Совет Карла Юнга по борьбе с невзгодами основан, прежде всего, на одной из его самых интересных концепций: индивидуации. Согласно такому подходу, цель человека — исцелить свои травмы, осознать их тени и страхи постепенно придать форму более интегрированному существу, сильному в своей идентичности и смелому в своих целях адаптироваться к окружающей среде.
Поразительно, сколько представителей психоанализа, аналитической или глубокой психологии, таких как сам Карл Юнг, переформулировали многие из своих идей после Второй мировой войны. Воздействие этих переживаний и реконструкция мира, лежащего в руинах и чрезвычайно травмированного, вынудили многие из этих деятелей психологии переписать более одной концепции, более одной идеи.
Эрих Фромм, например, оставил нам ценные теории о человеческом зле, этике или надежде. Юнг, со своей стороны, отказался от интереса к интеллекту и разуму, чтобы обойти бездны подсознания.. Он подчеркнул необходимость вывести людей из слоя тьмы и страданий, в которых они оказались, к самореализации, независимости и свободе.
Известно, например, его интервью Би-би-си в 1959 году, когда он объяснил интервьюеру Джону Фримену, что верит не в Бога, а в человеческую психику и в нашу способность творить добро или зло. По словам Юнга, путь к исцелению, к устранению последствий невзгод начался с принятия.
Давайте узнаем больше данных.
Советы Карла Юнга по борьбе с невзгодами
Карл Юнг не принадлежит к той сфере современной психологии, которая руководствуется наблюдениями, экспериментальной воспроизводимостью или более научной парадигмой.
Скорее, этот швейцарский психиатр установил наследие, в котором духовное составляло сами основы психической жизни.. Он рассказал нам о феноменологии души, архетипе, коллективном бессознательном или важности расшифровки культурных символов для лучшего понимания человеческого разума.
Юнг сделал духовность инструментом улучшения психического здоровья современного человека. Поэтому значительная часть его работ, таких как «Комплексы и бессознательное», «Настоящее и будущее» или «Психология и алхимия», оставляют нам широкий плавильный котел размышлений, подходов и советов, способствующих тому внутреннему развитию, с помощью которого можно придать больший смысл нашей жизни. и достичь благополучия и самореализации.
Давайте узнаем об этих советах Карла Юнга противостоять невзгодам.
Это в вашей природе, даже в моменты кризиса вы можете найти баланс
«Насколько мы можем понять, единственная цель человеческого существования — зажечь свет во тьме бытия».
-Карл Юнг-
Один из столпов юнгианской психологии основан на идее о том, что психика — это система, в которой всегда присутствуют противоположные силы: свет и тьма, сознание и бессознательное и т. Д.
Если мы хотим достичь полного развития и исцеления, одна из самых прибыльных инвестиций будет состоять из работать со своими внутренними ранами и проблемами, чтобы достичь единой индивидуальной личности, последовательный и свободный.
Это заставляет нас принять во внимание концепцию, которую всегда защищал Юнг: в нашем существе заложена способность достигать света. Продвижение, исцеление, прогресс и достижение личного самореализации означает переход от тьмы к свету.. От тьмы к просветлению.
Вы несете ответственность за себя, не ждите, что другие вас спасут
«Все изменения должны начинаться с самого человека. Никто не может позволить себе оглядываться и ждать, пока другие сделают за нас то, что является нашей обязанностью «.
-Карл Юнг-
Еще один совет Карла Юнга справиться с невзгодами — помнить о своей ответственности в этой задаче.. Это правда, что мы можем просить о помощи, что в моменты страдания хорошо и необходимо иметь поддержку. Семья, друзья и даже психологи . Вся эта ценная поддержка всегда приносит пользу, мы это понимаем.
тем не менее, задача восстановления себя и борьбы с трудностями, тревогой или даже горем — это работа, за которую ответственен только ты сам. Другие могут поддерживать или сопровождать, но без усилий и обязательств трансформация невозможна.
Прошлое не определяет тебя
«Я не то, что со мной случилось, я то, чем я хочу быть».
-Карл Юнг-
Пожалуй, это самая известная фраза известного швейцарского психиатра и отца аналитической психологии. С этой идеей снова устанавливается одна из его терапевтических целей: способствовать освобождению и индивидуализации человека, напоминая ему о его ответственности перед собой, его способности выбирать тип жизни, который он желает вести.
Эта цель включает в себя создание самосознания, юнгианской концепции, связанной с личным превосходством, с личными и духовными целями. Когда люди проливают свет на свои желания и стремления, прошлое больше не имеет значения.. Будущее имеет значение, важно то, кем ты хочешь быть, а не то, что произошло вчера.
Советы Карла Юнга по борьбе с невзгодами: принятие
«Самые большие и самые важные проблемы в жизни принципиально неразрешимы. Они никогда не могут быть решены, а скорее преодолены «.
-Карл Юнг-
Есть факты, которые явно не имеют решения и не могут быть изменены. Нет кнопки «Назад», которая позволяет нам вернуться в прошлое и действовать по-другому.; реалии, которые отметили нас и даже изменили нашу жизнь. Прежде всего, есть только один факт: принятие.
Только когда мы принимаем то, что нельзя изменить, мы движемся вперед. Таким образом, еще один совет Карла Юнга противостоять невзгодам — это, несомненно, принятие и понимание того, что то, что не может быть решено, можно преодолеть. Конечно, мы будем делать это со временем, применяя соответствующие навыки выживания, эмоциональное управление и чувство надежды.
В заключение, в моменты трудностей и личных кризисов нам всегда может быть интересно прибегнуть к тому наследию знаний, которое оставили нам в свое время самые классические представители психологии. Возвращаться время от времени к Карлу Юнгу всегда приятно и поучительно..
