В сердце, как в метро: чтобы позволить новой любви поселиться в нас, необходимо освободиться от бремени, страхов и горечи, чтобы полностью продвинуться в нынешних отношениях. Вчерашняя любовь не должна делать нас пленниками до такой степени, что мы закрываем двери наших сердец. Потому что от любви ты учишься, взрослеешь и растешь.
У всех нас есть тот «рюкзак» аффективных переживаний, который так или иначе определяет нас. Отношения, как кости, сломаны, и мы знаем, что иногда нас очень обижают те неудачи, которые оставляют на душе настоящие шрамы.
Все это может иметь серьезные последствия позже, и поэтому, прежде чем начинать новые отношения, всегда рекомендуется проводить время в одиночестве, чтобы «восстановить».
Прежде чем снова открыть двери своего сердца, я должен отпустить многое, залечить свои раны, вытереть слезы и какое-то время побыть в укромных уголках своего одиночества .
Часто говорят, что чем дальше «бывшие», тем лучше. тем не мение, больше, чем физическая дистанция, мы должны практиковать интеграцию и эмоциональную отстраненность. Прежде всего, это будет вопрос принятия того, что произошло, и принятия извлеченных из этого уроков, а затем разрыва связи страдания и, конечно же, его исцеления.
Мы приглашаем вас задуматься над этим.
То место в сердце, где до сих пор живут наши бывшие партнеры
В человеческом разуме нет волшебного переключателя, с помощью которого мы могли бы отправить все травмирующие или негативные переживания в «мусорную корзину». Если этого не происходит, то есть причина: потому что людям нужно учиться, приобретать опыт, чтобы лучше адаптироваться к окружающей среде и с теми, с кем он живет.
В настоящее время, в эпоху социальных сетей и технологий, мы все знаем, что отношения не должны длиться вечно, мы также знаем, что любовь не умирает, что быть «одиноким» может быть чем-то великолепным, но без этого мы все еще безнадежные романтики. Так как сердце не всегда прислушивается к причинам, и когда мы меньше всего этого ожидаем, кто-то проходит через это с такой силой, что мы задыхаемся. и снова влюблен.
В сердце или, скорее, в том уголке, который населен нашей эмоциональной памятью мозга, они сосуществуют — нравится нам это или нет — с каждым из наших предыдущих отношений более или менее интенсивным образом. В случае если они были травмирующими или неудовлетворительными, они могут напрямую повлиять на наше представление о себе как о паре, а также на другом человеке. Любое эмоциональное бремя или неудача, с которыми не справляются должным образом, влияют на наше эмоциональное и относительное «здоровье».
Открой двери своего сердца и просто . Отпусти
Самые здоровые и счастливые отношения — это те, которые строят настоящее со зрелостью, предварительно приняв индивидуальное прошлое. В отношениях подходят только два человека, но если мы добавим тени, оставленные предыдущими отношениями, то мы уже толпа. Тебе нужно отпустить.
Тот факт, что мы больше не видим наших партнеров и не разговариваем с ними, не означает, что мы их забыли. Его память все еще присутствует, но она больше не болит, она больше не влияет . Это свобода, которой трудно достичь, но она достигается.
Многие парные психологи сходятся во мнении, что основная проблема заключается в том, что никто не учит нас устанавливать здоровые и уверенные отношения, большинство из нас ограничивается воспроизведением усвоенных шаблонов.
Никто не объясняет нам, как перевернуть страницу перед эмоциональным провалом или как забыть то разочарование, то предательство. Большинство из нас «блуждает» в этом странном и сложном мире аффективных отношений.
Ключи к тому, чтобы «отпустить» прошлые отношения
Ненависть — это такая же сильная эмоция, как и любовь, поэтому подпитка отрицательных эмоций, таких как гнев, бесполезна.. Кроме того, не очень полезно применять знаменитую стратегию «не чувствовать, чтобы не страдать», то есть закрывать дверь своего сердца, чтобы избежать повторной боли.
- Тот, кто решает больше не любить, на самом деле продолжает цепляться за вчерашнюю боль. Он по-прежнему пленник того, кто причинил ему боль, и такой вид рабства не является ни здоровым, ни логичным. Необходимо «перестать цепляться» за определенные вещи, за определенных людей, а также за эти негативные эмоции. Время уединения пригодится, чтобы закрыть эти круги, исцелить отлучки и снова встретиться.
- Бывший партнер должен присутствовать только в одном кадре, в прошлом. Все, что содержится во вчерашнем дне, должно иметь четкую функциональность и цель: помочь нам двигаться вперед более мудро, осторожнее и в то же время более свободно. Потому что полученные знания — это сила, и теперь нам нужно только «деактивировать» эмоциональную связь.
- Одна из проблем, которые существуют сегодня, заключается в том, что можно уйти от своего партнера, но в социальных сетях их присутствие по-прежнему актуально и активно. Самым рекомендуемым в этих случаях — и это то, что каждый должен ценить — несомненно, было бы «исключить» бывших партнеров из виртуальных самолетов.
В заключение, мы должны четко понимать, что, начиная новые отношения, мы часто сталкиваемся с нашими эмоциональными партнерами из прошлого и, в свою очередь, с партнерами нашего нынешнего партнера. Если мы не справимся с этим, нас может стать слишком много.
Необходимо принимать друг друга с нашими шрамами и с нашим прошлым, потому что то, кем мы являемся сейчас, также является результатом нашего опыта. Однако мы должны смотреть на настоящее как на что-то новое, неопределенное и прекрасное. То, что стоит жить с иллюзией ребенка, но с опытом взрослого.
