Тень старости наступает, когда мы выключаем свет любопытства

Подлинная старость выходит на сцену, когда нас настигает очень специфическая тень: уныние и одержимость течением времени. Возможно, по этой причине наступает момент, когда мы понимаем, что день рождения неизбежен, но стареть в душе необязательно, к чему мы не хотим быть готовы.

Теперь, помимо нашего хорошего отношения к течению времени, Все мы знаем, что физическое старение — не самая приятная часть процесса созревания.. Годы болят в костях, в суставах, а иногда и в душе, когда пожилому человеку приходится столкнуться с потерей супруга или другого члена семьи. Достижение осени в нашем жизненном цикле, несомненно, означает необходимость сочетать другие виды сильных сторон, к которым мы должны постепенно готовиться.

«Умение стареть — это шедевр мудрости и одна из самых сложных глав в искусстве жизни»

-Герман Мелвилл-

Хелен Кивник, социальный психолог из Мичиганского университета и эксперт по пропаганде здорового старения, говорит нам, что сегодняшняя старость уже не такая, как раньше. Мы живем в обществе, где пожилой сектор уже приобрел большую значимость в нашей пирамиде населения.. Однако эти «молодые люди зрелого возраста» очень активны, они играют важную роль в нашей среде, и они очень плодотворно проживают эту стадию.

Часто говорят, что старение — это шедевр жизни, и хотя многие делают это наилучшим образом и служат прекрасным вдохновением, есть и те, кто все еще отказывается смириться с течением времени. На самом деле, и об этом могут знать не все, ничто не старит нас больше, чем навязчивые мысли о старении.

Предлагаем вам задуматься над этим.

Тень старости наступает, когда мы выключаем свет любопытства

Тень времени

Сьюзан Зонтаг долгое время была критическим голосом совести Америки. Эссеист, писатель, кинорежиссер и сценарист на протяжении нескольких десятилетий стояли с ясновидением человека, который знает, что он должен пролить свет на то, что живет в тени страны. После ее смерти в 2004 году ее сын и его партнерша, фотограф Энни Лейбовиц, опубликовали серию запоминающихся архивных изображений, на которых Зонтаг эмоционально сказала, что ей «нравится быть живой».

Как и она сама отраженный в нескольких его книгах, истинный страх старения рождается, когда человек понимает, что он не ведет жизнь, которую он действительно хочет.. Вот где возникает настоящая тень: осознание того, что мы неправильно используем настоящее. Несмотря на то, что этологи говорят нам, что каждое поколение имеет тенденцию к старости по-разному в зависимости от социального и экономического контекста, в котором они живут, существует ряд фактов, которые всегда лежат в основе этого негармоничного и неудовлетворительного старения.

Важность нашего психосоциального здоровья

В Терапия жизненного цикла прежде всего говорит о необходимости заботиться о психосоциальном здоровье людей, чтобы гарантировать более достойное и счастливое старение.. Такой подход, безусловно, позволил бы нам решить проблему неудовлетворенности, о которой говорила Сьюзен Зонтаг: чувство потраченной впустую молодости и проецирования глубокого дискомфорта на настоящее. Отключение, способное ввести человека в глубочайшую изоляцию и, конечно же, в депрессию.

Тень старости наступает, когда мы выключаем свет любопытства

К проблемам психосоциального здоровья обращаются с разных сторон. Некоторые из них, например, обращаются к разочарованию, контролю над импульсами, улучшают адаптацию и интеграцию человека к его социальному контексту и, в свою очередь, предлагают адекватные стратегии управления эмоциями.

«Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет»

-Франц Кафка-

Помимо того, что эти стратегии рассматриваются как конкретные инструменты для работы с пожилыми людьми, страдающими от изоляции или эмоциональной нестабильности, они представляют собой области, в которые следует инвестировать каждый день, независимо от нашего возраста. Потому что стареть — это все равно что взбираться на гору. Рано или поздно мы понимаем, что нашей силы не хватает.

тем не мение, только те, кто достигает вершины с ясным умом и мудрым сердцем, имеют более широкий, свободный и безмятежный взгляд, чтобы увидеть красоты, которые скрывает жизнь.

Ключи к сохранению вечно молодого сердца

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), оценки старения населения уже предполагают реальную проблему. По оценкам к 2050 году на нашей планете будет около 2 миллиардов взрослых. Ожидаемая продолжительность жизни намного выше, и поэтому одна из целей всего сектора здравоохранения, ухода, культуры и обслуживания — гарантировать достойную и удовлетворительную старость.

Тень старости наступает, когда мы выключаем свет любопытства

Теперь, за пределами социальных организмов нашего окружения, столкновение с течением времени — это очень личный аспект. Мы те, кто, обладая адекватными психологическими и эмоциональными ресурсами, должны столкнуться с этим новым этапом нашей жизни. Это были бы простые ключи.

  • Поймите, что тень старости приходит, когда вы перестаете учиться, когда выключаете любопытство и живете больше воспоминаниями, чем мечтами. Не то, что нужно делать.
  • Никогда не открывайте глаза на новый день без проекта, который нужно выполнить, без цели, которую нужно взять на себя, или без полезной задачи, в которую можно потратить свое время. 
  • Не оставайтесь дома: участвуйте в светской жизни, дружите, гуляйте, поездки, смех, танцы .

Живите настоящим с той интенсивностью, с которой ваше тело покидает вас, но никогда не забывайте проявлять к нему внимание, баловать его, следовать ритму, который оно позволяет вам, но в такт той музыки, которой никогда не хватает в молодых сердцах.

Изображения любезно предоставлены Des Brophy.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: