У меня все есть, но я не доволен: почему так происходит?

У меня есть все, но я не в восторге. У меня есть все то, что должно доставлять мне удовольствие, быть довольным собой: хорошая работа, семья, партнер, которого я люблю . Моя жизнь внешне завершена, но даже в этом случае меня одолевает чувство пустоты, неудовлетворенности и даже дискомфорт. В чем причина? Почему я так себя чувствую?

Эрих Фромм однажды с большим успехом заметил, что «если мы не довольны всем, что имеем, мы не будем довольны тем, чего нам не хватает». Тем не мение…. Что на самом деле именно того, чего в нас нет? Самоуважение или самореализация — та область, которую Авраам Маслоу поместил на вершину своей пирамиды человеческих потребностей?

Собственно, это вопрос, который часто задают себе многие люди. Ощущение, что у нас есть все, но нам все еще не хватает чего-то более глубокого, чем определение. что мы не знаем, как определить, это повторяющийся опыт. Столкнувшись с такими обстоятельствами, есть только один вариант: остановиться, установить контакт с собой и ответить на ряд вопросов.

Мы их анализируем.

У меня все есть, но я не доволен: почему так происходит?

У меня есть все, но я не в восторге: причины для рассмотрения

Мы привыкли слышать, что счастье не снаружи, а внутри. Однако… что мы на самом деле подразумеваем под этим выражением? Правда в том, что очень трудно что-то искать в себе, когда в глубине нашего существа населяют только неудовлетворенность, разочарование и чувство пустоты.

Антуан де Сент-Экзюпери напомнил нам о том, что «существенное невидимо для глаз». Наше общество также часто повторяет нам, что меньше значит больше, что мы должны научиться быть счастливыми с меньшим. Однако многие из этих подходов часто вводят нас в заблуждение, потому что они упускают из виду один определяющий факт: счастье возможно только при наличии психического здоровья.

Поэтому, чтобы быть счастливым, нужно много, очень много: нам нужна здоровая самооценка, навыки решения проблем, способности понимать наши собственные эмоции и эмоции других . Нам также нужна определенная личность, мы должны быть напористыми, иметь хорошие социальные навыки и инструменты, чтобы справляться со стрессом, неудачами, неуверенностью, разочарованием .

Таким образом, когда мы говорим себе, что у меня есть все, но я не счастлив, возможно, нам следует глубоко задуматься. Поэтому дайте нам знать, какие области могут опосредовать эти типы восприятия.

Хроническая неудовлетворенность

Есть те, кто редко испытывает удовлетворение, кто никогда не чувствует покалывания счастья, которое обнимает, питает и освобождает. Это может быть связано с тем, что мы называем синдромом хронической неудовлетворенности или боваризмом (в честь мадам Бовари, персонажа Гюстава Фловера). В данном случае этих людей определяет следующее:

  • У них нереалистичные ожидания. У них есть представление о том, насколько очевидным должно быть невозможное и нереальное.
  • Ставятся невозможные цели.
  • У них искаженное представление о реальности. Они видят только то, что соответствует их перспективам. Иногда, даже если дела идут хорошо, они сосредотачиваются на самых негативных факторах.
  • Отсутствие самосознания. Они не знают, что они собой представляют, чего они на самом деле хотят, чего ожидают от себя, они не знают, в чем их сильные и слабые стороны .

Ваша жизнь не соответствует вашим истинным ценностям или потребностям.

У вас есть работа, но это не та работа, о которой вы мечтали. У вас есть партнер, но, хотя вы хорошо ладите и любите этого человека, вы ощущаете эту страсть, иллюзию . Ваш образ жизни может быть удовлетворительным, но на самом деле он не соответствует вашим истинным потребностям. Возможно, что в глубине души вы жаждете другого.

Когда мы говорим себе, что у меня есть все, но я не доволен, возможно, что на самом деле то, что у нас есть, нам не очень нравится или не соответствует нашим собственным ценностям. Возможно, мы насильственно приспособились к нашему окружению, не задумываясь, было ли это то, чего мы хотели.

Счастье не важно, главное — хорошо относиться к себе (а вы — нет)

У вас может быть работа, семья, хорошие друзья, дом и финансовая стабильность. Судя по всему, «в нем есть все», но все же подавляет дискомфорт, беспокойство, тоску и несчастье. Самое сложное, что тот, у кого есть все, не решается показать свои внутренние страдания. потому что он думает, что никто не сможет его понять. И что-то подобное еще больше усиливает тоску.

Важно учитывать один аспект. Часто за этими ситуациями может скрываться депрессия. Таким образом, исследования, подобные тем, которые были проведены в университетах Осло доктором Теему Рисаненом, показывают, что неудовлетворенность жизнью часто связана с большой депрессией. Поэтому очень важно осознавать это и получать специализированную помощь, когда она нам нужна.

У меня все есть, но я не доволен: почему так происходит?

У меня есть все, но я не доволен: вы берете под свой контроль свою жизнь или вы позволяете себе уйти?

Вы играете или увлекаетесь? Вы решаете сами или другие решают за вас? . Иногда, почти не зная, как, мы достигаем точки в нашей жизни, когда мы начинаем действовать по инерции. Мы попадаем в чащу рутины в той повседневной жизни, в которой иллюзии сглаживаются, чтобы соответствовать тому, что другие ожидают от нас.

Постепенно мы заперты в тюрьме с невидимыми решетками, в пространстве, которое мы больше не контролируем.. Работа знаменует наши дни, а семья — наши обязанности. В этой маленькой вселенной мы не находим себе уголков, и тогда мечты, надежды, тайные иллюзии исчезают .

Когда мы говорим, что у меня все есть, но я недоволен, может быть, пора что-то менять. Вам не нужно начинать революцию или делать сброс с нуля. Иногда достаточно спросить себя, что мы действительно хотим дать нам то, что нам нужно. Для этого нужно только решение и любовь к себе.

Так как счастье — это тоже забота о себе, будем иметь это в виду .

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: