Как указывает Гэри Маркус в своей книге «Случайное построение человеческого разума», необходимо критическое мышление, анализируя то, что мы думаем, и принимая во внимание некоторые стратегии, которые позволяют нам избавиться от нашего разума. Кроме того, ошибки рассуждения должны быть подробно проанализированы, чтобы мозг мог «развиваться естественным образом».
И тело, и разум являются продуктом эволюции путем естественного отбора, при котором используется только то, что полезно, а то, что бесполезно, исключается или остается в стороне. Так же, как животные и растения, например, должны были приспосабливаться к климатическим изменениям, разум также эволюционировал, чтобы быть таким, каким он (частично) сегодня известен.
Мозг выполняет свою функцию, позволяя выжить организму. Если бы мы были другим млекопитающим, разум был бы предназначен для других, не столь «рациональных» целей. тем не мение, часть нашего мозга, отвечающая за «мыслящее» поведение, возникла недавно и была построена на основе более старой, контролируемой импульсами и первичными эмоциями., как собака, обезьяна или лошадь.
При этом необходимо учитывать, что:
-Память частичная и контекстная: Мы ущербно запоминаем и те события, которые имеют эмоциональную окраску в нашей жизни. Конечно, факт, который легко «приходит в голову», может никогда не появиться в другом человеке.
-Система формирования убеждений не является строгой: То, что мы думаем, думаем и во что верим, определяется различными факторами, которые не имеют отношения к оценке всей возможной информации.
-Поиск удовольствия — вот что доминирует в наших действиях: Каждое наше отношение или решение связано с удовольствием, от покупки до отношений, азартной игры или еды.
Это качества, которые делают нас людьми, а не коровами, тиграми или пандами . не роботами.. Нет ничего плохого в том, чтобы увлечься эмоциями, однако, когда это уместно, нужно быть более рациональным. Незнание определенных явлений может отвлечь внимание мозга (к лучшему или к худшему).
Стратегии, позволяющие «думать лучше», заключаются в следующем:
1-Вызывает альтернативные гипотезы: Это может быть что-то столь же простое, как найти второй способ работы или составить список плюсов и минусов решения, которое необходимо принять.
2-Переформулируйте вопросы: Мозг привыкает к определенным раздражителям. Хорошо, что время от времени приходится прикладывать больше усилий, чтобы достичь решения проблемы.
3-Помните, что корреляция не подразумевает причинно-следственной связи: Это означает, что два события могут произойти вместе, но не то, что одно было следствием другого.
4-Всегда помните о «размере образцов»: Часто мы не принимаем во внимание объем данных, необходимых для того, чтобы сделать вывод. Из математического сектора: чем больше выборка, тем надежнее будет результат.
5-Ожидайте своей импульсивности: Принятие решения заблаговременно позволит нам отказаться от искушений, которые ждут впереди. Очень важно проявлять инициативу в отношении того, что может случиться. Например, если мы знаем, что после тяжелого рабочего дня мы будем бороться с партнером во время ужина, лучше принять расслабляющую ванну, прогуляться или лечь спать, чтобы избежать этого.
6-Составьте альтернативные планы: Нечто похожее на то, что было сказано в первом пункте. Хотя хорошо ставить цели, также хорошо иметь «План Б» (помните, что у вас есть все буквы алфавита, которые нужно использовать).
7-Не принимайте важных решений, когда вы устали или сердитесь: Чтобы иметь возможность ясно рассуждать, ум должен быть отдохнувшим и готовым «сотрудничать». При принятии решений существует множество определяющих факторов, таких как тревога, стресс, беспокойство, депрессия, гнев, счастье и т. Д.
8-Проанализируйте выгоды и затраты: Люди склонны придавать значение бессмысленным вещам, поэтому необходимо внимательно изучить все «за» и «против» ситуаций, по крайней мере, самых заметных в нашей жизни, таких как женитьба, рождение ребенка, смена места работы. , переместить и т. д.
