Часто мы недооцениваем важность физического взаимодействия с теми, кем мы дорожим и любим. Мы считаем само собой разумеющимся, что в физическом контакте нет необходимости, поэтому наша связь с другими людьми сводится к словам и зрительному контакту на ежедневной основе. И мы даже не в полной мере пользуемся физической любовью, которую мы могли бы получить от него.
Наша потребность отмечать и защищать наши личные пределы любой ценой заставляет нас постепенно уменьшать количество физической привязанности. что мы показываем в минимальном выражении социально правильным бессмысленным обычаям, которые каждый раз доставляют нам все больше и больше неудобств или оставляют нас пустыми из-за отсутствия аутентичности.
Рассматривая физический контакт таким образом, мы забываем, насколько он важен для благополучия нашего физического, эмоционального и психического здоровья.. Прикосновение к другому человеку позволяет нам передавать важные сообщения, которые сами слова или дела не передают.
Физическая привязанность не только для детей
В последние десятилетия было много разговоров и исследований о важности физической привязанности для физического и эмоционального роста младенцев и детей. Различные исследования и опыт подтверждают теорию о том, что маленьким детям нужно прикосновение и прикосновение, чтобы расти и развиваться здоровым образом.
Но важность физической привязанности не только жизненно важна для развития детей; это также для адаптации людей на протяжении всей их жизни. Люди практикуют так называемое благоприятное социальное поведение.
Благоприятное социальное поведение — это добровольное действие, приносящее пользу другому человеку.. С эволюционной точки зрения, участвуя в актах доверия и сотрудничества, социальные группы выживают, действуя взаимовыгодным альтруистическим образом, тем самым сея доверие между собой. Вот почему физический контакт является жизненно важной частью этого процесса благоприятного социального поведения.
Несколько исследований показали, что необходимость контакта кожа к коже и тепла может улучшить прибавку в весе у недоношенных детей, а прикосновение может передавать различные сложные эмоции, такие как сочувствие и признательность.
Также было показано, что простое прикосновение к кому-то улучшает когнитивное и эмоциональное развитие, включая снижение предрасположенности к депрессии или замедление прогрессирования болезни Альцгеймера. Прикосновение к вам может даже способствовать укреплению иммунной системы в любом возрасте.
Физический контакт с детьми
Физическая привязанность к детям обычно исходит изнутри естественным образом., особенно когда дети маленькие. Беззащитный характер детей заставляет родителей и родственников вызывать желание защитить их, обнять.
Важно знать, когда мы можем вступать в физический контакт с детьми с помощью движений, таких как держание их за руки, поглаживание по волосам, объятия и поцелуи. Детей это не испортит, какими бы старыми они ни казались, как раз наоборот. Эта близость приносит пользу обеим сторонам и укрепляет отношения с ними.
Со временем легко забыть о важности и необходимости этих жестов, но детям по-прежнему нужен этот контакт. Даже если они, кажется, отказываются от этого, они ценят это. Возможно, они нуждаются в этом по-другому, менее детски или менее возвышенно, возможно, наедине, а не на виду.
Физический контакт с партнером и другими взрослыми
Физическая близость с партнером и привязанность к членам семьи и близким друзьям — это также то, о чем нам нужно больше знать. Речь идет не только о демонстрации уровня комфорта, который мы испытываем с самыми близкими нам людьми, но и о передаче эмоций, выходящих за рамки того, что можно передать вербально.
Наше сексуальное здоровье имеет первостепенное значение, но многие культуры считают определенные типы контактов табу в некоторых странах. обстоятельства. К сожалению, идея о том, что половой акт и физическая связь — это то, что следует практиковать только с единственной целью продолжения рода, на самом деле может вызвать дисфункцию и вред. Это препятствует естественному развитию сексуального влечения и физической потребности в близости.
В этом смысле исследования показывают, что Сексуальное выражение между взрослыми по обоюдному согласию имеет много преимуществ для здоровья. Получение сексуального удовольствия через свободную связь и разделение физической близости важно не только для нашего эмоционального, психологического и физического развития.
Детей нельзя принуждать к физическому контакту.
Детей нельзя заставлять кого-либо обнимать или целовать, даже родственника.. Вот как их учат сохранять свою физическую собственность и автономию, отмечать и обеспечивать соблюдение своих ограничений. Таким образом, мы можем научить его формировать доверительные отношения, в которых физический контакт развивается по взаимному согласию и привязанности, а не навязывается.
Если мы заставляем ребенка целовать или получать поцелуи, которые ему не нужны, мы забираем у него оружие, чтобы защитить себя от возможного сексуального насилия со стороны взрослого., давая ему понять, что он должен уступить и сделать то, о чем другой просит его. Кроме того, мы учим его лгать о своих чувствах и лишаем его возможности выразить свою привязанность к другим.
Дети должны узнавать о своем теле, как только они научатся понимать, а это раньше, чем обычно думают взрослые. На нас лежит обязанность и ответственность научить их физическому самоопределению, облегчить их физический уход и помочь им в их переходе к независимости. Вот почему так важно рассказать им о своем теле, о том, что уместно и что неуместно.
