственность и автономию, отмечать и обеспечивать соблюдение своих ограничений. Таким образом, мы можем научить его формировать доверительные отношения, в которых физический контакт развивается по взаимному согласию и привязанности, а не навязывается.
Если мы заставляем ребенка целовать или получать поцелуи, которые ему не нужны, мы забираем у него оружие, чтобы защитить себя от возможного сексуального насилия со стороны взрослого., давая ему понять, что он должен уступить и сделать то, о чем другой просит его. Кроме того, мы учим его лгать о своих чувствах и лишаем его возможности выразить свою привязанность к другим.
Дети должны узнавать о своем теле, как только они научатся понимать, а это раньше, чем обычно думают взрослые. На нас лежит обязанность и ответственность научить их физическому самоопределению, облегчить их физический уход и помочь им в их переходе к независимости. Вот почему так важно рассказать им о своем теле, о том, что уместно и что неуместно.