Травматическая вина — это раскаяние, которое возникает после того, как вы стали жертвой жестокого обращения или насильственного или очень опасного действия.. Также очень часто он возникает после переживания очень болезненных событий, таких как смерть любимого человека или развод.
Парадокс травматической вины заключается в том, что тот, кто пострадал, чувствует ответственность Сам. Почему жертва должна чувствовать себя виноватой? Разве не агрессор должен раскаяться в своих действиях?
«Трудная должность инквизитора; он должен поразить самого слабого, тем сильнее его слабость «.
-Умберто Эко-
С поразительной частотой случается, что агрессоры не испытывают никакой вины, по крайней мере, сознательно.. Они оправдывают свои действия такими формулами, как «он это заслужил», «он привел меня к этому» и тому подобное. Жертва, с другой стороны, испытывает травматическое чувство вины, и это даже определяет большую часть его жизни.
Травма — сложное явление
Травма возникает, когда происходит переживание, угрожающее физической или психологической неприкосновенности человека.. Следовательно, он включает в себя реальную опасность и ситуацию, в которой жертва остается беззащитной. Это происходит, например, во время нападения, физического нападения или несчастного случая.
В такой ситуации человек испытывает замешательство., чувство хаоса и ужаса. Еще у него есть ощущение, что все абсурдно и вызывает большое недоумение. Обычно травмирующая ситуация порождает фрагментарные воспоминания.
Жертва чувствует, что невозможно рассказать о случившемся так, чтобы удовлетворить ужас что вызвало его. В то же время он чувствует, что его история в принципе непонятна другим. Никто не смог бы понять масштаб того, что он чувствовал и чувствует по этому поводу. Поэтому она чувствует себя отдельной от остального мира.
Травма подрывает доверие к другим и к себе. Травмирующее событие нарушает логику, которая считалась прочной и последовательной. Люди склонны полагать, что у нас есть контроль о реальности и травме заставляет это убеждение исчезнуть. Следовательно, Самость сломана.
Травматическая вина
Всякая травма оставляет неизгладимый след как в сознательном порядке, так и в бессознательном. После этого опыта люди обычно уходят эмоционально и аффективно. Они «прячутся» внутри себя, так сказать. Это в большей или меньшей степени приводит к изоляции.
Также необходимо мысленно воссоздать то, что произошло, пытаясь разобраться в этом. В рамках этого размышления складываются два очень сильных чувства. Один — стыд, а другой — травмирующая вина.
По-прежнему, эта травмирующая вина формируется через мысли и предположения, связанные с фантазиями о том, что можно было сделать или не сделать, чтобы избежать или ограничить ущерб получили. С трудом осознавая это, пострадавший начинает вынашивать такие размышления, как: «Мне пришлось защищаться более решительно» или «Это происходит со мной, потому что у меня недостаточно характера».
Одним из самых проблемных аспектов является то, что человек начинает угрожающе воспринимать мир.. Вы не знаете, чего ожидать от реальности. Точно так же он чувствует себя очень уязвимым, поскольку он уже прошел через что-то, в чем его способность контролировать была серьезно уменьшена или сведена на нет. Таким образом, человек может стать заторможенным или безрассудным.
Пути травматической вины
Значительная часть всех этих процессов, связанных с травматическим чувством вины, происходит бессознательно. Отрывочные воспоминания о том, что произошло, часто порождают идею воображаемой ответственности.: «Я должен был предвидеть, что должно было произойти», или «Мне нужно было хорошо проинформировать себя, прежде чем идти по этой улице» и т. Д.
Не замечая этого, люди хотят оправдать иррациональную и совершенно предосудительную ситуацию насилия или жестокого обращения. Они также хотят вернуть себе способность управлять миром. Обвинение себя — это (двусмысленный) способ повторно визуализировать себя как субъектов, а не как объекты других. или мир.
Необработанная травма может иметь последствия на всю жизнь. Они проявляются как страдание, инкапсуляция и объективация самого себя. Человек в конечном итоге чувствует, что «он должен позволить себе уйти», или опасается действий, которые предполагают получение контроля над своей судьбой.
Травма и травматическая вина должны рассматриваться в психотерапии. Важно преодолеть молчание, переосмыслить то, что произошло, с более реалистичным и гибким критерием и придать смысл страданиям.. Также, конечно, уступите место примирению с самим собой. Перед лицом зверств мы можем считать себя хорошо обслуженными, если, так или иначе, нам удастся выжить.
