Удар палкой по камню — ритмичными движениями — уже издает приятные звуки. Мы не знаем, когда это было изобретено, но мы знаем, что тысячи лет назад философы, такие как Платон, говорили, что «Музыка для души то же, что гимнастика для тела.«.
Немногие сегодня упускают из виду терапевтическое воздействие музыки на людей.. Многие люди пользуются преимуществами музыкальной терапии. К ним присоединилось новое исследование Кембриджского университета, в котором были отобраны 20 лучших песен, которые помогут вам встать с постели. Вам интересно узнать, что это такое? Ну давай с этим.
Музыка может быть лучшим будильником
Исследование, проведенное в Кембриджском университете, возглавил психолог Дэвид М. Гринберг. Для его реализации они сделали ставку на неоценимое сотрудничество известной компьютерной программы Spotify.
Для тех, кто не знаком со Spotify, скажем, что это компьютерная программа и мобильное приложение, используемое для прослушивания музыки. Когда вы слушаете песни, вы можете выбирать или пропускать определенные темы, а приложение адаптируется к вашим вкусам и предлагает только то, что вам нравится.
Возвращаясь к делу, скажем, что Гринберг твердо верит в положительное физиологическое и эмоциональное воздействие музыки на людей.. Вот почему он считает, что с правильными темами мы можем быть более оптимистичными и энергичными в течение всего дня. Следовательно, в нем говорится, что определенная тема может зарядить человека положительной энергией. Таким образом, наш образ жизни может значительно изменить и улучшить наше настроение.
«Тот, кто слушает музыку, чувствует, что его одиночество внезапно заполняется»
-Роберт Браунинг-
Гринберг считает, что ключ к тому, чтобы встать с постели в хорошем настроении, лежит в очень ритмичных вступительных аккордах. Следует переместить первые строфы, а также третий и четвертый такты. Другими словами, тема должна держать наши сердца со скоростью от 100 до 130 ударов в минуту. С увеличением прогрессивного ритма наш разум и тело найдут правильную мотивацию.
Лучшая музыка, чтобы встать с постели
Однако исследование Гринберга под названием «Просыпайся», по-испански «Просыпайся», считает, что вставать с постели — это очень личное. тем не мение, Его исследование пытается изучить влияние музыки на личность человека..
Для Гринберга вставание с постели означает переход от летаргического состояния к состоянию, в котором преобладает постоянная бдительность. Но музыка сыграла важную роль в эволюционном процессе человека. Это не только форма общения, но и искусство социального взаимодействия, которое, в свою очередь, оказывает психологическое воздействие на человека. Отсюда его важность при пробуждении. Это основная часть нас самих.
«Музыка сочиняет разложившихся духов и смягчает произведения, рожденные духом»
-Мигель де Сервантес-
Это ведет к список тем, которые Гринберг составил, чтобы помочь нам встать с постели, не так дорого. Будучи чем-то очень личным, вы можете выбрать те, которые лучше всего подходят вашему персонажу. Однако он перечислил их, основываясь на том, как он оценивает их способность заряжать нас энергией в течение дня. Таким образом, речь идет не о прыжках с постели, а о том, что песни дают вам дополнительные возможности, чтобы вы могли начать с хорошей мелодии.
Лучшая музыка для пробуждения
Согласно исследованию Гринберга, любая из этих 20 песен придаст вашему разуму и телу отличную энергию, чтобы встать. По правде говоря, пробуждение с мотивацией и позитивным мышлением — отличный способ столкнуться с повседневными превратностями. Это искусство — чистая поэзия для каждого человека. Так что приступим к делу и поднимем настроение хорошей музыкой.
- Coldplay — Живи жизнью
- Сент-Люсия — Elevate
- Маклемор и Райан Льюис — Даунтаун
- Билл Уизерс — Прекрасный день
- Avicii — Wake Me Up
- Pentatonix — Не могу спать, любовь
- Деми Ловато — уверенно
- Аркады Огонь — Проснись
- Hailee Steinfeld — Люби себя
- Сэм Смит — Деньги в моей голове
- Эсперанса Сполдинг — Я ничего не могу с этим поделать
- Джон Ньюман — Приходите и получите
- Феликс Джен — никто не любит (любит меня лучше)
- Марк Ронсон — Чувствую себя хорошо
- Чистый бандит — скорее будь
- Катрина и волны — Прогулка по солнечному свету
- Представьте себе драконов — на вершине мира
- MisterWives — Размышления
- Карли Рэй Джепсен — теплая кровь
- iLoveMemphis — Hit The Quan
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Музыка как терапия души
Музыка питает душу, а также приносит пользу нашему телу, это источник здоровья и богатства духа. Не бойтесь позволить этому затопить вас.
