За стойкой личностью скрывается больше, чем просто сила. В конце концов, настоящая сила исходит вовсе не от физических способностей, а от неукротимой воли. Таким образом, сопротивляющийся человек является наиболее чистым отражением того отношения, которое не понимает сдачи, способного восемь раз падать и десять раз вставать, позволять себе терпеть неудачу и продолжать смотреть в завтрашний день с надеждой.
Хотя все мы когда-то слышали об этом типе профиля личности, Интересно знать, что его концептуализация возникла в 80-х годах в области социальной психологии. Сюзанн К. Кобаса, психолог из Чикагского университета, интересовало то, что было «особенным» в некоторых людях, которые не только лучше переносили стресс, но и извлекали уроки из самых неблагоприятных обстоятельств, от большинства истцов.
«Поднимающийся даже сильнее того, кто не упал».
-Виктор Франкл-
В то время стойкая личность определялась как тонкая комбинация между определенными биологическими компонентами и познанием, которое некоторые профили делают из своего опыта в обществе. тем не мение, с тех пор, в настоящее время, акцент несколько сместился. Можно сказать, что он процветает до такой степени, что рассматривает эту серию возможностей как неоспоримый потенциал, который мы все должны развивать.
На самом деле, если есть что-то, что крупные компании начали ценить помимо хорошего резюме, то это «психологическая стойкость» или то, что можно перевести как психологическая стойкость в сочетании с устойчивостью личности. Потому что в таком сложном и конкурентном обществе, как нынешнее, недостаточно быть блестящим и талантливым. Мы должны задействовать все наши собственные ресурсы, чтобы всегда быть впереди в любой области, в любых условиях и при любых обстоятельствах.
Четыре составляющих стойкой личности
Питер Клаф, профессор прикладной психологии в Манчестерском столичном университете, является одним из ведущих специалистов по изучению стойкой личности и психической стойкости. В таких книгах, как «Развитие умственной стойкости», он предлагает нам различные инструменты и психометрические тесты для оценки четырех измерений, составляющих этот тип способностей.
Кроме того, Один аспект, о котором мы должны очень четко понимать, заключается в том, что никто не рождается с устойчивой личностью. Ни один из этих ментальных подходов и внутренних сильных сторон не исходит от фабрики, но является исключительным результатом серии мыслей, приписываний и установок, которые вы должны исходить из своего опыта, своих успехов и, конечно же, их неудач.
1. Уверенность, умение верить в себя.
Признаем это, нет врага хуже того, что живет внутри нас. Наше внутреннее представление — это то, что в конечном итоге определяет наше поведение. Таким образом, если вы видите себя ничтожным, хрупким, обиженным и пойманным в ловушку нерешительности, вы редко добьетесь чего-то хорошего, чего-то, что вас удовлетворяет. Редко он также сможет столкнуться с вызовом, вызовом, трудностью.
Как однажды сказал Ральф Уолдо Эмерсон, уверенность в себе и ничто иное — это первый шаг к успеху и благополучию. То, что мы, несомненно, могли бы перевести по-другому: наша жизнь — это наша самооценка.
Доверять себе и своей самооценке, нет другого выхода, кроме как объединить смелость, чтобы противостоять страхам, подпитывать самооценку и отложите в сторону многие из унаследованных атрибутов, которые ограничивают наш истинный потенциал.
2. Умение контролировать, между спокойствием и позитивом.
Стойкая личность вовсе не отличается высокой способностью к самоконтролю. Эта грань скорее находится в той промежуточной точке, где человек полностью осознает, что вы не можете контролировать все, что встречается на вашем пути, все, что происходит вокруг него или даже все, что судьба может спасти в будущем.
Устойчивый профиль знает, что часть жизни управляется неопределенностью. Однако при отсутствии уверенности преобладает отказ от сдачи, правильная связь со своими эмоциями, чтобы смело встречать то, что может произойти. Кроме того, среди всех трудностей всегда можно будет достичь новых достижений, новых знаний и ценных целей.
3. Смело принимайте вызовы.
Михай Чиксентмихайи однажды сказал это:он изменения являются частью жизни, если предположить, что они наилучшим образом могут быть стимулом для нашего личностного роста. Однако если есть что-то, что мы все знаем, так это то, что вызовы, проблемы и любые изменения в нашей повседневной жизни несут с собой охрану страха и стражей стресса и беспокойства.
Стойкая личность отличается прежде всего ясной когнитивной гибкостью и хорошей толерантностью к двусмысленностям.. Его внутреннее, спокойное и зрелое видение позволяет ему рассматривать каждую проблему не как угрозу, а как момент, когда он может объединить внутренние ресурсы, чтобы начать позитивное и эффективное решение.
4. Приверженность себе и окружающим.
Приверженность стойкой личности выходит за рамки себя или собственной выгоды. Отличительной чертой является их подлинная социальная приверженность, их чувство общности или корпоративности. Это глубокое желание альтруизма и социальной поддержки часто делает их источником вдохновения для других.. Более того, их простое присутствие и сосредоточенное, расслабленное отношение часто значительно снижают воздействие стресса в определенных условиях.
Для экзистенциальных психологов стойкая личность — это отражение кого-то аутентичного, кто-то, кто смотрит в будущее с уверенностью, лишен эгоизма и движим ярко выраженным стремлением к общественному благу.
В заключение, как мы видели, этот профиль личности объединяет ряд подходов, черт и внутренних процессов, в которых отсутствуют ни устойчивость, ни те эффективные практики, которые способствуют социальному балансу и гармонии, как внешней, так и внутренней. Поэтому давайте без колебаний будем работать в наши дни, эти измерения отражены здесь.
Если люди не могут выбирать жизненные обстоятельства, давайте, по крайней мере, попробуем поработать над своими мыслями и установками, чтобы немного улучшить окружающую нас реальность.
