Для всего есть время и место, но мобильный телефон практически всегда и везде. Он присутствует, пока мы готовим, работаем, смотрим телевизор, пьем кофе с друзьями или едим с семьей. Он вторгся в нашу повседневную жизнь и в конечном итоге снизил качество (и количество) моментов, которые мы проводим с близкими нам людьми.
Вот почему мы говорим, что мобильный телефон приближает нас к людям, которые находятся далеко, но уводит нас от тех, кто сидит рядом с нами. WhatsApp, Facebook, Instagram, Twitter и т. Д. Помогают нам держать мир в наших руках. Они сближают нас с людьми и миром, который хотят нам показать; Во многих случаях они помогают в том, что физическое расстояние не соответствует эмоциональному, хотя они также вызывают фиктивные обмены мнениями.
тем не мение, то, что когда-то было коммуникативным вариантом для всех, сегодня делает нас рабами. Люди призывают нас немедленно отреагировать. Неспособность сделать это может привести к сильному гневу, усыпляющему разговору, основанному на негодовании и недоверии, которое связывает чувства.
Телефон, ядро тирании сетей
Наличие смартфона или «смартфона» имеет побочные эффекты. Во-первых, возникла острая потребность в контакте с миром, с нашей работой, с нашими друзьями, с аудиовизуальным материалом .
Второй побочный эффект — это неспособность побыть наедине с собой. Когда человек находится в автобусе, метро, на улице, пьет кофе или дома один, он обычно использует свой мобильный телефон в качестве дикой карты.
Если мы пойдем по улице с намерением оценить этот факт, мы сможем оценить рабство. Самым прямым следствием в отношении самого себя является недостаток личных размышлений.
Тот факт, что мы находимся с мобильным телефоном, постоянно замедляет наш внутренний диалог. В определенных случаях это может быть положительным моментом, но в большинстве случаев это обедняет наше самопознание и наше личное развитие.
Вынужденная потребность ответить немедленно, помимо того, что оставляет нам мало времени для размышлений и небольшого выбора, уводит нас от разговоров, взглядов и контактов.
Пары, семьи, коллеги, друзья . проводят день в компании, не имея качественного контакта, без понимания невербальной речи, без должного внимания к неудобному выражению лица, аффективным потребностям и т. д.
Эмоциональное принуждение, которому мы подвергаемся со стороны технологий непосредственности, таких как WhatsApp, разрушает принципы хорошего общения. Часто приходится сталкиваться с многочисленными конфликтами с людьми, которым требуется определенная беглость разговора.
Хотя мы не обязаны отвечать, на нас оказывают социальное давление. Неспособность сделать это символизирует пренебрежение и незаинтересованность, а также заявление о намерениях. Это в конечном итоге «сжигает нас» и превращает наши контакты с другими в настоящую одиссею. Вот почему все больше и больше людей принимают решение «стереть себя» с виртуальной карты.
Здоровая драма разлуки
Если мы остановимся и задумаемся о том, сколько раз мы разблокируем телефон в течение дня, окончательная цифра, вероятно, сработает наши будильники. Но более того, если мы постараемся этого избежать, дискомфорт будет заметен. Этот факт дает нам понять, что что-то не так в наших отношениях с нашим мобильным телефоном или смартфоном.
Энрике Эчебуруа, испанский психолог, специализирующийся на зависимостях, утверждает, что «зависимость характеризует потерю контроля и зависимости. Нормальный человек использует сети для пользы или удовольствия. Наркоман пытается избавиться от неразрешенного эмоционального расстройства: скуки, одиночества, гнева, нервозности . «.
Гиперподключение сказывается на физическом и умственном уровне. Он вызывает не только психологическое и социальное утомление, но и физическое, особенно визуальное. Однако, если бы это не было личным и социально полезным опытом, мы бы не использовали его так часто.
Однако явозможность «отключиться» на несколько дней — очень интересный и полезный вариант. Это поможет нам узнать и научиться управлять временем подключения к телефону и сетям (например, ограничить его определенным временем).
Отключиться от сетей — непростая задача: во-первых, из-за имеющейся у нас зависимости, а, во-вторых, потому, что это означает, что мы практически полностью отключимся от социальных сетей. Это цена, которую мы не можем или не хотим платить.
Отключение на несколько дней не изменит реальности, в которой мы живем, но поможет нам взять под контроль, отпустить социальные требования и по-новому оценить качественный разговор и контакт с людьми, сидящими рядом с нами.
