Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь несправедлива?, что у вас нет тех возможностей, которых вы заслуживаете, или что другие относятся к вам не так, как должны? У всех нас бывали сезоны, когда казалось, что все идет не так, как надо, когда мы чувствуем себя застрявшими или преследуемыми неудачей. На самом деле все вокруг вас во многом отражает состояние вашего ума. И по той же причине у вас есть возможность и ответственность действовать, чтобы изменить это.
Многие из нас впали в жертву и почувствовали себя в жизни беспомощными. В течение многих лет мы верили, что происходящее находится вне нашего контроля, и поэтому мы не можем сделать больше, чем смириться с этим.
тем не мение, если вам не нравится состояние, в котором находится ваша жизнь, у вас есть возможность заглянуть внутрь найти ответы.
Состояние вашей жизни — это отражение состояния вашего ума
Когда мы недовольны реальностью, в которой, как мы полагаем, нам пришлось жить, мы не всегда можем указать, что заставляет нас чувствовать себя некомфортно. Возможно, мы чувствуем себя неудачниками, испытываем недостаток в любви или признании или устали бороться с неблагоприятными обстоятельствами..
Как мы уже сказали, изменение в наших руках; Но для этого мы должны сначала определить, что мы хотим изменить. Упражнение столь же простое, сколь и поучительное — наблюдать за состоянием нашей жизни., проанализируйте его и ответьте на следующие вопросы.
Как ваше окружение?
Пространства, в которых мы живем, работаем или проводим большую часть нашего времени, являются четким отражением состояния нашего ума. Как твои? Поддерживаете ли вы свое пространство упорядоченным, чистым и незагроможденным или, наоборот, живете в неорганизованности, хаосе и скоплении предметов?
Это правда, что беспорядок усиливает творческие способности и оригинальное мышление. Точно так же чрезмерное внимание к опрятности может быть признаком навязчивого мышления. Однако забота об окружающей среде — это также способ позаботиться о себе, и, если вы не находите мотивации или времени, чтобы позаботиться о первом, вы, вероятно, также пренебрегаете вторым.
Оглянитесь вокруг, нет ли путаницы, скопления и чувства разгильдяйства? То же самое происходит с вами внутри. Таким образом, вполне вероятно, что вам будет трудно отпустить прошлое, расставить приоритеты и найти порядок в собственных мыслях.
Как твои отношения?
Мы — сумма тех людей, с которыми проводим больше всего времени. И в то же время отношения, которые мы поддерживаем с ними, являются отражением тех, которые мы поддерживаем с самими собой. Чувствуете ли вы, что вас окружают любящие и уважительные люди, которые обогащают вас и придают позитивный настрой? Отлично, это хороший признак того, что в вас преобладают те же самые качества, и поэтому вы выбираете ссылки, которые их отражают.
Сейчас, Если вы чувствуете, что окружающие эгоисты, невнимательны или ядовиты, подумайте об этом, прежде чем обвинять в неудаче.. Почему вы соглашаетесь на эту сделку и продолжаете эти отношения? Каким образом вы можете внести свой вклад в эти типы динамики?
Как твои обстоятельства?
Наконец, спросите себя, каковы ваши обстоятельства. Как вы думаете, у вас простая и счастливая жизнь, полная возможностей, или вы чувствуете, что все сложно и мрачно? Прилагательные, которые вы используете для обозначения своей реальности, также применимы к состоянию вашего ума. Мы не видим вещи такими, какие они есть, а такими, какие мы есть. Страдания и возможности начинаются с нашего разума.
Измените состояние своего ума
Короче говоря, если вам не нравится то, что вы видите снаружи, начните с изменения того, что находится внутри. Когда что-то из вашей внешней реальности беспокоит вас, спросите себя, какая часть вас может отражать. Ваш шкаф забит бесполезными предметами? Работайте отстранённо, научитесь отпускать тяготы прошлого. Вам кажется, что они вас не уважают? Начни уважать себя. Все кажется сложным?: Начинаем ценить простые детали жизни.
Бороться с реальностью, которая вам не нравится, — все равно что разбить зеркало, чтобы изменить то, что в нем отражается. Все начинается с тебя, это работает с тобой.
