Случалось ли вам когда-нибудь, когда вы просыпаетесь в плохом настроении, весь ваш день проходит «криво»?. Твои тосты подожжены, ты споришь с партнером, на работе не бьешь по мячу, а дома зажигаешь красные огни. Эти серые дни, которые время от времени кажутся нам всем, не являются результатом случайности. Они в значительной степени порождаются и подпитываются нашими ядовитыми мыслями.
Многие из этих бедствий вызваны вашим плохим настроениемЕсли бы вы не были раздражительными, возможно, вы не спорили бы со своим партнером, и вам удалось бы больше сосредоточиться на работе. А те, которые не зависят от вас, вероятно, были преувеличены из-за вашей негативной предрасположенности. В «хороший день» вы могли даже не заметить цвет светофора.
Хотя мы не осознаем наши убеждения, наш внутренний диалог обуславливает нас. Если в течение дня держать в голове критический и негативный голос, мы с большей интенсивностью воспринимаем проблемы. и не обращать внимания на благословения, которые нас окружают. А теперь представьте эффект, который возникает, когда этот внутренний голос, это плохое настроение, эта негативная предрасположенность действуют не один день, а всю нашу жизнь.
Установленная программа
Если мы проведем сравнение между нашим разумом и компьютером, нам будет легче понять, как он работает. Поскольку мы были маленькими, мы получаем информацию, обусловленность и убеждения, которые формируют наши самые глубокие схемы.. Они поселяются в нас и начинают определять то, как мы видим себя, других и мир.
Его влияние огромно. И, что более важно, бессознательно. А именно, вообще мы не в курсе программы, которые мы установили с детства. Неизвестные основные убеждения, которые заставляют нас воспринимать и интерпретировать ситуации определенным образом.
Если мы будем действовать по программе позитивных и укрепляющих убеждений, все будет хорошо. Наш внутренний голос будет напоминать нам каждую минуту, что мы ценные и сильные, что жизнь прекрасна и полна возможностей. тем не мение, у большинства из нас гораздо более негативное «программное обеспечение».
Хотя мы не полностью осведомлены, наш внутренний диалог продолжает говорить о проблемах, трудностях и несправедливости. Он постоянно повторяет нам, что мы недееспособны, что нас недостаточно, что мы неуклюжи или трусливы. Что наша жизнь мрачна и что у нас нет сил изменить ее.
Вы представляете, как это влияет на нас?. Токсичные мысли правят нами изнутри, и мы им верим даже не подвергая сомнению его обоснованность. Среди прочего, потому что мы не понимаем, что они есть.
Избавьтесь от токсичных мыслей
Хорошая новость в том, что мы можем изменить программу, которую мы установили, и заменить ее другой, состоящей из исцеляющих мыслей. Разве не было бы замечательно иметь возможность чувствовать покой, испытывать благодарность и удовлетворение? Разве вы не хотели бы полюбить себя и принять себя глубоко, почувствовать, что вы доверяете себе и что это удовольствие быть в вашей коже?.
Для этого не обязательно иметь безупречную жизнь, соответствовать социальным стандартам или иметь высокий статус. Вам не нужен поразительный интеллект, ослепительная красота, огромная харизма или выдающийся талант. Вам нужно только изменить свои мысли, заменить свои убеждения, создать здоровый и полезный внутренний диалог.
Для этого, первым шагом является выявление тех вредных познаний, которые вы поддерживаете с детства. Запишите все вредные мысли, которые у вас возникают относительно разных сфер вашей жизни. Это упростит вам обнаружение их каждый раз, когда они автоматически появляются у вас в голове.
Далее вам просто нужно проявить настойчивость. Определите, какие мысли вы хотите «внедрить» в себя, что вы хотели бы думать и чувствовать о жизни, и начните изменение. Всякий раз, когда появляется мысль из старой программы, сознательно заменяйте ее ее исцеляющим эквивалентом.
Таким образом, ваши убеждения будут постепенно меняться. Они перестанут быть вашими злейшими врагами и станут вашими союзниками на пути к успеху и счастью. Ваш разум будет запрограммирован на поиск красоты и изобилия вокруг вас. и напоминать вам каждый день, что это здорово быть вами.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Мысли могут быть сформированы
Мысли могут быть вашими лучшими союзниками или злейшими врагами. Научитесь контролировать свой разум, чтобы становиться лучше с каждым днем.
