Терапия воспоминаниями выделяется как очень позитивный подход к геронтологии.. Это способ интеграции прошлого в настоящее через воспоминания и те эмоции, которые каким-то образом возвращают человека в его реальность. Таким образом, можно укрепить идентичность и осветить смысл жизни, спасая то, во что мы были вчера, и даже разрешая предстоящие дуэли.
Одной из самых серьезных проблем, стоящих перед нашим нынешним обществом, несомненно, является старение населения. Ожидаемая продолжительность жизни, как мы знаем, увеличивается, наши ресурсы здоровья, образ жизни и диета, несомненно, помогли нам достичь более преклонного возраста.
То, что само по себе является очень позитивным, содержит более чем серьезную проблему: Есть ли способ достичь этого возраста с большим психологическим здоровьем? Мы знаем, что деменция Альцгеймера — это те состояния, которые полностью сокращают эту группу поколений. Однако из геронтологии они также сталкиваются с другими проблемами, такими как одиночество или неудовлетворенность жизнью.
Часто, у нас есть люди, которые заканчивают свою профессиональную жизнь в 60, 65 или 67 лет, и впереди их ждет еще 20 лет жизни.. Подходы к развитию изменились, они стали более обширными, и теперь у нас есть пожилые люди, которые вынуждены переориентировать свое ближайшее будущее иначе, чем их собственные родители могли бы в свое время.
«Нам нужен проект второй жизни, а не просто развлечение, чтобы проводить свободное время, которое у нас есть, когда мы выйдем на пенсию».
-Ф. Хавьер Гонсалес-
Воспоминания о терапии: концепции и стратегии
Известный геронтолог и психиатр Роберт Батлер (1963) был первым, кто описал упражнение в воспоминаниях. как полезный и эффективный психологический инструмент для пожилых людей. Это способ переосмысления своей жизни, чтобы приспособиться к каждому циклу нашего существования.
Он описал это как «возвращение к осознанию прошлого опыта и, в частности, к этим нерешенным проблемам или конфликтам, чтобы увидеть их в перспективе и придать им новый смысл». Почему-то, если задуматься, мы очень часто выполняем это упражнение на разных этапах. тем не мение, такой подход оказался очень полезным, когда мы достигаем преклонного возраста.
Более того, исследования, подобные тем, которые были опубликованы в Revista de Neurología, проведенными докторами Иразоки и Гарсиа-Касалем, показывают, что Воспоминания терапии очень важны в когнитивных процессах у людей с деменцией.
Посмотрим подробнее.
Что такое терапия воспоминаниями?
Терапия воспоминаниями — это метод когнитивной стимуляции.. Таким образом, согласно Карвалло, Арройо, Портеро и Руиз (2012), это набор нейропсихологических вмешательств, направленных на повышение нейропластичности у пожилых (особенно полезно при процессах когнитивных нарушений).
- Этот вид терапии может быть разработан индивидуально с одним человеком, а также с группой.
- Используются фотографии или человеку напрямую предлагается устно вспомнить моменты из своего прошлого. Вы можете работать над эпизодической памятью (личные и особые воспоминания, такие как рождение детей, поездки, работа .), а также семантическая память (соответствующие исторические данные, о которых стоит поговорить).
- Терапевт должен продвигать эмоциональный опыт каждого воспоминания, а также то, что человек, владеет выразительным, всеобъемлющим языком, сосредоточенным вниманием .
Цель, как мы можем себе представить, не может быть более высокой и трансцендентной: способствовать обзору жизни, чтобы экзистенциальный смысл был достигнут во всем пережитом. Он также стремится разрешить личные конфликты и достичь адекватного внутреннего мира.
Что дает терапия воспоминаниями?
Когда мы работаем или проводим время с пожилыми людьми, обычно что-то происходит. Не все знают о совершенных ими исключительных подвигах.. Часто их взгляды устремлены только в то настоящее, где, возможно, одиночество, недуги и болезни слишком сильно для них давят.
Поэтому необходимо, чтобы они знали о своих достижениях, о тех детях, которых они подарили миру, о трудностях, которые они успешно преодолели., проделанной работы, счастья, которое они раздавали простейшими вещами .
Заставить их снова соединиться с тем, что они сделали, что заставило их улыбнуться или что их так беспокоило и что теперь теряет актуальность, является ключом к восстановлению и возвышению их личности.
- Терапия воспоминаниями укрепляет личность пожилых людей.
- Помогает им справиться с горем и нерешенными проблемами вчерашнего дня.
- Повысить самооценку.
- Уменьшает жизненные страдания и улучшает адаптацию к настоящему.
- Оптимизируйте семейные отношения, найдя этот жизненно важный смысл где каким-то образом мы вспоминаем, насколько важны для нас эти дети, внуки, братья и сестры, друзья и т. д.
В заключение, как мы видим Воспоминания терапия сегодня является отличным инструментом вмешательства у пациентов с когнитивными нарушениями. Это способ максимально замедлить процесс, улучшить эмоциональное состояние и внести свой вклад в улучшение качества жизни наших пожилых людей.
Однако и снова связавшись с тем, что было указано в начале, Следует отметить, что нам, безусловно, нужно больше подходов, стратегий и видов помощи. Наше будущее население будет иметь очень широкий круг взрослых людей преклонного возраста, которые, несомненно, заслуживают наилучшего ухода и инструментов, чтобы продолжать наслаждаться повседневной жизнью наилучшим образом и с наилучшей помощью.
Не стоит просто «развлекать» пенсионера. Мы должны создавать новые, более достойные проекты.
