Прежде чем заняться этой проблемой и ее преимуществами, вы должны знать, что нет причин не улыбаться; не ищите банальных отговорок, что вы их не найдете. Я собираюсь научить вас сказочной поговорке, не нуждающейся в объяснении и о том, что, прочитав ее, вы улыбнетесь, уверяю вас (возврат средств невозможен):
«Если у чего-то есть решение, зачем волноваться? Если что-то не имеет решения, зачем волноваться? «
И почему мы должны улыбаться?
Улыбка полезна не только для нас самих, но и для окружающих нас людей, так как производит так называемый «зеркальный эффект». Если мы улыбнемся человеку, с почти полной вероятностью, этот человек улыбнется в ответ. Но будьте осторожны, улыбка должна быть естественной, а не вынужденной, в таком случае на вас могут странно взглянуть.
Упражнение: когда вы видите друга, знакомого или родственника; Когда вы идете за покупками в супермаркет, рыбу, пекарню и т. Д, Поприветствуйте своих знакомых и широкой улыбкой поблагодарите продавца. Не прекращайте выполнять это упражнение каждый день и так, чтобы оно было естественным и увлекательным, поскольку оно наполнит вашу жизнь множеством преимуществ.
Каковы преимущества улыбки?
Улыбка — одно из десяти правил ловли счастья
Это заставляет нас чувствовать себя хорошо, так как высвобождает эндорфины и серотонины., помогает уменьшить боль и улучшить нашу иммунную систему.
Повышайте нашу уверенность в себе и по отношению к другим. Это помогает нам чувствовать себя в большей безопасности и повышает самооценку. Точно так же это заставляет других больше доверять нам и легче нас прощать.
Омолаживает кожу. Когда мы улыбаемся, в наши легкие поступает вдвое больше воздуха, улучшая оксигенацию крови и кожи, так что не беспокойтесь об этих гусиных лапках.
Привлекает противоположный пол. Понятно, что улыбаясь, мы выглядим красивее, что помогает привлекать внимание. Психологи из Университета Абердина в Шотландии говорят, что смотреть человеку в глаза при улыбке — это ключ к тому, чтобы влюбить кого-то.
Продлевает жизнь. Многочисленные исследования подтверждают это утверждение, особенно если улыбки спонтанные.
Конечно, вы знаете, какие еще преимущества может принести простая улыбка, и я призываю вас поделиться ими с нами. Точно так же я также рекомендую вам попробовать эту великую силу в течение нескольких дней и сообщить нам, как она изменила вашу жизнь.
Как сказал Бен Паркер (дядя Человека-паукв знаменитом фильме: «С большой силой приходит большая ответственность», поэтому не забудьте поделиться этой красивой улыбкой со всеми. Улыбнись жизни, и она улыбнется тебе в ответ.
