Дело в том, что Когда вы говорите «любите себя», многие полагают, что это нарциссизм, считая себя центром вселенной, но это не обязательно так. Здоровье и благополучие, которые дает высокая самооценка, неописуемы. Несомненно, чтобы обладать эмоциональной стабильностью, нужно чувствовать себя комфортно со своим телом, своей личностью, своим стилем.
Есть люди (на самом деле подавляющее большинство), которые понимают любовь как что-то направленное к другим, то есть к любимым, животным или материальным благам. На самом деле «полные» потребности не удовлетворяются таким образом, потому что отсутствует часть. В идеале все должно начинаться внутри нас и оттуда распространяться по всему миру.
С древних времен «любить себя» не одобряется обществом, потому что любовь к ближнему провозглашается без всякого внимания и вопросов. Отдать себя другому — это настоящая любовь. Однако все больше и больше людей пытаются сначала полюбить друг друга, а затем предложить любовь. Это не эгоизм, но если у тебя нет собственной привязанности, как это можно дать?
«Если человек способен плодотворно любить, он любит себя; если только уметь любить других не уметь любить », — сказал Эрих Фромм. Поиск признания, выбор кого-то, показ того, что мы действительно умеем любить, мало помогают. Забудьте о себе, либо.
Часто то, что мешает нам любить здоровой жизнью, — это высокие ожидания, которые мы возлагаем на вещи или людей., то есть в том, «как должно быть», в том, чего мы ожидаем и во что верим, чего от нас ждут другие. Это недостижимые ожидания, которые порождают печаль, отчаяние и разочарование.
Любить себя можно и реально, но для этого нужны усилия. Легче видеть качества других, чем свои собственные, а также легче ругать себя, чем остальных. Уравновешенность и объективность наших сильных и слабых сторон также является частью процесса.
Среди самых важных ключей к любви к себе, прежде всего, нужно смеяться над собственными ошибками, от падения на улице до разговора на собрании. Смех — это защита и способ противостоять жизни. Не требовать от себя так много и позволять себе свободу ошибаться — это проявление любви. С другой стороны, необходимо работать над принятием достоинств и недостатков, чтобы любить себя. Посмотрите, какие мы есть, цените себя больше и т. Д.
Давайте не упускать слова или фразы, которые мы используем, чтобы описать себя как людей, или факт, который мы сделали. Слушайте в тот момент, когда вы говорите о себе, о том, что вы говорите, как вы себя характеризуете, какие плохие и хорошие вещи вы комментируете и т. Д. Думаете, что размышляете о другом человеке, вы бы сказали то же самое? Присмотритесь к зеркалу и проанализируйте свой интерьер. Узнайте, что прекрасного и выдающегося в вашем телосложении, а также в вашей личности. Что бы ни говорили остальные, оставьте в стороне общество, моду или словари.
тем не мение, вы должны знать, как отличить любовь к себе от эгоизма. Крайности никогда не бывают хорошими. Любить себя — это знать, что вам нужно, уважать себя и других, не ставя никого впереди, но не чувствуя своего превосходства. С другой стороны, эгоизм — это когда вы хотите, чтобы все хорошее было только для вас, вы любите себя, что бы ни случилось с вашими самыми близкими существами. Как было сказано выше, достижение баланса — основа эмоционального здоровья.
Если вам трудно поверить в себя, самое время изменить свое отношение. Наблюдайте за всем, чего вы достигли в своей жизни, за мечтами, которые вы реализовали, и за целями, которых вы достигли. Также невзгоды и препятствия, которые вы знали, как преодолеть, факт того, что вы пережили не одну личную катастрофу и все еще живы. Сила, без сомнения, лучшее, что у вас есть. Цени это, не откладывай в сторону.
Затем наблюдайте за своим телом, каждой деталью вашей кожи, каждым изгибом, каждым сантиметром, каждой морщинкой, каждым граммом. Именно ваша внешность делает вас уникальным и неповторимым, не лучше или хуже, а просто особенным. Научитесь ценить и уважать свою индивидуальность, не сравнивайте себя ни с кем.
