Терапевтический альянс — это место встречи между пациентом и терапевтом. Это уникальная связь, которая устанавливается в терапии и на которой основываются доверие и понимание, необходимые для решения процесса изменений, в который погружается пациент.
Это более, Терапевтический альянс настолько важен, что предсказывает успех терапии и объясняет ее неудачу. Это так, потому что он имеет дело с интеграцией между потребностями, страхами и вселенной пациента, вместе со знаниями, методами и сочувствием самого терапевта.
Чтобы терапевтический альянс был хорош, и терапевт, и пациент должны объединить свой опыт и знания, уметь принимать разные точки зрения, понимать и принимать их, в дополнение к предрасположенности к изменениям. Оба должны согласиться с тем, что в жизни самое обычное — не всегда самое здоровое и что отличаться от других может быть лучшим вариантом.
Терапевтические отношения следует понимать как командную работу, в которой и психолог, и пациент участвуют и стремятся к одной цели: вместе измениться.
Терапевтический союз — это место встречи двух вселенных.
Терапевтический альянс начинается с первого контакта с терапевтом. С самого начала требуется, чтобы в терапии царила атмосфера доверия, близости, в которой пациент чувствовал бы себя комфортно и мог открыться, чтобы раскрыть свои страхи или потребности.
Следовательно, необходимо показать и дать понять, что в терапии не судят, принимают. Думайте, что мы не терапевты, которые решают проблемы или говорят пациенту, что делать, мы просто помогаем им увидеть огромный потенциал, который у них есть, чтобы преобразовать свою жизнь в место, где они будут чувствовать себя лучше.
Терапевт сопровождает пациента в его исследовательском путешествии и служит поддержкой и помогает определить те ресурсы, которые ему доступны, но которые он не использует из-за различных психических барьеров.
Таким образом, терапевтический союз — это место встречи двух вселенных.. На разных планетах, но имеющих много общего, это место, где не имеет значения, кто и почему. Всегда перед одними руками, которые трепещут за помощью, будут другие, которые протягивают руку и, не колеблясь, подберут вас, чтобы показать вам всю свою ценность.
Для этого, нам нужно, чтобы пациент воспринимал терапевта со способностью поднять его в моменты, когда он падает, И что вы доверяете ему, когда он показывает ему все свои сильные стороны, чтобы он увидел, что он может встать. Терапия предназначена для того, чтобы стать пространством, в котором могут проявиться все страхи, так что они будут обнажены и беззащитны, а значит, слабыми и бессильными.
Компоненты терапевтического альянса
Будучи таким уникальным и важным звеном, терапевтический альянс изучается в многочисленных исследованиях. Но настоящая революция в отношении этого термина произошла благодаря исследованиям Ламберта в 1992 году. По словам Ламберта, терапевтические отношения — это переменная, способная предсказать до 30% успеха терапии.
Его вес больше, чем у методов, используемых терапевтом, независимо от модели или собственных ожиданий пациента относительно изменений.
На самом деле и согласно исследованиям Ламберта, Терапевтический альянс — самый определяющий фактор успеха терапии. Его перевешивают только внетерапевтические факторы, которые неконтролируемы и могут повлиять на процесс.
Три основных компонента
Итак, если терапевтический альянс так важен, что мы о нем знаем? По словам Бордина, терапевтический альянс состоит из трех основных компонентов:
- Отношения, установившиеся с пациентом: Основа этого основана на том, что Роджерс называет «безоговорочным принятием пациента». Также понимается как безусловное позитивное принятие, при котором терапевт полностью уважает и принимает переживания и чувства пациента.
- Степень согласованности целей, которые должны быть достигнуты между пациентом и терапевтом: очень важная задача для терапевта — помочь пациенту определить цели, которые должны быть достигнуты в терапии, и прийти к соглашению с ним для их достижения.
- Степень согласия со средствами или задачами для достижения этих целей: хорошо, что перед тем, как начать, терапевт объясняет пациенту техники, которые он собирается использовать, и то, что он намеревается использовать с ними. Если у вас есть какие-либо сомнения, начало терапии — хорошее время для их разрешения, участие пациента в терапии, как только эти сомнения будут устранены, будет больше.
Как получить хороший терапевтический альянс?
Как мы видели, хороший терапевтический альянс настолько важен, что отмечает будущее терапии, и большая часть его успеха строится или рушится на нем. Но как получить хороший терапевтический альянс? Следующие шаги могут помочь вам установить хороший союз:
- Всегда используйте активное слушание: слушайте пациента, не осуждая его, поскольку для того, чтобы он полностью открылся вам и доверял ему, ему необходимо знать, что, что бы ни случилось, вы собираетесь его слушать. Кроме того, пациенту обычно необходимо прислушиваться к себе, озвучивать свои мысли, не бояться цитировать его буквально, чтобы он знал, что вы слушаете, и вы будете служить зеркалом для анализа его собственной мысленной речи.
- Используйте сочувствие: не только слушать пациента, ставить себя на его место и понимать, что они чувствуют, но и заставлять их это видеть. Сказать ему, как бы вы себя чувствовали — а не то, что вы бы сделали — в его ситуации обычно помогает, потому что это работает через понимание и укрепляет доверие.
- Уменьшите неуверенность в том, что происходит в терапии: объясните, как вы видите, что с ним происходит, что является дисфункциональным процессом, но чаще, чем вы думаете, объясните, как вы собираетесь работать с его проблемой, и отметьте цели, которые вы собираетесь достичь с ним, чтобы достичь консенсуса.
- Адаптируйте к каждому пациенту: каждый пациент — это мир, свой образ жизни и свой язык. Адаптация к ним — первый способ почувствовать себя понятым.
- Всегда будь искренним: Важно быть искренним и не внушать ложных надежд на скорейшее выздоровление, если таковых нет. Подобно психологу, он должен быть достаточно честным с собой и с пациентом, чтобы признать, что есть вещи, которых он не знает, и предлагать себя, если необходимо, для получения информации или для передачи дела, если он превышает свои знания.
По всем этим причинам терапевтический альянс сам по себе является целительной связью, потому что само по себе оно вызывает у пациента изменения, которые заставляют его чувствовать себя лучше. Имейте в виду, что нет ничего более терапевтического, чем чувствовать, что его слышат и понимают в моменты боли, поэтому хороший терапевтический альянс можно рассматривать как терапию сам по себе.
