Если у вас есть способность вставать с каждым падением, если вы никогда не бросаете полотенце и не ставите белый флаг, если вы знаете, что ошибки — это повседневное обучение, поздравляем! Можно сказать, что вы являетесь экспертом в области устойчивости. Тем не менее, вы с большей вероятностью упадете на полпути между тем, чтобы сдаться или двигаться дальше.
Если вы думаете, что у вас нет стойкой личности, хорошая новость в том, что у вас есть возможность изменить ее. Это означает, что даже если вы не родились с этой добродетелью, в ваших руках знать, как ее развивать.
В качестве первого шага вы можете начать с улучшения и укрепления круга социальной поддержки. Доказано, что те люди, у которых есть несколько крепких отношений, которым они доверяют. В этом контексте хорошо иметь хорошие социальные навыки; То есть знать, какая помощь нам нужна, к кому мы должны обратиться и как получить от нее максимальную пользу, имея в виду, что принцип взаимности работает во всех отношениях.
С другой стороны, Очень важно помнить, что проблемы не постоянны и их невозможно решить.. Как часто говорят, единственное, от чего нет лекарства, — это смерть, поэтому ничто иное, как покинуть этот мир, не может вас парализовать. Все же случаются стрессовые или досадные события, которые не заставят вас «слезть» с американских горок. Меняйте точки зрения, думайте, что всегда есть чем заняться, что случается даже самое худшее.
Изменения — это часть жизни, и поэтому они должны присутствовать в вашем процессе повышения устойчивости. Важно, чтобы вы научились принимать происходящее, но не как способ опустить руки, а знать, что пора действовать, и не сожалеть об этом. Если у вас нет никакого влияния на этот не очень хороший эпизод, просто начните действовать, не задаваясь вопросом, почему это случилось с вами, чем вы заслужили это и т. Д. Это позволит вам жить в мире и в то же время вы будете наслаждаться ясностью ума, которая позволит вам сосредоточиться на том, что вы можете изменить.
Если вы ставите реальные цели и достижимы, вам будет легче проявить стойкость. Работайте над своей мечтой, зная, что на вашем пути могут возникнуть изменения или препятствия. Это не что иное, как испытания, которые дает вам жизнь, чтобы вы стали сильнее, лучше подготовились и, прежде всего, были более благодарны, когда видите результаты. Таким образом, вы можете сказать: «Все усилия того стоили». Как добраться до этой точки наполнения?
Наличие хорошего плана действий, конкретного, простого и краткого, которому можно следовать, несмотря на штормы. Принимайте позитивные меры и не отклоняйтесь от цели, не отключайтесь от проблем и не желайте использовать ярлыки, которые не всегда приводят к успешному завершению.
Пока вы идете по жизненному пути с его проблемами и хорошими временами, наслаждайтесь. Ищите возможность лучше узнать себя, открыть себя, научиться жить с собой, не полагаясь на других. Многим людям нужна большая трагедия или большая потеря, чтобы расти и быть сильнее. Вам не нужно доходить до этого момента. Приготовьтесь к тому, что может случиться в будущем. Выберите, какую позу или какое отношение вы собираетесь принять перед лицом неизбежного.
В любой момент жизни ваш ум должен быть в правильном настроении, мыслить позитивно и отбрасывать все плохие идеи, которые, кажется, делают вас слабыми. Доверяйте своим инстинктам, пользуйтесь своим опытом, повышайте устойчивость с более искренней точки зрения, зная, что рано или поздно все улучшится. «Нет зла, которое длится сто лет» — это популярная поговорка, которая может быть применена к совершенству в этом случае.
И наконец, никогда не позволяй надежде угаснуть. Это то, что нельзя упускать. Берегите себя и обращайте внимание на свои чувства и потребности. Вы можете развивать веру в нечто большее, например в Бога, чтобы получить столь необходимую поддержку. Главное — никогда не сдаваться, и если вы сделаете шаг назад, позвольте ему набрать обороты и пойти дальше.!
