«Всегда быть идеальным» может быть нескончаемой и невыполнимой задачей. Когда идеалы, которые мы ставим перед собой, слишком высоки, их труднее достичь. Несомненно, это предполагает эмоциональное и психологическое истощение, потому что борьба идет с самим собой, возникают чувства вины, порки, за то, что не умеешь быть на «отлично» в каждой ситуации.
В поисках так называемого «совершенства» необходимо формировать себя на основе того, что мы считаем «желательным» для себя, то есть быть самым любимым, тем, кто никогда не ошибается, избранным. , тот, кто получает самые высокие оценки, тот, кто всегда все делает более чем хорошо и т. д. Просто подумать об этом, это кажется утомительным. Попытка быть «идеальным человеком» для родителей, партнера, учителей, начальника, друзей и даже общества — это то, что утомляет вас физически, эмоционально и психологически. Во многих случаях вам нужно избавиться от собственных желаний, чтобы соответствовать ожиданиям других.
Это так, поскольку пока мы заняты совершенствованием, мы отбрасываем чувства или желания. Когда мы надеваем маску, где улыбка всегда неповреждена, но этот блеск не идет дальше, когда все является рутиной, чтобы нравиться или нравиться, нам трудно по-настоящему чувствовать, мы запираемся, потому что должны контролировать мы сами и все это вызывает несколько дисбалансов.
Люди, которые постоянно стремятся к совершенству, жестки в нескольких отношениях. Что касается физического состояния, это происходит потому, что напряжение «откладывается» в мышцах и не позволяет им двигаться должным образом. На когнитивном уровне, потому что мысль бывает только черной или белой, без промежуточных оттенков серого, чтобы видеть вещи. В эмоциональном аспекте, ригидность труднее испытать, потому что чувства нельзя считать совершенными, поэтому они подавляются. Они никогда не говорят, что чувствуют или что с ними происходит на самом деле.
Жесткость также проявляется при принятии решений, поскольку выбор между правильным и неправильным — это катастрофа для «совершения ошибки» (слово, которое никогда не использует перфекционист). При выборе пути может возникнуть множество проблем и сомнений, каким бы простым ни казался случай. Желание достичь максимального уровня совершенства обходится очень дорого, поэтому минимальная ошибка может все испортить.
Людям, которые постоянно стремятся к совершенству, сложно поддерживать стабильного партнера или хорошо проводить время в компании. Этому человеку трудно увлечься эмоциями или спонтанностью. Любовь заставляет их чувствовать себя уязвимыми, потому что они более уязвимы, и это обезоруживает их добровольную жесткость. Другой также может видеть, что они не такие «идеальные». Также может случиться так, что они станут «идеалом» другого человека.
На рабочем месте совершенство означает незнание пределов того, что делается. Они настолько сосредоточены на деталях, что на выполнение задачи уходит много времени, они настолько сосредоточены на «микро», что могут опустить «макрос» или «общее». Желание быть безупречным на работе также является риском, потому что все делается нелегко, а продуктивность может даже снизиться. Хотя результат может быть лучше, время обработки невыгодно.
Все это вызывает чувство несамореализации и небольшую самооценку. Если вы стремитесь к совершенству во всех сферах жизни, вы боретесь против сущности человеческого существа.. При неспособности достичь этого идеала появляются чувство вины и депрессия.
Секрет в том, что мы были рождены не для того, чтобы быть совершенными, а для настоящих, с настоящими эмоциями, ошибками, забывчивостью и беспечностью. Никто не может быть идеальным во всем, что он делает, но да, стремитесь быть лучшим в определенных аспектах. Отказ от жесткости, облегчение нагрузки и осознание того, что вы учитесь на ошибках, — хороший способ стать счастливее.
