Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Твой выбор

«Вы должны увидеть стакан наполовину полным!» или же «Вы всегда видите стакан полупустым!» Да, в этой статье мы углубимся в популярное выражение. Таким образом, если мы проскользнем за кулисами предложения, мы получим мотивацию и способ изменить нашу точку зрения. Было бы хорошо не?

В этом смысле, Позитивная психология хочет изучить и объяснить, как оптимальное функционирование человека способствует благополучию и здоровью в неблагоприятных условиях.. Более того, когда речь идет о позитивной психологии, включаются такие переменные, как здоровье, благополучие и профилактика психических и физических заболеваний. Эта ветвь возникла в конце 20 века благодаря Мартину Селигману, бывшему директору Американской ассоциации психологов, наряду с другими профессионалами.

«Вы меняете свои мысли, и вы меняете свой мир»

-Норман Висент Пил-

Измени свою точку зрения! Ставка на стакан наполовину полный

Находятся ты тот, кто имеет над тобой наибольшую власть, вы тот, кто контролирует свое поведение, а также и, прежде всего, о ваших мыслях. Создавая эту реальность, которую мы можем признать, иногда самое простое — это увлечься первой мыслью, которая приходит в голову и идет прямо противоположным путем.

Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Твой выбор

Эти виды мыслей, негативные из-за того эффекта, который они производят, могут быть вызваны усталостью от рабочего дня, проблемами дома и / или личными проблемами . Однако, негативное мышление не перестало бы быть эпизодическим ментальным событием, если бы оно было игнорировать, вместо того, чтобы позволить ему привести вас к пропасти. Сайт, похожий на кладбище слонов, на котором размножаются такие, как он.

«Я думаю не обо всех несчастьях, а обо всей красоте, которая еще остается»

-Анна Франк-

Что, если вместо того, чтобы смотреть на негатив, мы смотрим на позитив? Что, если вместо того, чтобы видеть стакан наполовину пустым, мы начинаем видеть стакан наполовину полным? Поместиться на другую сторону намного проще, чем думают люди.

Как только вы породите первую позитивную мысль и примете ее как руководство, она неизбежно приведет вас в другую область., Полностью отличается от слоновьего кладбища, о котором мы говорили ранее, где вы найдете больше мыслей той же природы. И эти мысли будут подпитывать друг друга, обеспечивая выживание по собственной инерции.

«У счастливого человека не набор обстоятельств, а набор отношений»

-Хью Даунс-

Красный светофор

Например, закройте глаза и представьте себе такую ​​ситуацию . когда вы едете домой, один и тот же светофор горит красным. Он всегда задевает вас красным, да и то, что кто-то решил вас так рассердить! (Это означает, что вы собираетесь приехать домой позже, вы устали от рабочего дня, вы все еще одни в машине .).

Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Твой выбор

Однажды вы приходите домой с другом. Когда вы приближаетесь к светофору, вы начинаете говорить: «Опять красный свет, я не знаю, как я это делаю, но я всегда воспринимаю это так же!» В настоящее время, ваш друг улыбается и говорит: «Мне нравится, что этот светофор красный!

Вы смотрите только на то, что перед вами, на красный свет. тем не мение, если немного повернуть голову, то увидишь море и красивый закат.

В этот момент вы сами понимаете, что, идя по одному и тому же пути, каждый человек может смотреть на совершенно разные элементы и, прежде всего, давать им разное восприятие.

Один и тот же светофор для одного человека может быть источником стресса, истощения, жалоб . для другого — это возможность остановиться на дороге. и наслаждайтесь несколькими секундами, чтобы увидеть море или пейзаж, даже компанию или радиопрограмму, которая играет на заднем плане.

Есть человек, который видит стакан наполовину полным. Просто видеть немного за пределами того, что у нас есть перед собой, просто наслаждаться тем, где мы и какие мы есть, вместо того, чтобы предвидеть, как настоящее может негативно повлиять на будущее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: