Тихие люди — та загадочная точка равновесия в беспокойном мире. Его безмятежный взгляд, правильные манеры и ноги на земле часто привлекают внимание окружающих. Есть те, кто полагает, что за ними скрывается застенчивость, но на самом деле в основе этого профиля лежит их хорошее отношение к жизни и хорошо проработанное внутреннее спокойствие.
Альберт Эйнштейн с большим успехом сказал, что однообразие и одиночество тихой жизни — вот что движет творческим умом. Однако, как ни странно нам это может показаться, этот спокойный образ все еще мало понятен в нашем обществе. Например, Сьюзен Кейн напоминает нам об этом в своих книгах о спокойной и / или замкнутой личности.
«В тихих местах разум изобилует».
-Адлай Э. Стивенсон-
Таким образом, очень часто бывает, например, что тот ученик, который в классе всегда расслаблен, умиротворен и молчалив, воспринимается как лишенный инициативы, застенчивый и замкнутый. Это дети, «лишенные личности», — легкомысленно комментируют некоторые учителя. Так как наше общество продолжает ценить тех, кто участвует, тех, кто шумит и ценит свой голос.
Однако надо сказать, что нет лучше или хуже личностей. Нет ничего более богатого для нашего мира, чем тот широкий спектр установок и поведения, который демонстрируют мы, люди. Каждый по-своему может внести исключительный вклад в нашу реальность. Хотя что да, нам нужно взаимопонимание и, прежде всего, осознавать сокровища, которые скрываются за каждым психологическим профилем.
Мозги тихих людей
Мозг у тихих людей работает иначе. На первый взгляд эта идея может привлечь не одно внимание, но надо сказать, что она не нова. Еще в шестилетнем возрасте известный личностный психолог Ганс Айзенк ввел термин «порог церебрального возбуждения». Эта концепция помогла ему дифференцировать и объяснить, почему более спокойные люди, как правило, так сильно отличаются от более общительного профиля и / или открыты для опыта, риска, проблем .
Таким образом, исследования, подобные тому, что было проведено в 2012 году в Гарвардском университете, подтверждают ту же гипотезу, установленную Айзенком в то время. Давайте теперь посмотрим, на чем он основан и что объясняет:
- Экстравертам нужен более высокий уровень дофамина, чтобы чувствовать себя счастливым и благополучным.. Следовательно, они стремятся испытать новые ощущения или чаще иметь социальные контакты, чтобы достичь этого уровня, этого порога благополучия.
- В случае со спокойными людьми все наоборот. Они находят хорошее самочувствие при достаточном уровне дофамина, когда этот порог равновесия превышается, они испытывают беспокойство, давление и истощение. Ситуации, которые расслаблены и характеризуются социальной и чувственной гармонией, приносят им наибольшее удовлетворение.
- Аналогичным образом структурные различия наблюдаются в префонтральной коре спокойных людей. У них больше серого вещества. Нечто подобное связано с абстрактным мышлением, которое показывает, что этот тип профиля более склонен к размышлениям и самоанализу.
Привычки тихих людей
То, что человек спокоен, не означает, что он более счастлив, компетентен или умен, чем те, кто более беспокойный, нервный или общительный.. По сути, это означает, что они видят мир по-другому. Он приходит, чтобы сказать нам, что они по-другому относятся к своему окружению и что их повседневные привычки несколько иные. Понимание их, понимание этого профиля, несомненно, позволит нам понять их гораздо больше и почему бы и нет, подражать некоторым из их подходов, если мы считаем их полезными.
«Бывают времена, когда тишина имеет самый высокий голос».
-Лерой Браунлоу-
Характеристики тихих людей
- Им нравится общаться с одиночеством. Они знают, что эти одинокие сценарии — лучший способ самопознания. Это то место, где можно пробудить творческий потенциал, сопоставить страхи с возможностями и скорректировать новые цели на горизонте.
- Они избирательны. Спокойные люди хорошо знают, что им подходит, что им мешает и что лучше отложить в сторону или воспользоваться. Следовательно, они хорошо выбирают свои отношения и того, кого они хотят в своей жизни.
- Вам не нужно ничего предполагать лично. Тот, кто сильно одержим разногласиями, разногласиями или неудачами, страдает. Вы должны уметь относиться к делу, устанавливать здоровую дистанцию между собой и другими и понимать, что все в жизни — это процесс, и важно продолжать двигаться вперед как можно легче.
- Увидеть, услышать, почувствовать, узнать . Ничто не может быть более обогащающим, чем связь с нашей реальностью всеми чувствами. К спокойным людям относятся спокойно, но внутри они жаждут ощущений и обучения. Однако его идеальный канал обучения начинается с тишины. Из этого взгляда, который умеет наблюдать, из тех ушей, которые внимательно прислушиваются, отличая звуки от простого шума .
- Постепенно ты живешь лучше. В мире суматохи спокойные люди — единственные, кто никуда не торопится. И у них этого нет, потому что они знают, куда идут. Они знают друг друга достаточно хорошо, чтобы знать, каков их ритм, какова их пауза, какая у них музыка и куда им лучше всего идти для достижения определенных целей и задач. Неторопливый повседневный опыт лучше подходит для этого профиля.
В заключение, давайте не будем недооценивать силу, которую могут иметь спокойные люди с более спокойным отношением . Благодаря своему внутреннему спокойствию и более расслабленной харизме они могут научить нас великим вещам. Иногда лучшие революции начинаются с тишины.
