Уязвимость, выходящая за рамки того, во что нас внушают, является психологической ценностью., еще одно лицо нашей реальности как человеческих существ, которое как таковое заслуживает признания. С его помощью мы не только принимаем еще одну часть нашей эмоциональной вселенной, но также способствуем более тесной и подлинной связи со всем, что нас окружает.
Чтобы позволить себе быть уязвимыми, нужна большая сила. Мир, в котором безопасность, эффективность и сила ценятся так высоко, что всякий, кто осмелится в любой момент отпустить свою броню кажущегося совершенства, несомненно, проявит недюжинное мужество. И то, что он делает, не свидетельствует о поражении или проявлении слабости.
Уязвимость, и это стоит помнить, — это не недомогание, это не недостаток силы или личного мужества. Перед нами еще одна сторона человеческого характера. По сути, это еще одна часть нашей природы, где мы можем быть более чувствительными к нашим потребностям и, в свою очередь, иметь возможность лучше сопереживать боли и эмоциональным реалиям других.
«Я очень благодарен за то, что чувствую себя уязвимым, потому что это означает, что я жив».
-Рене Браун-
Мы не супергерои, мы люди (сила уязвимости)
Марио Бенедетти говорил, что совершенство — это не что иное, как отточенная коллекция ошибок.. Однако, давайте посмотрим правде в глаза, людям невероятно трудно принимать ошибки, неудачи и те изменения курса, которые иногда подсказывает нам судьба. В некотором роде общество приучило нас ориентироваться в аккуратной вселенной внешностей, тех масок, где мы притворяемся решимостью и хорошим юмором, когда внутри пульсируют страхи, печаль и беспокойство.
Таким образом, и с культурной точки зрения, эмоциональная и даже физическая уязвимость всегда имеет унизительный и даже постыдный отпечаток. Тот, кто в данный момент отходит от этой модели, характеризующейся совершенством, силой и решимостью, которая допускает сомнения и ошибки как части игры, начинает плохо относиться к себе, потому что он не соответствует тому, что общество ожидает и подкрепляет.
С другой стороны, любопытно, что в мире литературы, поэзии или экзистенциальной философии таких авторов, как Мартин Хайдеггер, уязвимость понималась более необходимым и конструктивным образом. Такие книги, как «Мир, эмоциональность, травма» доктора Роберта Д. Столорова, напоминают нам, что это измерение — еще одна область нашего существования. В конце концов, Мы все ограничены, чувствительны, смертоносны и неустойчивы.
Баланс между уязвимостью и силой
Это здорово, например, продемонстрировать свои навыки и способности для определенных действий или задач, замечательно показать, насколько мы хороши в определенной области. Однако признание того, что иногда мы не справляемся со всем, тоже приемлемо; на самом деле так и должно быть, потому что это реальность.
Делать ошибки, показывать боль, разочарование или печаль перед лицом определенных обстоятельств, которые превосходят нас, или даже говорить вслух, что мы переживаем тяжелые времена и что нам нужно время, которое также заслуживает восхищения и рекомендуется. В этом нет ничего плохого, и мы не менее ценны тем, что даем понять, что наша сила сосуществует с нашей хрупкостью.
Стойкость — это не психологическая ценность, уязвимость — это
Жесткость характера, личность, использующая жесткую и, казалось бы, непогрешимую позицию, не достигают вершины в жизни.. По крайней мере, в том, что действительно важно: в счастье, благополучии, уважении, сосуществовании. Более того, даже в рабочих условиях эти навыки, основанные на стойкости, решимости и упорстве, больше не рекомендуются.
В настоящее время очевидно, что такие аспекты, как чувствительность, сочувствие и уязвимость, сближают позиции и создают лучшую рабочую среду; достигаются лучшие договоренности и сценарии становятся более человечными.
Вы совершенны, когда в данный момент позволяете себе быть уязвимым
Брене Браун, профессор и исследователь Хьюстонского университета, отмечает, что уязвимость — это родина любви, принадлежности, радости, отваги, сочувствия и творчества. Зачем же тогда предполагать, что, когда в данный момент мы позволяем себе быть уязвимыми, мы несовершенны?
Грустен, например, тот, кто никогда себе не позволял. Кто никогда не осмеливался открыться кому-то, чтобы передать эмоции, почувствовать боль или счастье другого. Жалко того, кто одержим тем, чтобы всегда показывать другим абсолютную компетентность, твердость характера, негибкость и неспособность принимать ошибки.. Эта динамика действительно показывает несовершенство, в котором также содержится несчастье.
Храбрый — тот, кто способен показать себя своим светом и тенями, своими сильными и слабыми сторонами. Мужество — это тот, у кого есть смелость упасть, когда он больше не может этого терпеть, и встать, когда пришло время. Сила уязвимости делает нас людьми, наделяет нас совершенством, потому что мы способны принимать себя и других со всем их внутренним богатством. Ничто не может быть так утешительно.
