Страх сделать первый шаг — один из тех факторов, которые саботируют наши мечты., и они делают это как с большими, так и с маленькими. На этом первом этапе многие из наших страхов действительно сгущаются.. Обычно, как только мы начинаем действовать, страхи исчезают. Если мы начнем с пути, мы, скорее всего, в конечном итоге поймем, что были более способными, чем мы думали вначале.
Когда мы позволяем страху вторгаться в себя, мы обычно начинаем откладывать те проблемы, которые нам действительно небезразличны. Страх сделать первый шаг укоренился, и вполне возможно, что в конечном итоге мы будем тратить больше времени на воображение возможных рисков, чем на то, чтобы набраться смелости пойти за тем, что нас так сильно интересует.
Это естественно для человека мы чувствуем некоторую тревогу перед всем, чего мы не знаем или что подвергнет нас испытанию. Отказ от привычного вызывает беспокойство и пробуждает нашу неуверенность во сне. Отсюда страх сделать первый шаг.
Это означает отвернуться от известного и подвергнуть себя неопределенному. тем не мение, Если мы этого не сделаем, наши большие мечты и цели, вероятно, будут отложены навсегда.. Как преодолеть этот страх, который вторгается в нас и мешает нам двигаться к новому?
«Для тех, кто боится, все — шум».
-Софокл-
Первый ключ к преодолению страха сделать первый шаг
Это стало обычным делом говорят, что страхи преодолеваются, сталкиваясь с ними. Но, как бы банально это ни звучало, это все же правда. Другого пути нет. Страхам нужно смотреть в лицо, зная, что они не будут казаться такими уж большими, когда мы их победим. С другой стороны, смотреть им в глаза — значит идентифицировать их. То есть укажите их. Это правильный способ начать процесс, чтобы принять их.
Идентифицировать от чего вы защищаете себя или чего хотите избежать. Знайте, боитесь ли вы потерпеть неудачу или не сможете преодолеть трудности, которые встречаются на вашем пути, или конкретные ситуации, которые уже произошли в прошлом. В этом смысле запишите их, сделайте их явными, не позволяйте им влиять на вас ниже вашего уровня сознания. Таким образом, признав их существование, вы сможете управлять ими.
Чтобы преодолеть страх сделать первый шаг, первым делом нужно назвать его к этому страху. Какими бы абсурдными они ни были, они являются вашими страхами, и определение их начинает сталкиваться с ними. С другой стороны, очень вероятно, что при этом они начнут уменьшаться.
Последствия бездействия
Думаю, чтоЧто произойдет, если вы поддадитесь страху сделать первый шаг? Если вы поставили перед собой задачу, задачу или цель, то это потому, что она представляет собой потребность или желание. Итак, очень здорово, что вы представляете, что произойдет, если вы останетесь статичными.
На этом этапе уберите «мысленные шумы». Эти шумы вызывают эхо таких фраз, как «Плохое известное лучше, чем хорошее быть известным». Или такие утверждения, как «Зачем стремиться стать лучше, если все-таки ты не так уж и плох».
Неуверенность, которая вторгается в вас, — это нормально. На самом деле получается положительный. Хорошо поставить неуверенность в себе, чтобы сыграть на благо самого себя.. Это сила, которая помогает вам быть более осторожными и лучше оценивать последствия своих действий.
Сейчас, поддержка и толчок
Обычно, когда мы сталкиваемся со страхом сделать первый шаг, наша первая стратегия столкнуться с ним — отложить или избежать того, что порождает эту эмоцию.. Мы сохраняем его на следующую неделю или после экзаменов, или на тот момент, когда пройдет новый год. Собственно, это ловушка. От откладывания страх не уменьшается, а, наоборот, увеличивается. Лучше назначить разумную дату и взять на себя обязательство ее встретить.
А пока вам следует искать поддержки у того, кому вы можете доверять.. Это должен быть сильный человек, который помогает вам набраться сил, а не наполняет вас чувством незащищенности. В общем, те, кто осмелился двигаться вперед, всегда делают вам положительный вклад. Напротив, те, кто застрял в комфортной и несущественной жизни, обычно пытаются убедить вас уступить своим страхам.
В конце концов, вам просто понадобится небольшой дополнительный толчок. Вы должны дать это сами. Это тот момент, когда вы перестаете думать и просто действуете. Как только страх сделать первый шаг будет преодолен, все остальное станет проще. Именно если вы сделаете этот первый шаг, вы увидите, насколько это верно.
